قم برحلة في ممر التجميل في الصيدلية المحلية وستجد أن كل كريم ومصل ومنظف يدعي أنه ال منتج من شأنه أن يجعل نظام العناية بالبشرة في المنزل جذريًا. إنه أمر صعب بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالريتينول ، يقول الخبراء إنه في الواقع صحيح تمامًا. "[الريتينول] من بين أكثر المنتجات الموضعية العلاجية فاعلية والتي تعمل حقًا ، على عكس المستحضرات والجرعات التي بالكاد العمل "، كما يقول جيرالد إمبر ، دكتوراه في الطب ، جراح التجميل ومدير عيادة يوث كوريدور في نيويورك.
في حين أن الريتينول معروف في المقام الأول بخصائصه المضادة للشيخوخة ، إلا أنه فعال بشكل لا يصدق في العلاج أمراض الجلد الأخرى ، مثل نسيج الجلد غير المتكافئ وحب الشباب ، كما يقول خبير التجميل والمؤسس المشارك لـ Glo Spa ، Aishe باليتش. تشرح قائلة: "مع تقدمنا في العمر ، يبدأ الكولاجين في التحلل ، ويشجع [الريتينول] إنتاج الكولاجين". "ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب وانسداد المسام لأنه يقلل من إنتاج الزيت. يمكن أيضًا تفتيح أضرار أشعة الشمس باستخدام الريتينول لأنه يسرع من معدل دوران الخلايا ".
كما هو الحال مع أي منتج آخر للعناية بالبشرة ، هناك عدد لا يحصى من الرتينويدات في السوق. للتغلب على الفوضى ، بحثنا عن الصيغ الأعلى تصنيفًا واستشرنا خبراء العناية بالبشرة للعثور على أفضل 14 منتجًا من منتجات الريتينول المتاحة حاليًا. من بين جميع اختياراتنا ،
كريم الليل شارلوت تلبوري ماجيك جاء في المقدمة لتركيبته اللطيفة التي تعالج الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع ترطيب البشرة ونفخها.تابع القراءة للحصول على أفضل كريمات وأمصال الريتينول المتاحة دون وصفة طبية للحصول على بشرة أكثر نقاءً وإشراقًا وانتعاشًا.
أفضل عموما
كريم الليل شارلوت تلبوري ماجيك
أمازون
ما نحبه: بصرف النظر عن كونه فعالًا في ملء بشرتك ، فإنه يأتي في عبوات قابلة لإعادة التعبئة.
ما لا نحبه: على الرغم من أن القليل يقطع شوطًا طويلاً ، إلا أن السعر المكون من ثلاثة أرقام قد يكون خارج الميزانية بالنسبة للبعض.
كريم الليل من شارلوت تيلبوري ماجيك هو هذا: السحر. (ولن نتوقع أي شيء أقل من شارلوت تيلبوري الأسطورية نفسها.) الصيغة قادرة على أن تكون سميكة ولكنها ليست ثقيلة ، ومرطبة ولكنها ليست دهنية ، وتوفر ما يكفي من الانتفاخ لتمسك بك حتى المرة التالية الوجه. إنه يتميز بمزيج من زيوت الريتينول وبذور الخروع - ولأن الريتينول في هذه التركيبة مغلف ، فلن تتعرض لخطر تهيج بشرتك أو التسبب في التقشر. لقد مررت بحوض كامل من هذا الكريم ، وشهدت فوائد قصيرة وطويلة الأجل: كانت بشرتي ممتلئة ومرطبة أكثر في الصباح ، وبدا قوامي غير المتكافئ أفضل بمرور الوقت. أضف هذا إلى عربة التسوق الخاصة بك إذا كنت تبحث حقًا عن علاج بشرتك.
السعر وقت النشر: 145 دولارًا
مقاس: 1.6 أونصة | يكتب: كريم | أفضل ل: الخطوط الدقيقة والتجاعيد والجفاف والبهتان.
