أي شخص يعاني من أ الدورة الشهرية الشهرية يدرك جيدًا كيف تؤثر الهرمونات المتغيرة على الجلد. في فترة الإباضة ، تصل بشرتك إلى ذروتها: فهي صافية ومشرقة بشكل طبيعي. الأيام التي تسبق بداية دورتك الشهرية هي منطقة تقلب بشرتك: إنها مملة ودهنية ، وربما ظهرت بعض البثور على بشرتك.
يرجع هذا الانخفاض في المظهر إلى الانخفاض في هرمون الاستروجين الذي يحدث في نهاية الدورة ، ولكن يحدث تحول مماثل في الهرمون (جنبًا إلى جنب مع البروجسترون) عند دخولك انقطاع الطمث و سن اليأس. يبدأ الجسم بشكل طبيعي في إنتاج كمية أقل من الإستروجين ، مما يجعل الجلد يبدو باهتًا ومتهدلًا وجافًا. يمكنك أيضًا تجربة الاختراقات عند حدوث هذه التغييرات أيضًا.
من المستحيل منع التحولات الهرمونية التي تأتي مع هذه المرحلة من الحياة ، لذلك ليس من المستغرب لقد انتقل الأشخاص إلى موقع Google لمعرفة ما إذا كان من الممكن تطبيق الإستروجين على الجلد بشكل موضعي بشكل سريع يصلح. وفق فيض، زادت عمليات البحث عن "كريم الوجه بالاستروجين" بنسبة 102.8٪.
لن تجد الإستروجين في المرطبات في سيفورا ، ولكن هناك مكونات تحاكي فوائد العناية بالبشرة. قبل ذلك ، يشرح أطباء الأمراض الجلدية دور الإستروجين على الجلد ، وكيفية تعويض فقدان الإستروجين بالمنتجات الموجودة في روتين العناية بالبشرة ، وأكثر من ذلك.
ما الدور الذي يلعبه الإستروجين في صحة الجلد؟
هرمون الاستروجين هو هرمون مهم للعديد من وظائف الجسم - بما في ذلك الحفاظ على ما يعتبر بشرة شابة. "يساعد الإستروجين في الوقاية من شيخوخة الجلد عند المستويات المناسبة ولهذا السبب فإن ملامح الشيخوخة تظهر البشرة مع تقدمنا في السن ، والأهم من ذلك ، خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث وبعده عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل كبير ، " يقول الدكتورة راشيل ويستباي، وهو طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مرمر الطبية. "يمنع الإستروجين انخفاض كولاجين الجلد والإيلاستين ، لذا فهو يساعد في الحفاظ على سمك ومرونة الجلد."
كما أنه يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ، وهذا هو السبب في أن البشرة بعد انقطاع الطمث عادة ما تكون أكثر جفافاً مما كانت عليه من قبل. يشرح الدكتور ويستباي قائلاً: "يزيد الإستروجين من بروتينات المصفوفة الجلدية ، مثل عديدات السكاريد المخاطية وحمض الهيالورونيك". "لقد ثبت أيضًا أنه يلعب دورًا في الحفاظ على سلامة ووظيفة الحاجز الواقي الخارجي للبشرة ، والذي يُسمى الطبقة القرنية. كما يتضح من النتائج التي تشير إلى أن مستويات الزهم (الزيت) أعلى في النساء بعد سن اليأس اللائي يتلقين العلاج بالهرمونات البديلة ، من المحتمل أن يساهم هرمون الاستروجين (جنبًا إلى جنب مع البروجسترون) في نشاط الغدة الدهنية ".
بينما يحدث الانخفاض الأكبر في هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، ينتج الجسم تدريجيًا كمية أقل من الكولاجين مع تقدمنا في السن. يقول "الإستروجين يلعب دورًا كبيرًا في إنتاج الكولاجين ، إلى جانب الوظائف الأخرى" د. مامينا توريجانو، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة ثلاثية. "ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل مطرد - بدءًا من الثلاثينيات من العمر. ولكن بحلول الوقت الذي نحن فيه في الأربعينيات من العمر ، تظهر علامات فقدان الكولاجين بشكل أكثر وضوحًا. في حالة حدوث انقطاع الطمث ، يمكن أن تفقد النساء حوالي 30٪ من الكولاجين في السنوات الخمس الأولى من انقطاع الطمث ".
للحصول على صورة أوضح عن التأثير الكبير الذي يلعبه الإستروجين في مظهر الجلد ، أ دراسة كبار السن من الذكور والإناث وجد أن إعطاء الإستروجين الموضعي يزيد من تكاثر الخلايا الكيراتينية وسماكة البشرة بعد أسبوعين فقط من الاستخدام.
