عندما نفكر في العناية بالبشرة ، فإننا عادة ما نفكر فقط في المنتجات: الأمصال والمرطبات والمنظفات - الكثير. ومع ذلك ، هناك الكثير الذي يدخل في العناية ببشرتنا أكثر من تطبيق المنتجات. ناهيك عن أن العناية بالبشرة لا تتوقف عند قاعدة العنق أو الصدر - يحتاج باقي الجسم إلى العناية بالبشرة أيضًا.
هذا هو المكان الذي تلعب فيه ممارسات أكثر شمولية ؛ بالفرشاة الجافة كونها واحدة منهم.
من المحتمل أنك رأيت فرشاة جافة عدة مرات في حياتك ، أو قرأت مشاهير مثل سيندي كروفورد تفاخر بهم. إنها فراشي للجسم تأتي عادةً بمقبض خشبي وتتميز بشعيرات محكمة الإغلاق وقصيرة وخشنة ، وهناك عدد قليل من الفوائد التي تأتي من استخدام واحدة.
لفهم فوائد التقشير الجاف بشكل أفضل وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، قمنا بالاستعانة بخبيرين. رؤاهم أدناه.
ما هو التقشير الجاف؟
يوضح "التقشير الجاف تمامًا كما يبدو - تنظيف بشرتك الجافة بدون أي منتج" كيت ماكليود، مؤسس علامتها التجارية للعناية بالبشرة التي تحمل اسمها.
بالإضافة إلى، الدكتورة باربرا ستورمتشرح طبيبة التجميل ومؤسسة شركة العناية بالبشرة التي تحمل اسمها ، أن هذا العلاج مضاد للالتهابات يتضمن تنظيف الجلد لأعلى وفي اتجاه عقارب الساعة. "[إنه] يساعد على فتح المسام ، ويحفز ميكانيكيًا إزالة الجلد الجاف ، ويعزز الدورة الدموية ، ويزيد من التدفق الليمفاوي ، ويزيل السموم" ، كما تقول.
ما هي فوائد التقشير الجاف؟
هناك نوعان من الفوائد الرئيسية التي تأتي من التقشير الجاف: التقشير الجسدي والتصريف اللمفاوي.
يوضح الدكتور شتورم أن "تنظيف الجسم الجاف يعزز الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي ، وهو عبارة عن شبكة من الأنسجة والأعضاء التي تساعد على إزالة السموم من الجسم ، وتثبط احتباس السوائل". "مثل التدليك ، فإن التنظيف بالفرشاة يوقظ الدورة الدموية ويعزز تدفق الدم ، مما يساعد الليمفاوية على التحرك بسرعة أكبر من خلال الجسم وتصفية السموم في النهاية ، "يعزز ماكليود ، الذي يقترح التنظيف الجاف بالفرشاة في حركة تصاعدية تجاه قلب.
نظرًا لأن الفرشاة الجافة لها شعيرات سميكة ، فهناك تقشير مادي واضح يأتي مع هذه الممارسة. يقول الدكتور شتورم أن هذا يمكن أن يساعد في فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة.
بسبب جميع الأسباب المذكورة أعلاه ، تضيف أن التقشير الجاف يمكن أن يحسن لون البشرة ومرونتها شد سطح الجلد للمساعدة في تقليل ظهور السيلوليت وإظهار إشراق وأكثر سلاسة جلد.
هل هناك آثار جانبية ناتجة عن التقشير الجاف؟
بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن الطريقة الوحيدة لرد فعل سلبي تجاه التقشير الجاف هي استخدام الكثير من الضغط ، والذي قد يسبب تهيجًا. مع ذلك ، ابحث عن فرش جافة لطيفة - خاصة إذا كانت بشرتك حساسة. ينصحها الدكتور شتورم فرشاة الجسم الناعمة التي تتميز بشعيرات مرنة ، بينما يقول McLeod لاستخدامها النسخة اللطيفة لعلامتها التجارية ودمجها مع واحدة منها حجارة الجسم للحفاظ على ترطيب البشرة بعد الفرشاة.
الآن ، بينما يعتبر التقشير الجاف آمنًا ، تلاحظ ماكليود تخطي هذه الممارسة إذا كنت تعاني من حروق الشمس.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام فرشاة جافة؟
يوصي الدكتور شتورم بالفرشاة الجافة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في الصباح على الجلد الجاف وقبل الاستحمام. وتقول: "يعتبر التقشير الجاف أمرًا منشطًا للغاية ، وسوف ترغب في غسل بشرتك بعد ذلك لإزالة الجلد المقشر وأي شوائب أخرى".
من حيث الأساليب ، يقول ماكلويد أن تنظف من الخارج إلى الداخل - من أصابعك وأصابع قدميك إلى أعلى باتجاه قلبك. وتضيف: "استخدم ضربات قصيرة لطيفة أو دورات صغيرة في اتجاه عقارب الساعة - افعل ذلك لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق".