أفضل ميزانية
مستحلب الريتينويد العادي 2٪ الحبيبي العادي
العادي
ما نحبه: هذا رائع لتحسين الندبات والبقع الداكنة.
ما لا نحبه: قد لا يكون هذا هو الأفضل لأنواع البشرة الحساسة أو مبتدئين الريتينول.
هل من الممكن العثور على منتج ريتينول منخفض التكلفة يعمل تمامًا مثل نظرائه المتميزين؟ نعتقد نعم. هذا واحد من The Ordinary ليس شيئًا أساسيًا ، ويضم شكلاً متقدمًا من مكون النجوم لدينا يسمى الريتينويد الحبيبي ، والذي يقال أنه أكثر فعالية بكثير من أي ريتينويد آخر بدون وصفة طبية هناك. فكر في هذا على أنه وصفة طبية من الريتينويد سترسل لك بشرتك بها - ولكن مقابل جزء بسيط من السعر (والقدرة على التجوال لدى كبار تجار التجزئة). أكثر دسمًا من مصلك التقليدي ولكنه خفيف الوزن أكثر من الكريم ، فإن شراء الميزانية هذا يقف طويل القامة بجانب الصيغ عالية الجودة ويساعد في تفتيح العلامات الداكنة بالإضافة إلى تحسين مظهر أي هدية فراق تركها حب الشباب خلفك (اقرأ: حب الشباب جراح).
نصيحة واحدة: هذا منتج قوي ، مما يعني أنه قد يتسبب في تقشير وتقشير. قم ببناء قدرتك على التحمل باستخدام منتج ألطف أولاً إذا كانت بشرتك حساسة.
السعر وقت النشر: 11 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: مصل | أفضل ل: بلادة ، قوام غير متساوٍ ، ندبات حب الشباب ، وخطوط رفيعة.
أفضل صيدلية
نيوتروجينا مرطب ريتينول لإصلاح التجاعيد السريع SPF 30
أمازون
ما نحبه: تحتوي هذه التركيبة على عامل وقاية من الشمس 30 ، مما يجعلها مناسبة للارتداء أثناء النهار.
ما لا نحبه: هذا تفضيل شخصي ، ولكن قد لا تكون الرائحة مناسبة للجميع.
لذا ، هل تريد أن تكون قادرًا على التقاط منتج الريتينول أثناء التسوق لشراء المناشف الورقية؟ اكتشف هذا الاختيار Neutrogena في الصيدلية المحلية وستبدأ في رؤية النتائج في غضون أسبوع. يعمل الريتينول وحمض الهيالورونيك المضادان للشيخوخة معًا على ملء وترطيب البشرة ، مما يقلل من مظهر التجاعيد العميقة ، بما في ذلك التجاعيد المزعجة. عادةً ، لا يُنصح بارتداء منتجات الريتينول أثناء النهار ، ولكن هذا المرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 للمساعدة في تقليل مخاطر الحساسية للشمس. نحن نقدر أن الصيغة تعمل بشكل جيد مع الماكياج (ولا تتعارض مع تطبيق الأساس). بالإضافة إلى ذلك ، تضمن لك زجاجة المضخة عدم الإفراط في الاستخدام.
السعر وقت النشر: 20 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: كريم | أفضل ل: الخطوط الدقيقة ، البهتان ، والبقع الداكنة.
أفضل تفاخر
مصل ريتينول إنستيتوتوم سوبر باكد إكس سترينث
Instytutum
ما نحبه: على الرغم من أن هذا يحتوي على مركب ريتينويد بنسبة 8 ٪ ، إلا أنه رائع لأنواع البشرة الحساسة.
ما لا نحبه: مقابل 149 دولارًا ، نود أن نرى المزيد من العبوات الفاخرة.