كيف تحاكي تأثيرات الإستروجين في روتين العناية ببشرتك
لا يوجد هرمون الاستروجين في منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن العلامات التجارية طورت مكونات اصطناعية يمكن أن تحاكي فوائد الهرمون على الجلد.
"ميثيل إستراوديولبروبانوات (تقنية MEP) مصنوع بواسطة إميبيل، المصمم خصيصًا لتجديد حيوية الجلد بشكل آمن وفعال بسبب فقدان الإستروجين ، "يشارك الدكتور تورجيغانو. "MEP هو استر ستيرول استروجين صناعي ، له تأثيرات هرمون الاستروجين ويحفز مسار مستقبلات هرمون الاستروجين ، ولكن يتم استقلابه إلى مركب غير نشط ، وبالتالي تجنب الآثار الجانبية لهرمون الاستروجين. "باختصار ، يمكن للتقنية أن توفر تحسينات واضحة في جفاف الجلد ، والتراخي ، والضمور ، والبهتان ، والسمك ، والخطوط الدقيقة ، والحمامي. (احمرار).
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد قليل من مكونات العناية بالبشرة المجربة والصحيحة التي تقدم فوائد مماثلة.
يؤكد الدكتور ويستباي أن "هناك عددًا من المكونات الموضعية التي تكرر قدرة الإستروجين على تخليق الكولاجين والإيلاستين". "المكون الرئيسي الذي يفعل ذلك بأكبر قدر من الفعالية هو الريتينول ، الذي اشتهر منذ فترة طويلة لقدرته على تحفيز الكولاجين ". فيتامين ج والببتيدات هما عنصران آخران لبناء الكولاجين مكونات.
يمكن أن يساعد دمج أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي أيضًا في تقليل تأثير الانخفاض في هرمون الاستروجين على الجلد. يوضح الدكتور ويستباي: "تساعد هذه الأحماض على إذابة الصمغ داخل الخلايا الذي يربط خلايا الجلد معًا على سطح الجلد". "إن استخدامها بانتظام يساعد الجلد بشكل تدريجي على أن يصبح أفضل في إنتاج الكولاجين من تلقاء نفسه لأنها تسبب خلايا الجلد تعتقد أن الجلد تالف ، مما يؤدي إلى تنشيط آلية خلوية جوهرية لتحفيز تكوين الكولاجين كالتئام الجروح استجابة."
فيديو: 7 اتجاهات للعناية بالبشرة سيتحدث عنها الجميع في عام 2022
بالنسبة للتعامل مع الجفاف ، ابحث عن السيروم أو المرطبات التي تحتوي على مرطبات. يقول الدكتور ويستباي إن هناك نوعين من المرطبات: الاصطناعية والطبيعية. "المرطبات الاصطناعية (التي تشمل مكونات مثل البروبيلين غليكول واليوريا والجلسرين وحمض اللاكتيك بكمية منخفضة التركيزات) ممتازة وتوجد بشكل شائع في منتجات العناية الشخصية ، ومع ذلك ، قد تكون صعبة بعض الشيء. هذا لأنه ، عند استخدامها بشكل زائد ، يمكن أن تتداخل في الواقع مع آليات الجسم الخاصة بالترطيب الذاتي وتحمل إمكانية جفاف الجلد على المدى الطويل. من ناحية أخرى ، تعمل المرطبات الطبيعية على سحب الرطوبة من طبقات الجلد السفلية إلى السطح ، مع تعزيز قدرات ترطيب البشرة. حمض الهيالورونيك هو المرطب الطبيعي القياسي الذهبي.
يوصي طبيب الجلدية MMSkincare MMRevive Serum لأنه يحتوي أيضًا على مادة ماتريكسيل ، وهو ببتيد يمنع الناقلات العصبية ويمنع تقلص العضلات ، لذلك فهو يحاكي البوتوكس.
ما هي العلاجات التي يمكن القيام بها لتعويض نقص هرمون الاستروجين؟
في العيادة ، قد يقترح أطباء الأمراض الجلدية علاجات تعزيز الكولاجين جنبًا إلى جنب مع نظام العناية بالبشرة في المنزل. "تشمل هذه الإجراءات ، على سبيل المثال لا الحصر ، إعادة التسطيح الاستئصالية وغير الجرّية الليزر ، و microneedling مع الترددات الراديوية وبدونها ، والتقشير الكيميائي بأعماق متفاوتة ، "د. يقول. "تتوفر أيضًا أجهزة شد الجلد مثل Thermage و ThermiTight و Ultherapy.
