إذا كنت تريد معرفة الأثر العاطفي والنفسي الذي يتسبب فيه تساقط الشعر على شخص ما ، فما عليك سوى إلقاء نظرة على ألبوم "الصور المخفية" على جهاز iPhone الخاص بي. لا ، المجلد يحتوي حاليًا على 887 صورة لأعلى رأسي من زوايا مختلفة. (من فضلك لا تحكم على حقيقة أنني أدفع مقابل مساحة تخزين إضافية على iCloud لهذا السبب وحده.) لقد قمت بتوثيق ملفات الاشتباه في تساقط الشعر لأكثر من عام - عام من الإحراج وانعدام الأمن والقلق المستمر بشأن ترقق الشعر بسرعة شعر.
كنت في حالة إنكار تام عندما لاحظت لأول مرة بقعة الصلع المتنامية على تاج رأسي منذ أكثر من عام بقليل. ذهبت إلى طبيب أمراض جلدية ، وأخبرني أنه كذلك تساقط الشعر الكربي - شكل من أشكال تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد - وسوف ينمو مرة أخرى في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر. تنبيه المفسد: لم يحدث.
بعد المزيد من مواعيد الأطباء وفحوصات الدم والطرق المسدودة ، وجدت أخيرًا إجابة من خلال طبيب أمراض جلدية رائع متخصص في تساقط الشعر. قامت بفحص شامل وخلصت إلى أنه كان ، في الواقع ، الصلع الوراثي.
بعبارات الشخص العادي ، هذا الشكل من الثعلبة هو حالة "مرتبطة بحساسية بصيلات الشعر لهرموناتنا ، والتي يتم تحديدها جينيًا بشكل أساسي" ،
طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك الدكتور هادلي كينج ، دكتوراه في الطب، أخبر في الاسلوب، مضيفًا أن الأطباء سيبدأون غالبًا بوصف الأدوية الهرمونية (مثل حبوب منع الحمل وسبيرونولاكتون) ، والتي يمكن أن تكون فعالة في جعل فروة الرأس أكثر كثافة. المينوكسيديل الذي يُصرف دون وصفة طبية فعال أيضًا لبعض النساء.بدأني طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي في تناول اثنين من الأدوية الموصوفة ، لكن هذا لم يكن بعيدًا عن غزوتي الأولى في عالم العلاجات الممكنة لتساقط الشعر. لأكثر من عام ، كنت مهووسًا بإيجاد حل (حتى لو كان مؤقتًا) وجربت كل شيء من قبعات الليزر إلى الزيوت الأساسية إلى علاجات إزالة السموم من فروة الرأس. بعد الحزن من مشاهدة أقفالي تسقط في حوض الاستحمام كل يوم لفترة طويلة جدًا ، من خلال بلدي بالتجربة ، لقد وجدت أخيرًا مجموعة من المنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية والتي تجعل شعري يبدو أكثر كثافة وسمكًا ، ولفترة أطول.
5 علاجات لتساقط الشعر من الثعلبة يوصي بها محرر التجميل
- مصل أووي لفروة الرأس
- شامبو منظف من نيوكسين
- بلسم Fekkai Full Blown Volume
- مصل جولدي لوكس سيجنتشر
- شامبو فيجامور جرو الجاف
لم تجعل أي من هذه العلاجات شعري ينمو بشكل سحري بين عشية وضحاها (أترك مهمة إعادة نمو الشعر لأدوية الوصفات الطبية الخاصة بي). وعلى الرغم من أنها بالتأكيد لن تعالج حالة وراثية ، فقد منحتني هذه المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مزيدًا من الثقة في روتيني اليومي. لقد كانوا طوافة حياتي طوال هذه الرحلة ، و إذا كنت تعانين من تساقط الشعر، آمل أن يتمكنوا من إعطائك بعض أيام شعر أفضل أيضًا.
مصل Ouai لفروة الرأس
ربما تكون خوارزمية Instagram الخاصة بي فقط ، لكنني أشعر أن السوق مشبع بشكل كبير بمصل فروة الرأس. حتى الآن ، جربت نصف دزينة ، والوحيد الذي أحدث فرقًا حقًا بالنسبة لي هو مصل فروة الرأس من أواوي. لا تعطي العلامة التجارية أملًا كاذبًا في أن مصلها سيعيد نمو الشعر بطريقة سحرية ، لكنني لاحظت أنه منذ أن بدأت في استخدامه ، أتساقط بشكل أقل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مرطب بدرجة كافية للتخفيف من حكة فروة الرأس ، مما يقلل بدوره من كمية القشرة التي اعتدت رؤيتها بانتظام. أستخدمه يوميًا ، وأضع بضع قطرات حول فروة رأسي وأفركها بأصابعي ، وهو يرفع شعري من الجذر - مما يجعله يبدو بشكل خاص ضخمة بعد أن تجف.
تسوق الآن: $52; amazon.com و ulta.com
شامبو منظف من نيوكسين
هناك سبب كتب عن هذا الشامبو الحبيب عدة مرات من قبل - نعم ، إنه الذي - التي جيد. أخبرت أليسا ميلانو المعجبين أنها واحدة من ثلاثة منتجات "ساعدت بشكل كبير" تساقط الشعر بعد COVID، ويمكنني أن أشهد أنها تعمل حقًا. شامبو منظف من نيوكسين لا يتكثف فقط ، ولكنه يوضح أيضًا - فهو يزيل أي بقايا دهنية أو تراكم الزيت على فروة رأسي (وكما يعلم أي شخص لديه خيوط رفيعة ، يمكن أن يحدث التراكم بسرعة). عادةً ما أقوم بغسلتين شاملتين عندما أستخدمه: الأول لإزالة أي تراكم تمامًا ، والثاني لتنظيف فروة رأسي بالفعل. قد يكون هذا هو أكبر تغيير في اللعبة ، ولا أعرف ما إذا كان بإمكاني استخدام شامبو آخر مرة أخرى.