جرعة عالية من الريتينول ولكن بدون تقشير وتقشير؟ هذا بالضبط ما يجلبه هذا المصل الضخم إلى الطاولة. يستخدم هذا المركب الريتينويد بنسبة ثمانية بالمائة يتكون من ريتينويد حبيبي ، يشبه الريتينويد الأزرق والأخضر الطحالب والببتيد P3 - والنتيجة هي مسام أكثر دقة ، وتجاعيد أقل وضوحا ، وبشرة أكثر نعومة نَسِيج. إذا كنت تعانين من الشحوم ، فهذا يساعد أيضًا على تنظيم إنتاج دهون بشرتك (والذي سيساعد لاحقًا على درء التشققات). لضمان عدم جفاف البشرة ، تعتمد هذه الصيغة على السكوالين المشتق من النبات وحمض الهيالورونيك ، فيتامين هـ وزيت بذور العنب ، والتي تعتبر من العناصر الثقيلة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على ترطيب البشرة وممتلئ.
السعر وقت النشر: 149 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: مصل | أفضل ل: الخطوط الدقيقة والمسام وفرط التصبغ.
الأفضل للمبتدئين
أوباجي ميديكال ريتينول 0.5
أوباجي
ما نحبه: يحتوي هذا على جرعة منخفضة من الريتينول ، مما يعني أنه من غير المحتمل أن يسبب تهيج الجلد أو جفافه.
ما لا نحبه: هذا أنبوب صغير بالنظر إلى السعر.
حذر من الآثار الجانبية للريتينول؟ تقسم Balic على كريم الريتينول بجرعة منخفضة من شأنه أن ينعم الملمس ويحسن مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد - كل ذلك دون تهيج الجلد. إنه خيار رائع إذا كنت بدأت للتو لأن الجرعة المنخفضة تتيح لك "الحصول على بشرتك ببطء يتأقلم مع هذا الفيتامين ، مما يسمح لك ببناء قدرة تحمل بأمان دون تهيج ، "يشرح باليك. "من هناك يمكنك أن تبدأ تدريجيا في زيادة القوة إذا كنت ترغب في ذلك."
ما هو أكثر من ذلك ، هذا هو أحد منتجات الريتينول القليلة المفيدة لجميع أنواع البشرة ، بما في ذلك الدهنية (لأنه يحتوي على القرطم. زيت البذور لفتح المسام وتقليل الالتهابات المرتبطة بحب الشباب) وجفاف الجلد (بفضل زبدة الشيا التي تحافظ على الجلد مرطب). اختر هذا إذا كنت تبلل قدميك في عالم الريتينول - فلن تندم عليه.
السعر وقت النشر: 73 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: كريم | أفضل ل: الخطوط الدقيقة ، والملمس غير المتساوي ، والباهتة.
أفضل للبشرة الدهنية
مرطب كريم ريتينول من ليليانا ناتشورالز
أمازون
ما نحبه: هذا يشعر بخفة الوزن للغاية على الجلد.
ما لا نحبه: يمكن أن تكون المضخة أفضل - يتطلب الأمر بعض العمل لتفريق الكمية المناسبة من المنتج.
مفتاح منتج الريتينول الصديق للبشرة الدهنية ستفعله بالفعل يريد لاستخدامها هو العثور على واحدة خفيفة الوزن ، لا حبوب منع الحمل تحت المكياج ، ولن تترك وراءها بقايا لزجة ودهنية. جرب كريم LilyAna Naturals Retinol Cream ، الذي يتحقق من جميع الصناديق - ثم بعض. هذا الكريم الصديق للميزانية هو مرطب أمازون "الأكثر رواجًا" ، والذي يعني حقًا شيئًا واحدًا - تحتاج إلى وضع يديك عليه STAT. يعاني العديد من الأشخاص الدهنيين أيضًا من البثور ، لكن هذه التركيبة التي لا تسبب انسداد المسام تصل إلى جذور المشكلة من خلال موازنة إنتاج الزيت ومنع حب الشباب ، كل ذلك دون انسداد المسام. يحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك (لملء الجلد) ، والشاي الأخضر (لفوائده المضادة للالتهابات) ، وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا لتنعيم البشرة وتنعيمها. بالإضافة إلى أنه يزيد قليلاً عن 20 دولارًا. هل نحتاج إلى قول المزيد؟
السعر وقت النشر: 23 دولارًا
مقاس: 1.7 أوقية | يكتب: كريم | أفضل ل: يستعيد تماسك البشرة وتفاوت القوام والتجاعيد.
