على الرغم من أن بشرة أيدينا قاسية جدًا ، إلا أنها لا تزال عرضة لمشاكل الجلد مثل الجفاف. غالبًا ما يُنسى جزء من الجسم عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، تستحق أيدينا نفس T.L.C. نعطي وجهنا ، خاصة خلال طقس الشتاء البارد. لأنه دعونا نواجه الأمر - لا أحد يريد التعامل معه أيد جافة.
لذلك ، إذا كنت تتعامل مع بشرة جافة ومتشققة على يديك وتبحث عن طرق لعلاجها ومنع حدوثها في المستقبل ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. استعنا باثنين من أطباء الأمراض الجلدية لفهم سبب جفاف أيدينا في المقام الأول ، وكيفية معالجة جفاف اليدين ، وما هي المنتجات التي يجب أن ندرجها في روتيننا اليومي. انظر نصيحتهم أدناه.
لماذا تجف يديك؟
هناك العديد من الأسباب وراء جفاف اليدين. الأول هو البيئة. جانيت جراف، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة وأستاذ سريري مساعد للأمراض الجلدية في مدرسة Mount Sinai للطب. أن المناخات العاصفة والباردة تفتقر إلى الرطوبة في الهواء مما يؤدي إلى فقدان الجلد رطوبته عند التعامل مع هذا طقس.
السبب الشائع التالي هو التعرض للماء. يساهم الإفراط في غسل اليدين والطهي وتنظيف المنزل والاستحمام الطويل في الشعور بجفاف يديك. تشرح أن الماء والصابون ، وخاصة الصابون الذي يحتوي على مكونات قاسية مثل
كبريتاتتجرد يديك من الزيت الطبيعي ويؤدي إلى جفافهما. (ستحتاج أيضًا إلى توخي الحذر من الإفراط في استخدام بعض معقمات اليدين ، حيث تشتمل تلك المطهرات في كثير من الأحيان على الكحول ويمكن أن تجرد بشرتك من الرطوبة).موججان حسينيبور، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومؤسس دكتور موجي للجلدية و التجميل ويضيف أن جفاف اليدين يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما أو الحالات الطبية مثل مرض السكري أو أمراض الكلى. إذا كنت تخضع حاليًا أو خضعت لعلاج من السرطان ، فهي تقول إن ذلك أيضًا يمكن أن يساهم في جفاف يديك.
كيفية معالجة ومنع جفاف اليدين:
يعتبر كريم اليد من أفضل أشكال العلاج. سترغب في استخدام كريم مغذي بعد غسل يديك لأنه ، كما يشرح الدكتور غراف ، يعمل بانتظام على تجديد أي رطوبة مفقودة وسيساعد على محاربة ومنع الجفاف.
يوافق الدكتور حسين بور ويضيف أن دمج عادات معينة في روتينك اليومي سيحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على ترطيب بشرتك. تتضمن هذه العادات التربيت على يديك بمنشفة حتى تجف تمامًا وارتداء القفازات عند غسل الأطباق لتجنب الاتصال المباشر بالمنظفات المهيجة. تقترح أيضًا وضع مرطب كثيف على يديك وتغطيتها طوال الليل بقفازات قطنية للسماح للجلد بامتصاص الرطوبة أثناء النوم. كما ينصح الدكتور غراف بارتداء القفازات في الطقس البارد والرياح لمزيد من الحماية.
ستحتاج أيضًا إلى تذكر كريم واقي من الشمس، كما تقول. لا يمكن أن تؤدي الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى فقدان الرطوبة فحسب ، بل يمكنها أيضًا تسريع عملية الشيخوخة إذا لم تكن البشرة محمية بشكل جيد. لذلك عندما تضع واقيًا من الشمس يوميًا ، لا تنس الانتباه إلى يديك وبقية الجسم أيضًا.
ما هي أفضل أنواع كريمات وغسول اليدين؟
الخبر السار هو أن نفس المكونات التي تبحث عنها لترطيب وجهك وجسمك هي إلى حد كبير نفس المكونات التي تستخدمها يديك. يقول الدكتور غراف: "مثلما نفعل عندما نريد ترطيب وجوهنا ، ابحث عن المرطبات ، والإطباق ، والمطريات لترطيب يديك". ”المرطبات مثل جلسيرين تجذب الماء إلى الجلد. تساعد المواد الإطباقية مثل زبدة الشيا البشرة على الاحتفاظ بالماء ، وتغذي المرطبات مثل اللانولين وزيت الجوجوبا وتضيف ترطيبًا إضافيًا ".
وتقول إن المكونات التي تريد الابتعاد عنها تشمل العطور والبارابين والكبريتات والكحول لأنها يمكن أن تكون مزعجة للغاية وتزيل الرطوبة.
إنها توصي بشيء مثل نيوتروجينا كريم لليدين بالتركيبة النرويجيةوالذي تقول إنه يستخدم الجلسرين للمساعدة في علاج جفاف الجلد. الدكتور حسينيبور يحب EltaMD So Silky Hand Crème. كريم اليدين So Silky لتركيبته الخالية من العطور ، والتي تحتوي على السيراميد والمطريات ومضادات الأكسدة ، فهي لطيفة بما يكفي حتى للأيدي الأكثر حساسية. إنها أيضًا تحب كريم اليد Eucerin Advanced Repair Hand Cream لاحتوائه على سيراميد وزبدة الشيا لتوفير الترطيب دون ترك اليدين دهنيين.
إذا كانت يديك جافة باستمرار لدرجة أنها غير مريحة وتظهر عليها علامات التشقق والطفح الجلدي والحكة المستمرة والقشور ، فعليك طلب المساعدة المتخصصة في أسرع وقت ممكن.
يقول الدكتور حسينيبور: "يمكن أن تكون البشرة الجافة علامة على وجود حالة جلدية تحتاج إلى علاج". "إذا كانت بشرتك لا تزال جافة بعد اتباع هذه النصائح ، فقد تحتاج إلى مساعدة طبيب أمراض جلدية."
