طقوس الجمال شيء مضحك إلى حد ما. تقريبًا من العدم ، أصبحت تقنية أو ممارسة قديمة فجأة هي السائدة ، والشيء التالي الذي تعرفه ، الجميع يفعل ذلك. يبدو الأمر كما لو أن كل شيء قديم أصبح جديدًا مرة أخرى في الجمال الحديث. وهذا نوع من كيف أصبحت غوا شا - علاج صيني قديم لتدليك الجلد باستخدام أداة محمولة فريدة - إحساسًا بجمال فيروسي. نمت شعبية Gua sha بشكل كبير وهي محبوبة للغاية لدرجة أن بعض المؤيدين يقسمون على استخدام البوتوكس لصالح تقنية تدليك الوجه ، زاعمين أنها توفر فوائد مماثلة.
"كانت Gua sha جزءًا من الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين وتضم أدوات مثل القرن والحجر واليشم لكشط الجلد ،" الدكتورة إليزابيث تراتنر، A.P. ، DOM ، الطب التكاملي والصيني. "Gua sha لديها أيضًا دليل علمي سريري قوي على أن الأدوات الشائعة الأخرى ، مثل بكرات الوجه ، لا يمكن أن تلمس."
أحد أسباب حب عشاق غوا شا لهذه الممارسة هو أن كشط الجلد بشكل روتيني يحسن تدفق الدم الراكد ويمكن أن يزيد السطح دوران الأوعية الدقيقة بنسبة 400٪ ، وفقًا للدكتور تراتنر ، والذي بدوره ينقي البشرة ويحدد ويحدد خط الفك ويعزز الوجه. تناظر.
الدراما قبل وبعد الصور منتشرة عبر Instagram و TikTok مثيرة للإعجاب أيضًا. يسمي البعض البوتوكس غوا شا ناتشر استنادًا إلى قدرته على تقليل مظهر الخطوط والتجاعيد بلا إبر أو حقن.
ولكن هل يمكن أن يؤدي قشط قطعة من الحجر بدقة عبر الجلد بنفس وظيفة الحقن والمواد المالئة؟ مفتونون وفضوليون لمعرفة ذلك ، طلبنا المساعدة من ثلاثة خبراء. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول احتمالية تداول أدوات حقن الجمال المحبوبة لديك مقابل أداة gua sha ومتى يكون من الأفضل إقرانها بالإجراءات داخل المكتب.
كيف يعمل Gua Sha
تدليك الوجه غوا شا هو خطوة سريعة وسهلة لإدماجها في أي روتين للعناية بالبشرة يتضمن "كشط" الجلد بأداة بحجم راحة اليد. يؤدي حك الجلد برفق بضربات قوية وصاعدية إلى تنشيط الجهاز اللمفاوي (يعمل في جميع أنحاءه) الجسم) ويزيد الدورة الدموية لطرد السموم والسوائل الزائدة مما ينقص انتفاخ. د. يونيس بارك، جراح تجميل الوجه المعتمد من البورد ، يوضح أن الضغط اليدوي يستخدم مع أداة غوا شا يطلق أيضًا توتر العضلات الأساسي ، على غرار الراحة التي نشعر بها من الرقبة أو الكتف تدليك. "يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضيق أو ضيق في المفصل الفكي الصدغي والفك."
طبيب امراض جلدية وتجميل حاصل على البورد وجراح موس دكتور ديندي انجلمان يقول غوا شا "فرصة جيدة لتسجيل الوصول مع أنفسنا وأخذ لحظة للعناية بالنفس في الصباح أو في المساء." كما أنه يوفر بعض الجمال الرائع ومزايا مكافحة الشيخوخة. "تحظى Gua sha بشعبية كبيرة الآن بسبب تأثيرها الدراماتيكي في شد ونحت الوجه تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات والانتفاخات والخطوط الدقيقة وخلق أ توهج صحي. لقد كان لدي مرضى يغيرون وجوههم بجوا شا "، يشارك الدكتور تراتنر. مع مرور الوقت ومع الاستخدام المتواصل ، يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
ومع ذلك ، على الرغم من الزخم المتزايد لغوا شا ، فمن الضروري القيام بذلك بشكل صحيح مع الحفاظ على تناغم الجلد. يشارك الدكتور تراتنر أن غوا شا قد تم تحويلها إلى سلعة بشكل كبير. "أرى الكثير من النساء يقمن بهذه الطريقة الوسيطة بشكل غير صحيح لأنهن شاهدن مؤثرًا أو مقطع فيديو ولم يتعلمنه بشكل صحيح من طبيب الطب الصيني التقليدي. "من المهم دائمًا استخدام غوا شا مع مصل أو زيت أو كريم ، مما يسمح للأداة بالانزلاق بسهولة عبر جلد. أخيرًا ، تنصح بعدم استخدام غوا شا المكسور أو المكسور ، والذي يمكن أن يجرح الجلد.