أفضل للبشرة الجافة
مصل أولاي ريجينيريست ريتينول 24 ليلي
أمازون
ما نحبه: نحن نحب أن هذا خالٍ من العطور ، مما يقلل من خطر التهيج.
ما لا نحبه: يحتوي هذا على السيليكون ، مما يعني أنه قد يكون من الصعب شطف التركيبة من المسام.
يتكون هذا السيروم الليلي من مزيج من فيتامين B3 والريتينول ، ويعمل بسحره عندما تلتقط بعض zzz ، مما يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة والمسام المتضخمة للتمهيد. سيقدر أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد أن الصيغة تحافظ على رطوبة البشرة لمدة 24 ساعة (ومن هنا الاسم) ، وهذا يعني يجب ألا تشعري بالحاجة إلى استخدام المرطب في الصباح (على الرغم من أنه لا يزال يتعين عليكِ استخدام مرطب SPF). من الجيد أن ترى مصل الريتينول الذي يعمل بنفس القدر مع معظم أنواع البشرة ، لكن امنح نفسك شهرًا جيدًا قبل توقع رؤية النتائج.
يسير هذا بسلاسة وينطبق مثل الحلم ، ولكنه يحتوي على السيليكون مما يعني أنه سيتعين عليك بذل جهد إضافي عندما يحين وقت تنظيف بشرتك.
السعر وقت النشر: 30 دولارًا
مقاس: 1.3 أوقية | يكتب: مصل | أفضل ل: البقع الداكنة والمسام المتضخمة والبهتان.
الأفضل للبشرة المختلطة
جلو سكين بيوتي جلايبرو ريتينول قطرات
جلو سكين بيوتي
ما نحبه: هذه القطرات رائعة لأولئك الذين يريدون منتجًا واحدًا يفعل كل شيء لأنه يستهدف العديد من مشاكل البشرة.
ما لا نحبه: توصي العلامة التجارية بإعطاء هذا وقت امتصاص لمدة 30 دقيقة قبل تطبيق المرطب ، وهو ما قد لا يكون ممكنًا لجميع الروتين.
في بعض الأحيان ، لا تستطيع بشرتك أن تحسم أمرها - هل هي دهنية؟ جاف؟ مزيج من الاثنين؟ انتقل إلى قطرات الريتينول هذه من Glo Skin Beauty. إنها فقط ما يطلبه الطبيب ، إلا أنك لست بحاجة إلى وصفة طبية لوضع يديك عليها. يمتزج الريتينول مع الجليكوليك وأحماض الغاليك جنبًا إلى جنب مع المستخلصات النباتية لتحسين إشراق البشرة وتنقية المسام وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة. الصيغة رائعة لجميع أنواع البشرة ، خاصة تلك ذات البشرة المختلطة لأنها لا تترك وراءها بقايا دهنية. يحتوي هذا على جرعة عالية من الريتينول ، لذا ابتعد إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية. أيضًا ، توصي العلامة التجارية بالسماح لها بـ 30 دقيقة لتغوص تمامًا في الجلد ، مما قد يكون غير مريح.
السعر وقت النشر: 64 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: مصل | أفضل ل: بلادة وخطوط رفيعة وتضخم المسام.
أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب
مرطب ستريفكتين المتقدم بالريتينول المكثف
ستريفكتين
ما نحبه: يحتوي هذا على مركب مهدئ لا يسبب تهيجًا للجلد أو يترك وراءه احمرارًا.
