هناك كلمتان تم استخدامهما بأغلبية ساحقة لوصف الوقت منذ وصول Covid-19 ، بينما كان حديثًا أدت إيديولوجيات التفوق الأبيض المنشطة إلى تأجيج نيران العنصرية النظامية المتصاعدة لفترة طويلة في الولايات المتحدة تنص على. الأول: غير مسبوق. والثاني: الظلام. ومع حلول فصل الشتاء مرة أخرى ، يجلب معه موسم الفيروس ، تبدو مستشفياتنا غير مجهزة للتعامل معها ؛ تعود شركات التكنولوجيا إلى النحافة من خلال تسريح جماعي للعمال ، ويترك التوفير في ضوء النهار كل يوم أقصر من اليوم السابق ، وهذا الظلام يبدو أكثر واقعية من أي وقت مضى. في الوقت المناسب ، إذن ، تبرز ميشيل أوباما ضوءها المميز.
في كتابها الجديد ، الضوء الذي نحمله، تنفتح السيدة الأولى السابقة على الصدمة - الشخصية والمشتركة - من تجربة أولئك المحبوسين وعزل الأيام الأولى للوباء (لقد بدأت في الحياكة!) ؛ انتخابات 2020 ، التي بدت وكأنها توبيخ لما دافعت هي وعائلتها ؛ وتنتشر الكوارث المتشعبة خارج نافذتها طوال الوقت. ولكن بدلاً من أن تتخبط في تلك اللحظات السيئة ، تجد الشرارة الصغيرة داخل نفسها وتبدأ هناك لإخراج المزيد من السطوع. تسأل ، "ما هو أن يكون لديك ضوء إذا كنت لا تستخدمه للتألق على الآخرين؟"
أدناه ، يكسر أوباما استراتيجياتها لكونها التجسيد البشري للتألق. جربها. ما هذا القول مرة أخرى؟ إذا وصلت إلى ميشيل أوباما ، فستهبط بين النجوم.
أولاً ، تعرف على من على طاولة مطبخك.
"طاولة المطبخ" هو مصطلح أستخدمه لمجموعة من الأصدقاء المقربين الموجودين دائمًا من أجلي. يجلسون معي ، مجازيًا وحرفيًا ، وأنا أمضي في حياتي ، "يقول أوباما. "إنهم الأشخاص الذين ألجأ إليهم في أوقات السعادة والفرح والتوتر والحزن - الأشخاص الذين أعتمد عليهم لمساعدتي في اجتياز لحظات التجربة ، وإبقائي ثابتًا ومتأصلًا خلال كل ذلك. في أي وقت ، يمكنك أن تجدنا نناقش كل شيء من فن الأظافر و TikTok و Tinder إلى العلاقات بين الأعراق والأحداث العالمية ".
من عندها؟ "البعض منهم عرفته منذ عقود ، حتى لفترة أطول مما عرفت باراك. صديقي فاليري جاريت مثال جيد. لقد كنت أتطلع إليها للحصول على الإرشاد والتوجيه لأكثر من ثلاثة عقود ، وكانت تعني الكثير بالنسبة لي ولعائلتي على مر السنين ".
لا يعني إعداد طاولتك تأمين عقود من الحميمية (أو مستشار رئاسي). يضيف أوباما أن الآباء السابقين في اللعب موجودون أيضًا في منزلها ، وأن تركيبتها تتغير بمرور الوقت. "لقد جاء الناس وخرجوا من الطاولة طوال حياتي. الأهم بالنسبة لي هو أن هؤلاء أناس يمكنني أن أكون معهم دون قيد أو شرط. وآمل أن يشعروا أنني أعطيهم المساحة ليكونوا على طبيعتهم أيضًا ".
خطط للإيجابية.
لا أحد سيخمن قدرة ميشيل أوباما على التنفيذ وفقًا لخطة ما ، ولذا فليس من المستغرب أن تكون إيجابيتها المعدية أمرًا وضعت تدابير استباقية ضده أيضًا. “أنا أحب الخطة - خطة لمدة عام ، وخطة خمسية - وفي خطتي تستخدم نوري للآخرين ، كما تقول. "أنا فقط أقوم بالعمل ؛ هذا من واجبي. هذه عملية استراتيجية سنوية. بعد ذلك ، يحدث كل يوم فقط. لأنه إذا كانت لديك خطة كبيرة ، فهناك شيء كل يوم عليك القيام به لإنجازها. بصفتي مخططًا ، هذه هي أداتي ".
"نحن لا نفعل هذا الشيء الذي يسمى الحياة بمفردنا."
