قد يبدو الطريق إلى شعر أقوى وأكثر لمعانًا وصحة بشكل عام رحلة لا تنتهي أبدًا ، ولكن قد تكون إحدى الطرق هي المفتاح للحصول على كل ذلك وأكثر: تزييت فروة الرأس. حاليًا موضوع ساخن للنقاش بعد مؤثر TikTok أليكس إيرل تسبب في جنون مع زيت الشعر Mielle Organics Rosemary، لم يكن الاهتمام بفروة الرأس أكثر أهمية من أي وقت مضى.
وفق ديندي إنجلمان، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Shafer Clinic Fifth Avenue في مدينة نيويورك ، يعتبر تزييت فروة الرأس هو ممارسة استخدام زيت مثل زيت الخروع أو جوز الهند أو زيت الأفوكادو على فروة الرأس بحيث يتغلغل في جذور شعر. يتم ذلك لتحفيز نمو الشعر وترطيبه ومنع الجفاف والتهيج.
لا ينبغي الخلط بينه وبين زيت الشعر (استشاري الشعر في فيليب كينجسلي زوي باسام يوضح أنه يتم تطبيق الزيت على الشعر المبلل) ، ويتم تزييت فروة الرأس لتحفيز النمو وترطيب الشعر والمساعدة في منع الجفاف والتهيج.
يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا؟ لمعرفة ما قاله الدكتور إنجلمان وباسام وخبراء آخرون عن تزييت فروة الرأس.
ما هي فوائد تزييت فروة الرأس؟
كما ذكرنا من قبل ، فإن لتزييت فروة الرأس العديد من الفوائد. يوضح الدكتور إنجلمان أنه يساعد على ترطيب فروة الرأس عن طريق إضافة الفيتامينات والمعادن إلى الجذور. تقول أن هذا سيساعد في سد الرطوبة ، والتي يمكن أن تفعل ذلك بعد ذلك تعزيز نمو الشعر. وتضيف أن تزييت فروة الرأس هو طريقة أخرى لتعزيز تحفيز الدم لفروة الرأس وتنعيم خلايا الجلد لتقليل الالتهاب والتهيج. كما أن له فائدة إضافية تتمثل في حماية الشعر من أي ضرر قد يحدث في عملية الشامبو.
يمكن أن يقوم به معظم الناس ، بغض النظر عن نوع الشعر أو ملمسه. عالم الشعر بريدجيت هيل يضيف هذا مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يرتدون أنماط واقية.
هل لتزييت فروة الرأس أي آثار جانبية؟
يقول الدكتور إنجلمان إن استخدام الكثير من الزيت أو تزييت فروة الرأس في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تراكم ، مما قد يؤدي إلى قشرة الرأس والتهيج. وتضيف أن بعض زيوت فروة الرأس قد تعطل توازن البكتيريا الصحية التي تعيش بالفعل على فروة الرأس ، مما قد يؤدي إلى المزيد من التراكم ومشاكل فروة الرأس الأخرى. لذا فإن الاعتدال هو المفتاح.
ستحتاج أيضًا إلى أن تضع في اعتبارك أنواع الزيوت التي تستخدمها. "تزييت فروة الرأس بالزيوت غير المناسبة أو المراهم أو الشحوم التي تغذي البكتيريا ، وهي ليست مضادة للميكروبات أو مضادة للفطريات بطبيعتها ، ويجب أن تمتصها تعمل خلايا الجلد على تعطيل الميكروبيوم ويمكن أن تخلق حالة غير مرغوب فيها [يمكن أن] تؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس ونمو ألياف الشعر ، " عالم الشعر بريدجيت هيل يقول.
يعتقد باسام أن هذا مفيد أكثر بكثير في علاج السبب الكامن وراء مشاكل فروة الرأس والشعر. أحد الأمثلة على ذلك هو إذا كنت تتعامل مع التقشر. تشرح هذه الشروط التي تشمل قشرة رأس والأكزيما الدهنية ، تحدث عندما يكون هناك اكتظاظ في بعض أنواع الخمائر على فروة الرأس التي تتغذى على الزيوت. قد يؤدي وضع الزيت على رأس متقشر بالفعل إلى تفاقم المشكلة.
