عندما تقدم زوجها الآن مات في العام الماضي ، كانت هالي مبتهجة. ومع ذلك ، فقد اختفى هذا الشعور عند رؤية صور خطوبة الزوجين. في ذلك الوقت ، انطلقت هايلي في مهمة لتقليص حجمها في يوم زفافها - وعليك أن ترى نتائج خسارة وزنها البالغة 110 أرطال لتصدق ذلك.
قالت هايلي: "لقد رأيتهم ولم أتعرف على نفسي" الناس. "بكيت لأن هذه كانت من أسعد لحظات حياتي ، لكنني شعرت بالخجل الشديد. لم أفهم كيف يمكن أن يكون مات مع شخص مثلي. بعد رؤية ذلك ، أدركت أنني بحاجة إلى التغيير ".
#tbt لحجم اقتراحي مقابل يومين قبل الزفاف. لقد مرت 15 شهرًا طويلة من العمل الشاق. يوجد فرق حوالي 110 رطل في هاتين الصورتين. أحيانًا لا أصدق أن الصورة على اليسار كانت في الواقع أنا. وأحيانًا لا أصدق أن الصورة على اليمين هي لي. إنه شعور غريب ، لكنني فخور بما وصلت إليه. أنا لست في وزن الهدف أو حجم الهدف ، لكنني سأستمر في الدفع! لا تستسلم لمجرد أنك بدأت تشعر بالراحة مع جسمك! استمر في الدفع ، هناك دائمًا مجال للتحسين وأهداف جديدة دائمًا يجب سحقها! #throwbackthursday #transformationtuesday #transformation #weightlosstransformation #beforeandafterweightloss #beforeandafter #weightloss #sweatingforthewedding #fit- العروس
تم نشر صورة بواسطة Haley Smith (haley_j_smith) في 6 أكتوبر 2016 الساعة 6:46 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي.
اعترفت طالبة الدراسات العليا في علم النفس بأنها اتبعت نهجًا مختلفًا لإسقاط الوزن هذه المرة بدلاً من الطريقة التي حاولت بها أن تصبح صحية في الماضي من خلال اختيار إجراء "تغييرات في العادات".
وأضافت هالي ، وهي من أماريلو بولاية تكساس: "لقد جربت نظامًا غذائيًا قاسيًا أو تمارين رياضية في الماضي وفشلت دائمًا بعد أسابيع قليلة". "مع التغييرات الصغيرة ، كنت أختار عادات فقط وبعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من الالتزام بها ، سأختار اثنين آخرين."
#transformationtuesday لقد طُلب مني نشر قصتي عدة مرات ، لذلك هنا. كانت الصورة على اليسار في يوم اقتراحي في 18 يوليو 2015 ، وعلى اليمين كان حفل زفافي في 6 أغسطس 2016. عندما اقترح مات العام الماضي ، رأيت صوري ولم أتعرف حتى على نفسي. طوال حياتي ، عانيت من وزني ، لكن هذا كان أعلى وزني. لقد تركت نفسي أذهب ولم أدرك حتى المدى الذي قطعته. في ذلك اليوم ، اتخذت قراري لإجراء تغيير. لقد سئمت من الاختباء في الصور ، والتعرق في السير عبر موقف للسيارات ، والتخطي في الأنشطة ، والشعور بالكسل ، والأهم من ذلك كله أنني أشعر بالحرج من نفسي. لا شيء جعلني ما أنا عليه اليوم. لقد كان مزيجًا من كل خيارات الصحة واللياقة البدنية التي يمكن أن أجدها. لذلك لا تعتقد أن هناك بعض حبوب منع الحمل السحرية ، أو اللفائف ، أو عضوية الصالة الرياضية ، أو الوجبة ، أو الفيتامينات ، أو التطبيقات ، أو الجراحة ، أو النظام الغذائي ، أو التمرين ، أو مدرب الخصر ، أو الكتاب ، أو التنويم المغناطيسي ، أو الهز ، أو البودرة ، أو أي شيء آخر من شأنه أن يفعل ذلك من أجلك فقط. إنها تجد طريقك الخاص واستخدام الأدوات التي تناسبك. إنه يتخذ الخيارات الصحية الصحيحة لجسمك. في العام الماضي ، قمت ببعض خيارات الحياة الكبيرة وتغييرات ضخمة في نمط الحياة ، ولا يمكنني أن أكون أكثر سعادة بنفسي. لا يزال أمامي طريق طويل لأقطعه في هذه الرحلة ، ولن أستسلم. #beforeandafter #motivation #weightloss #weightlossjourney # Proposal #bridalshower
تم نشر صورة بواسطة Haley Smith (haley_j_smith) في 16 أغسطس 2016 الساعة 9:05 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي.
اعترفت هايلي بأن "التحفيز كان شيئًا صعبًا" طوال التغيير الكبير في حياتها ، لكنها تمكنت من الحفاظ على نفسها من "الشعور بالملل أو الإحباط" بسبب هذه العملية. بعد الزواج الأسبوع الماضي ، تمكنت هايلي من ارتداء فستان أحلامها وشعرت براحة أكبر.
آسف ، لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً للحصول على صورة! أنا ومات في الواقع ليس لدينا صور كاملة للجسم وحدنا أو لي فقط. 🙄🙄 علينا الانتظار حتى نعود للحصول على صورة لنا معًا من المصور ، ولكن حتى منهم ، لا توجد صور لي فقط في الفستان هاها. لذلك إذا كنت ستتزوج ، فتأكد من أن مصورك وعائلتك وأصدقائك يتذكرون التقاط صور لك وحدك أنت وزوجك فقط!! لأننا للأسف لم نفعل ذلك ، وهذا مقرف هههه. ها هي صور من لقطات زفافي قبل أسبوع من الزفاف! سأقوم بنشر آخر قريبًا ، وعندما أحصل على صور مات وأنا في غضون 3 أسابيع ، سأقوم بنشر ذلك! حتى ذلك الحين ، سأقوم بنشر صور زفاف عشوائية ، وبالطبع مغامرتي في نيوزيلندا ، بدءًا من كوينزتاون اليوم! #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound #maggiesottero #maggiesotterobride
تم نشر صورة بواسطة Haley Smith (haley_j_smith) في 11 أكتوبر 2016 الساعة 9:34 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي.
"إنه أمر سريالي للغاية" ، أوضحت هايلي. "اعتقدت بالتأكيد أنني سأتزوج في ثوب طويل الأكمام لإخفاء جسدي بالكامل ، لكن انتهى بي الأمر باختيار فستان حورية البحر بدون حمالات. شعرت بالجمال فيه! بدلاً من أن أكون خجولًا وأن أختبئ أو أتعرق طوال الوقت ، كنت قادرًا على الشعور بالثقة ، والاسترخاء ، [و] الاستمتاع بأسرتي وأصدقائي. بصراحة لم أعتقد أبدًا أنني سأشعر بالسعادة والقلق تجاه نفسي في يوم زفافي ".
نحن سعداء للغاية لهالي لإنجازها هذا العمل الفذ - وللقيام بذلك بطريقة صحية.