ما لا نحبه: إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد لا يؤدي ذلك إلى ترطيب البشرة بشكل كافٍ.
أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب تسير في منحدر زلق عندما يتعلق الأمر بمنتجات الريتينول - فهم يريدون شيئًا قويًا يكفي لتنظيف مسامهم وتعبئة البثور ، لكن لا ترغب في المخاطرة بتهيج بشرتهم في عملية. قم بتجديد هذا القوة اللطيفة من Strivectin ، وهو مرطب أصفر اللون يكافح التجاعيد العميقة وكذلك البشرة الباهتة. لا داعي للقلق بشأن فترة التعديل مع هذه الصيغة (أخبار سعيدة للأشخاص المعرضين لحب الشباب) - يتوازن المزيج القوي من الريتينول والشبكية مع مركب مهدئ مثل هذا النوع من البشرة حب. اثنين من السمات الرئيسية في المجمع تشمل مستخلص لحاء الصفصاف (لتقليل الالتهاب) وعصير أوراق الصبار (للتحكم في البكتيريا المسببة لحب الشباب).
السعر وقت النشر: 79 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: كريم | أفضل ل: ثبات التجاعيد العميقة ، واستعادة الثبات ، وتنقية الملمس.
الأفضل لشيخوخة البشرة
كريم ريتينول في حالة سكر
سيفورا
ما نحبه: يأتي هذا بحجم صغير مناسب للسفر.
ما لا نحبه: قد تكون الرائحة منفرة للبعض.
أطلقت العلامة التجارية الألفي المفضلة Drunk Elephant أخيرًا كريم الريتينول في عام 2018 - وكان الأمر يستحق الانتظار. إلى جانب الريتينول النباتي اللطيف بنسبة 1٪ ، يحتوي على مكونات مثل فاكهة العاطفة والمشمش والمارولا وزيوت الجوجوبا لتغذية وترطيب البشرة مع محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد وأضرار أشعة الشمس. يمتص نسيج خفيف الوزن في الجلد بشكل جميل (اقرأ: لن تضطر إلى الانتظار طويلاً قبل ذلك وضع طبقات على منتجاتك الأخرى) - بالإضافة إلى أن القليل يقطع شوطًا طويلاً لأنك تحتاج فقط إلى حجم حبة البازلاء كمية.
السعر وقت النشر: 74 دولارًا
مقاس: 1 أوقية. | يكتب: كريم | أفضل ل: البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد والبهتان.
أفضل تغليف
ستراتيا ليلي شيفت
أمازون
ما نحبه: القليل من هذا الكريم يقطع شوطًا طويلاً - فقط مضخة واحدة كاملة ستكون كافية لوجهك ورقبتك بالكامل.
ما لا نحبه: قد لا يكون هذا قويًا بدرجة كافية لمستخدمي الريتينول ذوي الخبرة.
إذا كنت تتطلع إلى استهداف الخطوط الدقيقة والتجاعيد ولكنك عرضة للتهيج ، جرب كريم الريتينول النباتي هذا من ستراتيا. التركيبة خالية من المهيجات مثل الكحول والعطور والزيوت الأساسية ، مما يعني أنه يمكن لمن لديهم بشرة حساسة استخدامها بدون قلق. بدلاً من ذلك ، يستخدم الريتينول المغلف بالإضافة إلى البانثينول وزيت المارولا والسيراميد للحصول على جرعة صحية من الرطوبة - بالإضافة إلى أنه يساعد في مكافحة الاحمرار والتهيج باستخدام السيكا الغنية بمضادات الأكسدة. يحتوي هذا فقط على 0.15٪ من الريتينول ، لذا استخرجه إذا كنت لا تبحث عن المكون ليكون الجزء الرئيسي من روتينك أو إذا كنت مستخدمًا جديدًا للريتينول.