هل غوا شا فعالة مثل البوتوكس؟
قد تساوي الصورة قبل وبعد ألف كلمة. ومع ذلك ، بغض النظر عما تنقله الصورة عن gua sha ، فإنها تعمل مع Botox بشكل مختلف. على الرغم من أن كلاً من غوا شا والبوتوكس يمكن أن يحسن مظهر الخطوط والتجاعيد وشيخوخة الوجه ، يقول الدكتور بارك إنه لا ينبغي أبدًا الإشارة إلى الجوا شا والبوتوكس على أنهما واحد. "لديهم آليات عمل فريدة. على سبيل المثال ، يمكن لغوا شا أن يحفز تدفق الدم إلى الجلد ويساعد على تقليل الانتفاخ والوذمة ، لكنه لن يفعل بطريقة سحرية محو التجاعيد وخطوط التعبير. "Gua sha يعيد تنشيط الأنسجة الراكدة بدون أي إبر أو حقن أو مواد كيميائية إجابة.
في حين تعتمد غوا شا على الضغط والتدليك والكشط المضاد للالتهابات لتشغيل العضلات والأنسجة والحصول على تدفق الدم الراكد مرة أخرى إنعاش الجلد ، يستخدم البوتوكس (وما شابه) السموم العصبية التي ، عند حقنها ، تحجب الإشارات من العصب إلى العضلات اللازمة عقد. إن تقليل أو التخلص من هذه الانقباضات وتعبيرات الوجه يخفف الخطوط والتجاعيد التي تصبح متأصلة في الجلد.
العامل الآخر الذي يميز الاثنين هو بداية تأثيرهما: تبدأ المُعدِّلات العصبية في الظهور بعد بضعة أيام إلى أسبوع واحد. غوا شا يحسن مظهر الجلد على المدى الطويل. ومع ذلك ، من المحتمل أن تحتاج إلى استخدام غوا شا باستمرار لعدة أشهر قبل أن ترى فرقًا لأن الأمر يستغرق وقتًا لإلغاء قفل تدفق الدم واللمف الراكد. "يساعد تحريك الجهاز الليمفاوي والدورة الدموية في الحصول على مظهر أكثر صحة وشبابًا الجلد ، ومع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ، "دكتور إنجلمان يقول.
يمكن غوا شا استبدال الحقن الروتينية؟
في حين أنه قد تكون هناك بعض الحالات حيث يمكن أن يكون غوا شا بديلاً طبيعيًا لحقن البوتوكس والحشو ، فإن النتائج لن تكون مطابقة أبدًا لما يمكن أن يحققه الحقن. يقول الدكتور بارك: "أعتقد أن غوا شا هو جزء مريح من روتين العناية بالبشرة ، لكن لا أعتقد أنه ينبغي اعتباره بديلاً مباشرًا للبوتوكس والمواد المالئة". بدلاً من ذلك ، تفضل العلاجات الفعالة سريريًا مثل التقشير الكيميائي ، وعلاجات الوجه بالليزر ، وعلاجات الوخز بالابر الدقيقة لأولئك الذين ليسوا مستعدين بعد للحقن أو يرغبون في تجنبها تمامًا.
"نحن نعلم أن الانقباض المستمر والمطول لعضلات الوجه بين حاجبينا وعلى جبهتنا يمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد. يمكن أن تساعد Gua Sha على استرخاء هذه الانقباضات العضلية بشكل عابر ويمكن أن تلعب دورًا في منع تكوين تجاعيد الجلد العميقة بمرور الوقت "، كما يقول الدكتور بارك. "لكن الجوا شا لن تنعم بشكل فعال التجاعيد المرئية أو تحافظ على تأثير التنعيم على مدى ثلاثة أشهر."
