بعد أن بلغت الثلاثين من العمر للتو ، سيلينا غوميز مستعدة للزوج والأسرة ، قبل أن تكرس حياتها للعمل الخيري ، ثم "السلام الخروج" من الحياة العامة. في حلقة جديدة من برنامج Vodcast لصديقتها راكيل ستيفنز بعنوان Giving Back Generation ، الموسيقي و تشارك الممثلة آمالها في المستقبل وتوضح أن أكبر "لغة حب" لها هي لغة جسدية يلمس.
في الحلقة ، يوم الجمعة ، يسأل ستيفنز جوميز وصديق آخر ، أشلي كوك ، عن أحلامهما في المستقبل.
تقول جوميز: "أتمنى أن أكون متزوجة وأن أكون أماً". "في النهاية ، سأتعب من كل هذا ، لذلك ربما سأخصص معظم حياتي للعمل الخيري قبل أن أهدأ."
تتكرر آمال جوميز في العثور على الزوج عندما يحضر ستيفنز كتاب غاري تشابمان ، لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدومالذي يدعي أن الناس يتحدثون بلغة مختلفة حب اللغات (أعمال الخدمة ، جودة الوقت ، كلمات التأكيد ، الهدايا أو اللمسة الجسدية). عند سؤالها عن أكثر ما تقدره ، أجابت غوميز بـ "اللمسة الجسدية" ، التي أشار إليها ستيفنز ، "إلا أنك لا تدعني أعانقك أحيانًا!"
يجيب غوميز: "أحبك إلى القمر والعودة". اريد زوجا وانا اريد الذي - التي نوع من اللمس ".
"لمسة جسدية من رجل؟" أسئلة ستيفنز.
"نعم. أو امرأة ، "أجاب جوميز ، قبل أن تضحك وتضيف ،" أنا أمزح. أنا مجنون! "
"أعتقد أن لغتي العاطفية ستكون لمسة جسدية ، وفي الواقع سأقول أفعال خدمة" ، يتابع غوميز. "كلما تقدمت في السن ، زاد تقديري لذلك. لقد خرجت مع شخص أكبر سنًا بقليل ، وكان الأمر رائعًا جدًا. كان الأمر أشبه برعايتك [مع سؤالهم] ، "هل أنت مرتاح؟ هل تريد بطانية؟ فقط أشياء حلوة جدا. لقد كان لطيفًا جدًا ، ولا أشعر أن الكثير من الناس على هذا النحو بعد الآن ".
جوميز هو واحد من العديد من المشاهير الذين ظهروا في رد الجميل للجيل الموسمين الثاني والثالث ، والتي تركز على جوانب مختلفة من الصحة العقلية ، بما في ذلك الحزن واضطرابات الأكل والتنمر. جاي شيتي وزوجته راضي ، غابي كينيدي ، تانيا راد ، سيرينا بون ، تايلور طومسون ، وليا هايوود يظهرون أيضًا في الحلقات ، من إخراج كيارا تيليسي ويتم العرض الأول كل أسبوع في TaTaTu ، منصة ترفيه اجتماعية تكافئ الأشخاص على أنشطة وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل مشاهدة محتوى التوقيع.
كان جوميز منفتحًا عليها صراعات الصحة العقليةوالتي تشمل التعامل مع القلق والاكتئاب ونوبات الهلع والتشخيص اضطراب ذو اتجاهين و الذئبة. لقد عملت بلا كلل لاستخدام منصتها لتعزيز الوعي بالصحة العقلية ، وتتبرع بجزء من خط جمالها جمال نادرأرباح خدمات الصحة العقلية ، أطلقت منصة تسمى Wondermind للمساعدة في ربط الناس بالموارد ، ودُعي مؤخرًا إلى البيت الأبيض لمناقشة الصحة العقلية مع الرئيس جو بايدن والسيدة الأولى جيل بايدن.
خلالها إعطاء الأجيال في الحلقة ، تنسب جوميز الفضل إلى صديقاتها لكونهن "قوس قزح" خلال الأوقات الصعبة ، قبل إضافة مقدار أختها غير الشقيقة البالغة من العمر تسع سنوات ، جرايسي (من جانب والدتها ماندي تيفي) ، تضيء أيضًا بصعوبة أيام.
"إنها تضع الأمور في نصابها" ، كما تقول جوميز ، التي لديها أخت فيكتوريا البالغة من العمر ثماني سنوات من والدها ريكاردو غوميز. "أشاهد هذا الشخص الصغير ينمو إلى إنسان ، وليس هناك شعور أفضل في العالم. أشعر وكأنني أب بطريقة ما ، على الرغم من أنني لست كذلك ، لكن من المجزي جدًا أن أرى أن الحياة كانت بسيطة جدًا في مرحلة ما. أريد أن أستمتع بالحياة بالطريقة التي تستمتع بها ".