السعر وقت النشر: 28 دولارًا
مقاس: 1.6 أونصة | يكتب: كريم | أفضل ل: بلادة وقلة تماسك وخطوط رفيعة وتجاعيد.
الأفضل في الليل
زيت نوم صنداي رايلي لونا
سيفورا
ما نحبه: الزيت ذو لون أزرق غامق ، مما يجعل من السهل رؤية المكان الذي قمت بتطبيقه فيه.
ما لا نحبه: الصيغة لها رائحة قوية.
إذا كنت جديدًا في لعبة الريتينول ، فهذا هو العلاج المثالي لتيسير دخول بشرتك إليها. يعمل حشيشة الدود الأزرق والبابونج الألماني على تهدئة أي احمرار حتى تتمكن البشرة الحساسة من بناء قدرة تحمل سريعًا ، كما يمكنك محاربة الخطوط الدقيقة والكسر دون جفاف وتهيج. مع مكونات مثل زيت السكوالين والمارولا ، ستحصل بشرتك بالتأكيد على ترطيبها. هذه الصيغة رائعة من تلقاء نفسها ، ولكن إذا كنت تبحث عن إضافة شيء إضافي ، فقم بإقرانه بالعلامة التجارية مصل الريتينويد لنتائج عالية.
السعر وقت النشر: 55 دولارًا
مقاس: 35 مل | يكتب: زيت | أفضل ل: احمرار والتهاب والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
الأفضل للجسم
فيرسيد بريس ريستارت جنتل ريتينول بودي لوشن
هدف
ما نحبه: هذا يساعد على تنعيم نسيج الجلد غير المتساوي ، بما في ذلك التقرن الشعري.
ما لا نحبه: هذا مرطب من تلقاء نفسه ، لكننا نحب أن نراه معروضًا في زبدة الجسم السميكة لأشهر الطقس الأكثر برودة.
هل تعتقد أن الريتينول مخصص فقط لوجهك؟ فكر مرتين. الركبتين الجافة والمرفقين والقدمين لا تتحمل أي فرصة ضد غسول الجسم الريتينول هذا من Versed. يمكنك جني فوائد التنعيم لمشتق فيتامين أ جنبًا إلى جنب مع التأثيرات المرطبة لزبدة الكاكاو والسكوالين وفيتامين هـ والجوجوبا. تركيبة نباتية تصبح حريرية ولا تشعر أبدًا بأنها دهنية أو لزجة بمجرد أن تجف. على الرغم من أنه يتميز بقوام قليل الوجود ، إلا أنه بالتأكيد يترك البشرة الجافة منتعشة ، على الرغم من أننا نتمنى أن تأتي التركيبة بقوام أكثر سمكًا لأشهر الشتاء الجافة.
السعر وقت النشر: 18 دولارًا
مقاس: 6 أوقية. | يكتب: كريم | أفضل ل: التقرن الشعري ، قلة الحزم ، بلادة.
الأفضل للعيون
كريم العين بالريتينول Plump-Kin من توني مولي
سوكو جلام
ما نحبه: في حين أن هذا كريم للعين ، يمكن استخدامه على مناطق أخرى من وجهك تعاني من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ما لا نحبه: نحن معجبون جدًا بالتغليف ، لكن قد يبدو الأمر غريبًا على غرورك خلال المواسم الأخرى غير الخريف.
مثل مقبلات النعناع للدلالة على وجود النعناع في الكوكتيل الخاص بك ، كريم العين هذا على شكل قرع لا يسمح لك أبدًا بنسيان 10000 جزء في المليون من مستخلص اليقطين في تركيبته. إذا كنت تبحث عن كريم عين مفتح ومضاد للشيخوخة ، يمكنك استخدامه في أكثر من مجرد منطقة أسفل العين ، فقد يكون هذا الكريم هو المفضل لديك. ستجد في الداخل مستخلص اليقطين - المليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة لملء الجلد - إلى جانب مستخلص الزنجبيل لدرء الالتهاب وإخفاء سهرتك طوال الليل. يعزز الكريم تجدد الخلايا لتقليل التجاعيد والخطوط العميقة ، ويقضي على تهيج المؤخرة باستخدام الكركم والجلسرين. وبالطبع ، دعونا لا ننسى التغليف ، الذي يفوز بالتأكيد لمعظم الإبداع.