حتى إذا اتبعت روتين غوا شا ثابت ، فلن يمحو الخطوط الدقيقة والتجاعيد بنفس فعالية البوتوكس وغيره من الحقن. "السموم العصبية ، مثل البوتوكس ، أثبتت سريريًا قدرتها على إرخاء عضلات الوجه الأساسية التي تسبب التجاعيد الديناميكية ، والتي تدوم حوالي ثلاثة أشهر ،" يشارك الدكتور بارك. "البوتوكس هو أحد أكثر المنتجات الجمالية التي تمت دراستها بشكل كبير مع البيانات التي تدعم فعاليته."
قد تكون هناك فوائد طويلة الأجل مع الاستخدام المتسق للغوا شا ، ولكن وفقًا للدكتور بارك ، يصعب تحديد هذه التأثيرات. ويضيف الدكتور إنجلمان: "ستؤدي Gua Sha دائمًا إلى نتيجة أكثر اعتدالًا". ولكن إذا كنت موافقًا على ذلك ، فقد يكون gua sha هو الخيار الصحيح.
العديد من مناطق الوجه هي عقارات رئيسية لجوا شا. يقول الدكتور بارك إن التحسن في الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي ، أحد أهم الفوائد ، يساعد في الانتفاخ حول منطقة العين. يمكن أيضًا رؤية التأثيرات الإيجابية لغوا شا بين الحاجبين. "هذه التجاعيد ناتجة عن تقلص العضلات لفترات طويلة ومستمرة. بعض الناس ينخرطون في هذه العضلات أكثر من غيرهم ، لذلك يمكن أن تكون هناك درجات متفاوتة من الرسوم المتحركة والتعبيرية للوجه ، "يلاحظ الدكتور بارك. "يمكن أن تلعب Gua sha دورًا في استرخاء هذه العضلات من خلال التدليك والضغط. ومع ذلك ، كعلاج قائم بذاته ، فإن البوتوكس فعال سريريًا ، ولا تزال الفائدة الإضافية لغوا شا في تعزيز النتائج محل نقاش ". منطقة أخرى حيث تكون غوا شا العادية مفيدة للغاية وهي خط الفك. يقول الدكتور بارك: "إن استخدام غوا شا على خط الفك والعضلات يمكن أن يقلل من توتر العضلات".
عندما يختلط البوتوكس وغوا شا - وعندما لا يختلطون
مثل العديد من علاجات التجميل والجمال ، هناك وقت ومكان للجمع بين الحقن مع غوا شا ووقت لاختيار واحد على الآخر.
استخدام غوا شا (أو أي أداة أخرى للوجه أو جهاز تدليك ، لهذه المسألة) بعد وقت قصير جدًا يمكن أن تؤدي الحقن ، وخاصة البوتوكس والمعدلات العصبية ، إلى إعاقة النتائج وتقصيرها مدة. يوضح الدكتور إنجلمان أن غوا شا يمكن أن يتسبب في تحرك المُعدِّل العصبي تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تغيير مكان استقراره وبالتالي التأثير على ظهور النتائج. "يمكن أن ينتهي بك الأمر مع عدم تناسق في وجهك ومناطق من التورم غير المرغوب فيه أو استرخاء العضلات (التدلي) ، والذي يستغرق وقتًا حتى يتلاشى. في بعض الحالات ، يمكنك نقل المُعدِّل العصبي إلى مكان غير آمن ، على سبيل المثال ، الجفن أو منطقة العين ، التي يمكن أن تسبب مضاعفات أكثر خطورة تستغرق أسابيع أو شهور للشفاء أو تتطلب العلاج " تشارك.
يعد الضغط على الوجه أثناء تدليك غوا شا سببًا آخر للابتعاد عنه بعد الحقن. يوصي الدكتور تراتنر دائمًا باستخدام الضغط الخفيف ، خاصةً على الرقبة ، لأن القوة المفرطة يمكن أن تزيل الجلطة. كما لو لم يكن ذلك كافيًا ، فمن الطبيعي أن يكون موضع الحقن رقيقًا عند لمسه ، كما أن الكدمات وحتى المتورمة ، وقد يؤدي تدليك الوجه إلى الشعور بعدم الراحة في المنطقة. يعتقد الدكتور إنجلمان أن استخدام غوا شا (وغيرها من الأدوات المنزلية) بشكل غير صحيح أو بشكل متكرر يمكن أن يضر الجلد. "استخدام الكثير من القوة أو شد الجلد أو شده بعنف يمكن أن يهيج الجلد ويسبب كدمات وتمزق الأوعية الدموية."