نصيحة للمحترفين: أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل (أنا أحب هذا الخيار 11 دولار) في رغوة الصابون الخاصة بي. تشير الدراسات إلى أن خصائص الزيت في توسع الأوعية قد يكون لها أ تأثير مماثل للمينوكسيديل. د. راشيل نظريان، دكتوراه في الطب ، من مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، أوضح أن "زيت إكليل الجبل يمكن أن يزيد الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويحسن تدفق المغذيات والأكسجين إلى الشعر. بصيلات. "الشامبو يعمل كناقل حتى لا أضع الزيت مباشرة على فروة رأسي ، ومنذ أن أدخلت هذا الثنائي في روتيني ، لاحظت شعر طفلي ما يقرب من الضعف.
تسوق الآن: $27-$43; amazon.com و ulta.com
بلسم Fekkai Full Blown Volume
بعد تجربة الكثير من منتجات الترطيب ، وافقت على مضض أن هذه التركيبات ليس لها نفس التأثير على ترقق الشعر ؛ أكد الدكتور نزاريان حدسي. "عندما يستخدم الناس المرطبات السميكة أو المنتجات القائمة على الزيت ، فإن ذلك يزيد من ثقل تلك الخيوط الرقيقة إنه يفعل للأشخاص الذين لا يعانون من الثعلبة الذكرية ولديهم كثافة شعر وسمك أعلى " قال. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن الترطيب تمامًا ؛ إنها مجرد مسألة العثور على أفضل منتج لنوع شعرك. بلسم Fekkai الكامل الحجم هو أحد البلسمات القليلة التي استخدمتها والتي قادرة على ترطيب شعري دون ترك بقايا دهنية ؛ ناهيك عن أنه يضيف حجمًا فعليًا. التركيبة خفيفة الوزن آمنة للشعر المصبوغ والكيراتين ، وتترك ورائها رائحة زهرية منعشة لا تغلب عليها. (فقط تذكر أن تقوم بتطبيقه فقط على جذع الشعر ، وليس على جذورك.) تبدو نهاياتي أكثر نعومة دون أن تبدو دهنية ، وهو ، كما ذكرت ، إنجاز مثير للإعجاب.
تسوق الآن: $24; amazon.com و ulta.com
مصل جولدي لوكس سيجنتشر
لم أسمع عن Goldie Locks قبل استلام نظام العناية بالشعر كهدية من العلامة التجارية. أنا دقيق جدًا عندما يتعلق الأمر بالبحث عن مصل الشعر لأن مضخة صغيرة من معظم الأمصال المضادة للتجعد تثقل شعري الخفيف - لكن مصل جولدي لوكس المميز مختلف. إنها الصيغة الوحيدة التي سأستخدمها للحصول على مظهر لامع ولامع ليس زيتيًا بشكل مفرط لأنه يضبط بشكل فعال شعر الأطفال الذي ينمو (ويبدو أنيقًا بشكل خاص بعد أن أصفف مع أ أداة ساخنة). أوصي باستخدام مضخة نصف المنتج فقط إذا كان لديك شعر ناعم ، وقليلًا ما يقطع شوطًا طويلاً ، مما يجعله يستحق سعر 56 دولارًا.
تسوق الآن: $56; goldielocks.com
شامبو فيجامور جرو الجاف
منذ الإفراط في غسل شعرك يمكن تعكير صفو الزيوت الطبيعية على فروة رأسك وتؤدي إلى خيوط جافة وسهلة الكسر ، أحاول فقط غسل شعري مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. وبينما أقول لنفسي إن ذلك سيؤتي ثماره على المدى الطويل ، يتم اختبار قوة إرادتي بجدية في كل مرة يبدأ شعري في الظهور بمظهر دهني. الحل الأمثل للكثيرين الأشخاص ذوو الشعر الناعم هم شامبو جاف، ولكن دائمًا ما تعرضت للضرب أو الخطأ بالنسبة لي - آخر شيء أريده هو البقع البودرة في جميع أنحاء رأسي لجذب المزيد من الانتباه لشعري الخفيف. شامبو Vegamour's Gro Dryومع ذلك ، يمنحني تغطية غير لامعة وخالية من الشحوم التي أحتاجها ، مطروحًا منه المظهر الطباشيري. بالإضافة إلى ذلك ، تمنح التركيبة النباتية لشعري شدًا خفيفًا ولكن ملحوظًا ، مما يجعله يبدو أكثر سمكًا أثناء ملء البقع غير المكتملة بشكل خاص. ال العلامة التجارية نيكول كيدمان المعتمدة لديه عدد قليل من الاختيارات الفائزة الأخرى (مثل مصل الشعر Gro الشهير و علكات البيوتين) ، لكن الشامبو الجاف الخاص به ساعد حقًا في إعادة شعري إلى الحياة في تلك الأيام الفاصلة بين الغسيل.
تسوق الآن: $32; vegamour.com