"أولا وقبل كل شيء ، عليك أن ترى نفسك. عليك أن تأخذ الوقت الكافي لتعرف من أنت ، وما تحب ، وما لا تحبه ، لمواجهة مخاوفك ، "يقول أوباما. "إنه عمل داخلي أولاً. ومن ثم بناء مجتمع الدعم. نحن لا نفعل هذا الشيء الذي يسمى الحياة بمفردنا. ويجب أن يكون هذا المجتمع كبيرًا وواسعًا. يجب أن تكون العائلة والأصدقاء وزملاء العمل. أعتقد أنه كلما زاد عدد الأشخاص حول طاولتنا ، كلما قل الشعور بالوحدة ، زادت قدرتنا على رؤية أنفسنا في سياق مع الآخرين ".
ربما تكون هذه النصيحة التالية هي الأهم.
"شارك نورك. أعني ، ما هو أن يكون لديك ضوء إذا كنت لا تستخدمه للتألق على الآخرين؟ وهي تخلق إحساسًا بالهدف والوفاء الذي نحتاجه جميعًا ، مما يبقينا مستمرين ، "كما تقول. قد يعني ذلك الإمساك بالباب ، والتبرع في نهاية العام ، والسؤال عن كيفية عمل شخص ما والاستماع حقًا إلى ماذا يجب أن يقولوا ، أو يبتسموا ببساطة عندما تدخل غرفة (كوني ميشيل أوباما التي تريد رؤيتها في عالم!).
وتقول: "لا يكفي بالنسبة لنا أن نخزن ضوءنا ، وأن نستمر في اكتساب المزيد والمزيد لأنفسنا ، عندما يحتاج الكثير من الناس ، والكثير من الأشخاص من حولنا ، إلى شيء ما". "لذا ، قم ببناء نورك ، وبناء المجتمع الذي يدعم نورك ، ومشاركة نورك."
كياسة
ركز على قوتك الصغيرة.
إيمانًا راسخًا بتنظيف منزلك أولاً ، تبدأ نصيحة أوباما لزراعة المزيد من الضوء في العالم من المنزل. "إذا كنت أحد الوالدين ، فهل ترعى؟ هل ترى النور في الطفل الذي جلبته إلى العالم؟ [أن تكون] مسؤولاً أمام هؤلاء الأشخاص الصغار ، والتأكد من رؤيتهم وشعورهم؟ " هي تسأل. ولا يتعلق الأمر فقط بالأشخاص الصغار ، بل بالاهتمام بالأفعال الصغيرة في الحياة اليومية ، بغض النظر عن حجم المشاكل التي نواجهها.
"في كثير من الأحيان عندما نواجه مشاكل كبيرة ، نعتقد أن الإجابات يجب أن تكون كبيرة. لقد قلت في الكتاب ، وهو ليس مقولة صوغتها ، ولكن في كثير من الأحيان العظيم هو عدو الخير. إذا لم نتمكن من فعل كل شيء ، فلماذا نفعل أي شيء؟ وهذه فكرة تهزم نفسها ، في حين أن الحقيقة هي أن معظم القوة التي يمتلكها كل منا هي في الحقيقة قوة صغيرة. إنها الأشياء التي يمكننا التحكم فيها بمفردنا. إنها الحياكة على أحضاننا. بالنسبة للشباب ، لا تحاول تغيير العالم أو إصلاح تغير المناخ. إذهب للمدرسة. هذا هو الحياكة الخاصة بك. الآن ، افعل ذلك. هذا ضمن سيطرتك. قم بواجبك المنزلى. أكمل الخطوات أمامك مباشرة ".
وفقًا لميشيل أوباما ، فإن بدء الأعمال الصغيرة حتى عندما تشعر بأن لا شيء سيفعله. "في أوقات الصراع العظيم وعدم اليقين ، أعتقد ، لا تفكر بالأمور الكبيرة طوال الوقت لأن الكبير يصبح طاغيا. هناك حدود للقوة العظمى. رئيس الولايات المتحدة لديه سلطة محدودة. لا يستطيع رئيس الولايات المتحدة إصلاح مدرستك ، وليس لديه السلطة. هذه سلطة الدولة. يصبح أصغر وأصغر. لذلك أنا أشجع الناس ، والتحكم في ما تستطيع ولا تنظر بعيدًا إلى الأمام ، لأن ذلك يصبح أمرًا شاقًا ثم تستسلم. وما لا يمكننا تحمله هو أن يستسلم أي شخص في هذه الأوقات ".
الضوء الذي نحمله متاح الآن حيث تباع الكتب.