السعر وقت النشر: 25 دولارًا
مقاس: 1.05 أوقية | يكتب: كريم | أفضل ل: ترطيب وبهتان.
ما يجب مراعاته
قوة
لن تحتوي معظم تركيبات الريتينول التي تُصرف دون وصفة طبية على تركيز أعلى من 1٪ ، على الرغم من أنك قد ترى بعضًا بنسبة 2٪ أو أكثر ، جيتا ياداف ، (دكتور في الطب)، طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد ومؤسس امراض الوجه. "إذا كنت قد بدأت للتو في استخدام الريتينول لأول مرة و / أو كنت عرضة للحساسية ، فإنني أوصي باستخدام تركيبة بتركيز 0.25٪ أو أقل ، مع تطبيق مرة واحدة في الأسبوع حتى تتمكن من العمل على تطبيق أكثر انتظامًا حيث تتأقلم البشرة. "بمجرد أن تشعر أن بشرتك قد تحمل الريتينول تمامًا ويمكنك استخدام يقول د. ياداف. ويضيف الدكتور ياداف أن أولئك الذين لديهم علامات أكثر تقدمًا للشيخوخة والجلد غير حساس بسهولة يمكنهم محاولة استخدام 1 ٪ ، والعمل ببطء من الاستخدام الأسبوعي مرة واحدة. للمبتدئين نوصي أوباجي ميديكال ريتينول 0.5لتركيز الريتينول المنخفض. إذا كنت من محبي الريتينول المخضرمين ، فحاول مصل ريتينول إنستيتوتوم سوبر باكد إكس سترينث.
مكونات إضافية
يمكن أن يكون الريتينول مكونًا صعبًا عندما يتعلق الأمر بالآثار الجانبية ، لذا فإن اختيار منتج يجمع بين الريتينول ومكونات أخرى مغذية للبشرة يعد دائمًا فكرة جيدة. يقول الدكتور ياداف: "يمكن أن يكون الريتينول قاسيًا على الجلد ، وعلى وجه الخصوص ، يشتهر بتسببه في الجفاف والتقشر". منتج يحتوي على كل من الريتينول وحمض الهيالورونيك (مثل نيوتروجينا مرطب للوجه والرقبة للإصلاح السريع) ، ومع ذلك ، يمكن أن يساعد في سحب الرطوبة إلى الجلد ، مما يقلل من بعض هذه الآثار الجانبية. إذا كانت بشرتك عرضة للالتهاب ، فاختر منتجًا من الريتينول يستخدم أيضًا النياسيناميد ، حيث يسلط الدكتور ياداف الضوء على فوائده المهدئة والمضادة للالتهابات. السيراميد (خاصة خلال الأشهر الباردة) هي أيضًا شيء يجب البحث عنه لمنع فقدان الرطوبة ، وفقًا سارة أكرموخبير تجميل المشاهير وصاحب سارة أكرم للعناية بالبشرة. ستراتيا ليلي شيفت مليء بالسيراميد للحفاظ على رطوبة بشرتك وممتلئها.
هناك أيضا بعض المكونات التي ينبغي أن الريتينول لا يخلط مع. لواحد ، الأحماض. يشير الدكتور ياداف إلى أن "أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي تقدم نتائج مماثلة للريتينول ، ولكنها تعمل من خلال آليات مختلفة - قد يؤدي الجمع بينهما إلى تهيج الجلد بشكل كبير". "إذا كنت تفضل عدم فقدان أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي من روتينك أثناء استخدام الريتينول ، فاحرص على تباعد تطبيقهما جيدًا على أيام مختلفة - على سبيل المثال ، ضع في اعتبارك استخدام AHA و / أو BHA في ليلة الأحد ، ثم انتظار استخدام الريتينول يوم الأربعاء ليلة."