قد يؤدي المضي قدمًا في روتين غوا شا المعتاد قبل الموعد المحدد أيضًا إلى تقليل تأثيرات البوتوكس التي تقلل التجاعيد بسبب زيادة تدفق الدم. وستريد أن تكون حذرًا بنفس القدر من الحشو اللاحق أيضًا ، لأن غوا شا يمكن أن ينقلها من مكانها.
تأتي بعض الحقن ، مثل Sculptura ، مع تحذيرات أكثر تحديدًا من gua sha. قال الدكتور تراتنر: "أقول إنني أتأخر لمدة شهر أو شهرين حتى يتمكن المنتج من العمل على إنتاج المزيد من الكولاجين". وينطبق الشيء نفسه على الفيلر المحقون على جانبي الوجه وفي خط الفك ، والذي يميل إلى الشعور بتورم طفيف. قد يكون من المغري إزالة هذه المناطق للتخلص من الانتفاخ غير المرغوب فيه ، لا تفعل ذلك. يقترح الدكتور تراتنر: "بدلاً من ذلك ، ما يمكن أن يساعد هو غوا شا على الرقبة ومنطقة الصدر لتسهيل التصريف اللمفاوي وفتح وتحريك خطوط الطول للرقبة والوجه". "هذا سوف يساعد الوجه على التصريف بشكل طبيعي ويسرع الشفاء."
Kybella هو أحد الحقن حيث يمكن أن تحدث غوا شا فرقًا كبيرًا بعد العلاج. "يمكن أن يكون مفيدًا بعد عدة أسابيع من تلقي حقن Kybella لأن فعل غوا شا يساعد اللفافة على العودة معًا وتسهيل تصريف الرقبة والفك السفلي. ومع ذلك ، من الضروري القيام بذلك من قبل أخصائي العلاج بالوخز بالإبر التجميلي فقط. خلاف ذلك ، يمكنك جعل الأمور أسوأ ، "يشرح الدكتور تراتنر. "لقد رأيت تحسنًا كبيرًا في الشفاء بعد Kybella ولكن لا أنصح gua sha في المنزل لهذا الغرض."
إذن كم من الوقت يجب أن تنتظر بعد رحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل استئناف روتينك المعتاد؟ يتعلق الأمر بما قمت به وأين وكمية تم حقنها. يوصي الدكتور إنجلمان بالانتظار لمدة أسبوع تقريبًا قبل استخدام غوا شا ، والتأكد من هدوء أي تورم أو كدمات. وتضيف: "عند هذه النقطة ، يكون لدى المُعدِّل العصبي الوقت الكافي للاستقرار والتأثير". إذا كنت تريد اتباع نهج أكثر حذرًا ، فيمكنك الانتظار أسبوعًا آخر - يوصى بأسبوعين للحشو - أو حتى شهر واحد. توخى الحذر دائمًا في المناطق الحساسة مثل تحت العينين والشفتين والأنف لتجنب إزاحة مادة الفيلر. يقول د.
إذا "أخطأت" في حقناتك ، فماذا يجب أن تفعل؟ عندما يتعلق الأمر بحالة البوتوكس المضطرب ، عليك الانتظار. عندما يهاجر الفيلر أو يتكتل ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عكس هذه التأثيرات ببضع لقطات من الهيالورونيداز ، وهو إنزيم يكسر هلام حمض الهيالورونيك.
الخط السفلي
لا يزال هناك شيء مثل مخفض التجاعيد OG ، البوتوكس ، ولكن يمكن أن يأتي روتين guaha القوي والمتسق في المرتبة الثانية. في حين أن نتائج غوا شا لن تكون مطابقة لتلك الخاصة بالبوتوكس وغيره من المُعدِّلات العصبية ، إلا أنه لن يضر بالتأكيد باستخدام واحدة ، بل يمكنها أيضًا تحسين ملامح الجلد والوجه. فقط تعرف على ما يمكن لكل فرد فعله وما لا يفعله ، سواء اخترت السير في طريق الإبرة أو أداة الكشط.