وتضيف: "ومعجبي". "لم أتمكن من الأداء منذ وقت طويل حقًا ، وكان الأمر صعبًا حقًا لأنني أشعر بانفصال شديد عن الناس. إنهم يبقونني مستمراً ، حتى عندما كنت في لحظات عصيبة في الجولة. انها تجعلني سعيدة جدا. لم أكن أعرف أبدًا ما فعلته لأستحق ذلك ، لكنني محظوظ جدًا ".
على الرغم من أن جوميز تعشق معجبيها ، إلا أنها أقل ارتباطًا بهم هذه الأيام ، بعد أن استقالت وسائل التواصل الاجتماعي من أجل حماية صحتها العقلية والتأكد من أنها تحيط نفسها بعلاقات حقيقية. تصف نفسها بأنها "متطرفة" ، تشرح كيف حذفت Instagram من هاتفها ، ولا تعرف كلمة المرور لحسابها ، وترسل أي شيء تريد نشره على صفحتها إلى مساعدها.
تقول: "لقد كان الأمر هادفًا لأنني أتحمس عندما أراكم يا رفاق لأنني لم ألقي نظرة على Instagram الخاص بك ، لذلك لا أعرف ما الذي فعلته أو كيف تكون". "هذا في الوقت الفعلي يمكننا كسبه معًا بدلاً من مجرد ،" هل رأيت قصتي؟ " أنصح الناس بقولهم ، "فقط خذ عطلة نهاية الأسبوع أو ابدأ بها في يوم من الأيام حيث لا تهتم به ، وكن حاضرًا حقًا لما يدور حولك. أعتقد أن هذا أمر بالغ الأهمية وجزء من صحتنا العقلية ".
وتتابع قائلة: "وسائل التواصل الاجتماعي ليست سيئة". "أنا أعلم فقط أنني يجب أن أكون مسؤولاً عما أشعر به وأحتاج إلى الاهتمام بمشاعري لأنني لن أحصل على ذلك من الغرباء الذين يعطونني آرائهم."
بينما لا تقضي وقتًا على Instagram ، لاحظت جوميز أنها وجدت العزاء في أجزاء أخرى من الإنترنت أمضت وقتًا مجهولاً على لوحة الدردشة حيث كان الآخرون يناقشون عقبات عقلية مشابهة لما كانت تعانيه. "شعرت بارتياح كبير لمدة ساعة. مثل ، أنا لست الوحيد الذي يشعر بهذه الطريقة. هذا رائع جدا.' هذا جعلني أشعر بشعور لا يصدق ".
ومع ذلك ، فإن ستيفنز وكوك وكورتني لوبيز (الذين قاموا بتجميع فرقة فتيات جوميز) هم الذين ساعدوها في التغلب على العقبات. وتقول إن العامل الرئيسي في صداقاتهم الدائمة هو أنها احتاجت إلى أصدقاء "يقولون دون قيد أو شرط ،" يمكنك لم تتخذ القرار الصحيح ، لكننا نحبك ، ولا نفكر كثيرًا فيك [أو] نعتقد أنك شخص سيء. "
اعترافًا بأن ليس كل شخص قادرًا على العثور على أحبائهم الرائعين ، فإن نصيحتها لأي شخص يبحث عن أصدقاء رائعين هي أن تكون على طبيعتك وأن تبحث عن أشخاص متشابهين في التفكير.
"أحصل على نظرة ثاقبة عندما ألتقط [أختي] ، أو عندما يأتي أصدقاؤها لحضور موعد للعب ، ويبدأ ذلك عندما تكون صغيرًا "، كما تقول. "ستجلس أختي مع فتاة لا يجلس معها أحد ، وستسألها فقط كيف هي. هناك لحظات تبدو معطلة للغاية - سأشعر بالتوتر الشديد عند التحدث إلى الناس وكنت خجولًا للغاية في المدرسة الإعدادية! "
وتتابع "لكن أخذ لحظات صغيرة من هذا القبيل ، على الرغم من أنها تتطلب الكثير من الشجاعة ، هو أمر مميز حقًا". "أحاول أن أجد أشخاصًا يعيشون الحياة بالطريقة التي أريد أن أعيش بها لأنك أنت الذي تحيط نفسك به ، وتريد أن تفخر بذلك. لا تحاول التوافق أو التوافق لأنها لن تنجح ، وحتى لو نجحت ، يمكنك فقط الحفاظ على الواجهة لفترة طويلة ".
تبدأ حلقة Gomez من برنامج Giving Back Generation في الساعة 9 صباحًا يوم 5 أغسطس. وسيستمر بعد ذلك عرض حلقة جديدة من الفيديوهات الصوتية كل ثلاثاء TaTaTu.
