بالنسبة لأولئك منا الذين ليسوا أشخاصًا طبيعيين في الصباح ، يمكن أن يكون الاستيقاظ والسير على الطريق في الوقت المحدد نوعًا من الكفاح. بمجرد إضافة الأطفال إلى هذه المعادلة ، قد تشعر أنه من المستحيل تمامًا جعل الجميع يرتدون ملابسهم ويطعمونهم ويغلفونهم وإلى وجهاتهم المختلفة قبل أن يتم وضع علامة عليهم بالتأخر. إذن ، ما الذي يجب أن يفعله الآباء المشغولون؟ بالتأكيد هناك طريقة لجعل كل شيء أسهل قليلاً.
لا بد من حدوث مطبات في الطريق ، ولكن مع بدء المدرسة ، من المهم بشكل خاص الدخول في روتين صباحي مبسط. مع القليل من التحضير ، يمكنك تجنب الدراما وعدم التأخر عن المدرسة مرة أخرى. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح ، واستعد لأفضل عام حتى الآن!
1. إنشاء مصدر سريع للكافيين
إذا كان هناك شيء واحد يمكن أن يزيل الألم من ساعات الاستيقاظ بسرعة نسبيًا ، فهو الكافيين. إذا كنت من مدمني القهوة مثلنا ، فقد تفكر في الاستثمار في صانع القهوة التي تبدأ في التخمير تلقائيًا في وقت معين ، أو حتى تجربة خيار فوري التي يمكن أن تجعل من السهل جدًا بدء يومك.
2. حزم
هل شعرت يومًا بأنك سيدة حقيبة عندما تسحب حقيبة يد وحقيبة كمبيوتر محمول وحقيبة رياضية وغير ذلك الكثير في الصباح؟ عندما تفكر في إضافة حقائب كتب الأطفال وصناديق الغداء والمعدات اللامنهجية إلى هذا المزيج ، فقد تشعر وكأنك تتوجه لقضاء إجازة لمدة أسبوع في كل مرة تخرج فيها من الباب. تخلص من صعوبة السير على الطريق مع كل ما يحتاجه الجميع عن طريق حزم جميع الحقائب العديدة ليلاً ووضعها بالقرب من الباب الأمامي ، حيث لن يتم نسيانها. يمكنك حتى تجميعها في حقائب كبيرة وخفيفة الوزن ، مثل تلك الموجودة في ايكيا ، بحيث لا تقوم بتحميل سوى حقيبة أو حقيبتين في صندوق الأمتعة بدلاً من عشرات من الناحية الفنية.
شاهد: كيف تطبخ البيض بسهولة
3. تحضير الوجبة
سواء كان الإفطار أو الغداء ، الوجبتان اللتان يمكن أن تضيفا قدرًا أكبر من التوتر إلى روتينك الصباحي ، تأكد من أن لديك بعض الخيارات السريعة المخطط لها مسبقًا. إذا كان لديك وقت لطهي فطور كامل ، فهذا رائع! ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فافكر في خياراتك في الليلة السابقة وتأكد من حصولك على جميع المكونات التي ستحتاجها. لتناول طعام الغداء ، ضع في اعتبارك جعل ثلاجتك محطة سهلة الاستخدام ، مع أشياء مثل السندويشات والوجبات الخفيفة تم فرز العبوات بالفعل ، لذا فإن تجميع وجبة غداء يكون سهلاً مثل رمي بعض العناصر المعبأة مسبقًا في الخاص بك جذاب حقيبة الغداء. خلص و أنتهى!
4. اختر ملابسك
لقد جربت هذا من قبل ، أليس كذلك؟ قد يبدو الأمر سخيفًا ، ولكن عندما تتخلص من التخمين في انتقاء ملابسك في الصباح ، فإنه من المدهش كم من الوقت يمكنك توفيره. ونفس الشيء ينطبق على الأطفال! بالطبع ، ستكون هناك تلك الأيام التي تأتي فيها موجة مفاجئة من الملصقات وتصبح مارقة ، لكن اختيار الزي في الليل سيوفر لك بالتأكيد الكثير من الوقت والضغط.
5. ارسم خريطة بها
خذ لحظة في المساء للجلوس مع أفكارك والتأقلم مع جدول اليوم التالي. هل الأطفال لديهم مواعيد مبكرة للطبيب؟ هل تحتاج إلى نقلهم إلى المدرسة مبكرًا ، حتى تتمكن من حضور اجتماع كبير؟ استعد عقليًا لكل شيء قبل أن تضغط على الكيس حتى تكون جاهزًا في الصباح للاستغراق في اليوم.