على الرغم من أنها لا تنصح بتزييت فروة الرأس ، إلا أنها تحذر بشكل خاص من استخدامه لمن يعانون من الشعر الخفيف أو الخفيف. وتقول إن استخدام الزيت عندما يكون شعرك ضعيفًا ورقيقًا جدًا سيؤدي على الأرجح إلى ظهور الشعر المسطح والدهني. وتضيف أن بعض أنواع الزيوت في أنقى صورها ، مثل زيت الخروع ، قد يكون من الصعب جدًا غسلها. يقول هيل إن أي شخص يتعامل مع الحالات الطبية المزمنة لفروة الرأس يجب أن يتعامل بخفة عند استخدام أي نوع من الزيوت أو المنتجات العشبية الطبيعية ، لذا استشر طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب قبل تجربتها.
لذا في حين أنه من الآمن عمومًا القيام بذلك لمعظم الأشخاص ، تذكر أن تفعل ذلك باعتدال واسأل طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب المختص إذا كانت هذه هي الطريقة المناسبة لك.
طريقة استخدام زيت فروة الرأس:
يعد تزييت فروة الرأس أمرًا بسيطًا جدًا لإدراجه في روتين شعرك. أولاً ، يجب أن يتم ذلك كعلاج قبل الشامبو. على الشعر الجاف ، توصي هيل بتدليك الزيت في جميع أنحاء فروة الرأس ، بدءًا من مؤخرة العنق. باستخدام كلتا يديك ، اعمل لأعلى باتجاه تاج رأسك. ثم انتقل إلى قاعدة الأذن للعمل باتجاه الجزء العلوي من الرأس مرة أخرى وكرر ذلك على الجانب الآخر. يجب أن يستغرق هذا من ثلاث إلى خمس دقائق من التدليك لتغطية فروة الرأس بالكامل ، لكنها تقول إنك تأخذ وقتك نظرًا لأن هناك مساحة كبيرة يجب تغطيتها.
يقول الدكتور إنجلمان ، اترك الزيت لمدة 45 دقيقة إلى ساعة قبل الغسيل ، أو يمكنك القيام بذلك في الليلة التي تسبق يوم الغسل. ولكن هذا يعتمد أيضًا على نوع شعرك وأنواع النتائج التي تبحث عنها. وتقول إن أولئك الذين لديهم شعر جاف وهش أو يعيشون في ظروف باردة وجافة سيستفيدون أكثر من ترك الزيت يتماسك طوال الليل. إذا كان شعرك دهنيًا أو كنت تعيشين في بيئة أكثر دفئًا ، يفضل تزييت فروة الرأس قبل حوالي ساعة من غسله.
عندما يتعلق الأمر بتحديد عدد مرات القيام بذلك ، فإن أهم شيء يجب مراعاته قبل البدء هو نوع شعرك. يوصي الدكتور إنجلمان بأن يبدأ كل شخص في استخدام فروة الرأس الزيتية مرة واحدة في الأسبوع ليروا كيف تستجيب بشرتهم وشعرهم لها. وتقول إن الأشخاص ذوي الشعر الكثيف أو الخشن قد يكونون قادرين على إضافة يوم أو يومين آخرين في الأسبوع إذا لم يروا أي نتائج فورية. بالنسبة للشعر الناعم ، تقول إن أسبوعًا واحدًا يجب أن يكون كافيًا لأن الكثير من الزيت يمكن أن يثقل الشعر ويجعله يبدو مسطحًا ودهنيًا.
بعد ذلك ، تقول أن تغطي رأسك بشيء مثل قبعة الاستحمام أو غلاف القطن ، وبمجرد أن تكون مستعدًا للشطف ، اذهب واغتسل بالشامبو. وتضيف أنه قد تحتاجين إلى غسل الشعر بالشامبو مرتين لضمان عدم ترك الشعر دهنيًا ، ولكن لا تقلق بشأن الإفراط في تجفيف شعرك بتنظيف مزدوج ؛ تقول إن الزيت الذي تقوم بتدليكه يجب أن يحمي شعرك إذا كنت بحاجة إلى الشامبو مرتين.