الإجابة على أسئلتك
كيف تدخل الريتينول في روتينك؟
"نظرًا للآثار الجانبية المحتملة مثل الاحمرار والتهيج والجفاف والتقشير والحساسية ، فمن الأفضل أدخل الريتينول في روتين العناية بالبشرة ببطء للسماح للجلد بالتكيف " سكين سبيريت ممرضة جمالية إيريكا جرانتيد. "تطبيق كمية بحجم حبة البازلاء على كل من الوجه والرقبة ، مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، هو نقطة انطلاق مناسبة ، مع تعديلات أكثر أو أقل تكرارًا على أساس الفرد تحمل الجلد. "وتذكر ، لأن الجلد يصلح نفسه في الليل (ولأن الريتينول يمكن أن يسبب حساسية من الشمس) ، فمن الأفضل استخدام منتجات الريتينول في الليل ، تلاحظ ممنوح.
ما أنواع البشرة التي تستفيد من استخدام الريتينول؟
تستفيد جميع أنواع البشرة تقريبًا من استخدام الريتينول. بالنسبة إلى أنواع البشرة الدهنية ، يقول أكرم: "الريتينول عنصر مثبت لتنظيم البشرة الدهنية وشد المسام ، مما يؤدي إلى تقليل ظهور الرؤوس السوداء والعيوب".
يمكن أن يستفيد الجلد المتقدم في السن أيضًا بشكل كبير من الريتينول. يقول جرانتيد: "مع تقدمنا في العمر ، تنتج أجسامنا كمية أقل من الكولاجين المسؤول عن البنية والقوة والدعم في بشرتنا". "بدأنا أيضًا في التعرف على الآثار الجانبية لتباطؤ معدل دوران الخلايا ، وهو المسؤول عن استبدال خلايا الجلد الميتة بجلد جديد خلايا على شكل ترهل للجلد وخطوط دقيقة وتجاعيد. "يساعد الريتينول على زيادة تجدد الخلايا وكذلك زيادة الكولاجين والإيلاستين. إنتاج.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب ، يوضح أكرم أن الريتينول يمكن أن يساعد في تخفيف البثور وإزالة البقع الداكنة وندبات حب الشباب. وتضيف: "من المعروف أنه يفتح المسام ويخفف علامات التصبغ مع تنقية نسيج الجلد على السطح". أخيرًا ، إذا كنت جافًا ، فلا يزال بإمكانك جني فوائد الريتينول - سيتعين عليك فقط التعويض عن المنتجات المرطبة الأخرى في روتينك.
إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك بشرة حساسة للغاية أو تعاني من حالة جلدية مثل الوردية أو الأكزيما أو الصدفية ، يقول جرانتيد أنه يجب عليك تجنب استخدام الريتينويد.
لماذا تتسوق معنا
ميشيل رستميان هي كاتبة مستقلة في مجال الجمال والعافية ونمط الحياة ولديها ما يقرب من 10 سنوات من الخبرة في صناعة التجميل والكتابة في PEOPLE و Byrdie و Real Simple و InStyle والمزيد. بمساعدة الكتاب كارولين شانون كراسيك و تيسا بيتاكقابلت خمسة خبراء من أجل هذه القصة: جراح التجميل جيرالد إمبر، دكتور في الطب ، خبير تجميل ومؤسس مشارك لـ جلو سبا, ايش باليتش، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد جيتا ياداف ، (دكتور في الطب)، خبير تجميل المشاهير سارة أكرم، و سكين سبيريت ممرضة جمالية إيريكا جرانتيد لتوصياتهم وخبراتهم.