ما هي أنواع زيوت فروة الرأس التي يجب أن تستخدمها؟
بشكل عام ، توصي هيل بالابتعاد عن استخدام أي زيت معدني أو زيوت كوميدوغينيك مثل زيت الزيتون ، حيث يمكن أن تتسبب في التراكم. وتقول إنها تبحث عن الزيوت لتعزيز الدورة الدموية وتخفيف احتقان فروة الرأس ، مثل النعناع وشجرة الشاي والأفوكادو وزيت الأرغان والزيوت القائمة على الحمضيات.
يضيف الدكتور إنجلمان أنك سترغب في البحث عن زيوت فروة الرأس الممزوجة بالزيوت الحاملة ، والتي هي زيوت مشتقة عادة من البذور أو النباتات وتستخدم لتخفيف الزيوت العطرية للأمان يستخدم. وتقول إن المنتجات التي تحتوي على زيت أساسي ممزوج بزيت ناقل هي أفضل مزيج عند البحث عن شيء يحبس الرطوبة ويحفز فروة الرأس.
لذلك ، إذا كان هذا يثير اهتمامك ولا تتعامل حاليًا مع أي مشاكل مزمنة في فروة الرأس ، فمن المؤكد أنه يستحق التجربة. فيما يلي بعض المنتجات التي يمكنك تجربتها إذا كنت ترغب في تجربة زيت فروة الرأس بنفسك.
زيت تقوية الشعر وفروة الرأس من Mielle Organics بالروزماري والنعناع
أولتا
إلى المتجر: $10; mielleorganics.com
كان زيت الشعر هذا من Mielle عنصرًا أساسيًا في العناية بالشعر قبل فترة طويلة من تفجير TikTok. يحتوي على مكونات مغذية ، مثل إكليل الجبل والنعناع والبيوتين لتهدئة الجفاف والمساعدة في علاج الأطراف المتقصفة والحفاظ على صحة الشعر وقوته.
زيت الشعر indē wild Champi
إندي وايلد
إلى المتجر: $29; indewild.com
يوصي الدكتور إنجلمان بهذا الزيت لأنه يحتوي على 11 مكونًا نشطًا ، بما في ذلك زيت الخروع لتحفيز تدفق الدم عند فروة الرأس ومضاد للبكتيريا الريحان ، وخمسة زيوت حاملة قوية لتغذية فروة الرأس وتهدئة أي تهيج.
NatureLab. غسول ساكي موازن مثالي لنظافة فروة الرأس من طوكيو
معمل الطبيعة
إلى المتجر: $19; naturelab.com
يقول الدكتور إنجلمان: "هذا منتج رائع يمكنك دمجه مع روتين التزييت الخاص بك لاستخدامه إما بعد التزييت أو في يوم آخر منفصل تمامًا عن التزييت". "يتكون من ماء الأرز ، الذي يرطب الشعر ويحافظ على الرطوبة ، كل ذلك مع إزالة تراكم المنتج من فروة الرأس."
زيت الخروع من ناو سوليوشنز
أمازون
إلى المتجر: $6; amazon.com
الدكتور إنجلمان يحب هذا أيضًا من حلول NOW. مصنوع من زيت الخروع المكون من مكونات بطولية ، زيت فروة الرأس هذا يحفز تدفق الدم لفروة الرأس وبسعر مناسب.
Ceremonia Aceite de Moska
إلى المتجر: $28; ceremonia.com
"هذا المنتج مليء بالزيوت الخفيفة الغنية بالفيتامينات ، مثل زيت الباتوا ، والباباسو ، وزيت بذور الشيا ، ومُعزز بزيت سريع الانتشار ، يقول ماتيو أكوستا ميديا ، مدير تطوير المنتجات في سيرمونيا. يأتي هذا المنتج الأكثر مبيعًا مع قضيب قطارة بحيث يمكنك بسهولة تطبيقه مباشرة على فروة الرأس. توصي وسائل الإعلام باستخدام بضع قطرات (يقول "القليل يقطع شوطًا طويلاً") وتدليكه لمدة 10 إلى 15 دقيقة لضبطه حقًا.
