قم بالتمرير خلال خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك ، وستلاحظ اتجاهًا متكررًا. بدلاً من التألق الكامل ، يسعى العديد من المشاهير والمؤثرين لإلقاء نظرة أكثر طبيعية عندما يتعلق الأمر بالماكياج. "المظهر الخالي من المكياج" يدخل ويخرج من الأناقة ، لكنه الآن المفضل على الإنترنت. إذا لم تكن مألوفًا ، فإن ذلك التوهج السهل "استيقظت على هذا النحو" يجعلك تتساءل عما إذا كانت خدود شخص ما حقًا هذا اللون الوردي أو إذا كان هناك أحمر خدود مطبق بخبرة في اللعب.
خلافًا للاعتقاد الشائع ، غالبًا ما يتضمن اتجاه الجمال هذا قدرًا كبيرًا من ماكياج، مثل المرطب الملون ، وهايلايتر خفيف الوزن ، ووصلات الرموش الدقيقة. ومع ذلك ، هناك طرق قليلة للحصول على تأثير مماثل بدون تلك المنتجات (مع القليل من TLC ، بالطبع).
إذا كنت تريد أن تصبح مكشوفًا تمامًا ، فحاول التركيز على روتين العناية ببشرتك. قد تتفاجأ بمدى إعجابك بالمظهر. هل ترغب في معرفة كيفية القيام بذلك بنفسك؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
صور جيتي
منع (وعلاج) حب الشباب
بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يكون حب الشباب أكبر عقبة أمام التخلص من المكياج. الدكتورة ميشيل هنري ، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد في
الجلد والجراحة التجميلية في مانهاتن، يقول يجب أن يكون لدى الجميع علاجات حب الشباب - مثل حمض الساليسيليك ، والبنزويل بيروكسايد ، والريتينويد أو الريتينول - في متناول اليد. سواء كنت تعانين من حب الشباب أم لا ، فإن الاحتفاظ بهذه المكونات في متناول اليد يمكن أن يساعد في منع ظهور الحبوب في المستقبل.قال الدكتور هنري: "أنا أحب الريتينول لعلاج [حب الشباب] لأن الريتينول يعالج ويمنع". "كما أنه يساعد على توحيد لون البشرة ، لذلك فهو يساعد على التخلص من أي فرط تصبغ ، وتقليل ظهور المسام ، وشد الجلد ، والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد."
اختر مقشرك بحكمة
إذا كان لديك بشرة أو حب الشباب ، فربما تكون قد جربت مقشرات مختلفة لتنعيم بشرتك. إليزابيث ك. هيل ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في اكتمل في نيويورك ، ينصح بعدم المبالغة في التقشير الكيميائي والفيزيائي.
يتضمن التقشير الكيميائي مكونات مثل الريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (أحماض بيتا هيدروكسي) التي تزيل خلايا الجلد الميتة بلطف بمرور الوقت وتعد خيارًا رائعًا لإدخالها في جسمك نمط.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون التقشير الجسدي عبارة عن فرش أو أدوات يدوية أخرى لفرك الجلد. قال هيل: "أحذر المرضى دائمًا من أنك لست بحاجة إلى القيام بالأمرين معًا". "إذا كنت تستخدم الريتينول أو تريتينوين ، فهذا يكفي." يضيف هيل أنه إذا كنت ترغب في تجربة أدوات التقشير الفيزيائية ، فلا تستخدم الريتينول أو المكونات الأخرى في وقت واحد. يمكن أن يسبب التقشير المفرط في الواقع المزيد من حب الشباب والتهيج.
حتى لون بشرتك
إذا كنت تعانين من فرط التصبغ وتفاوت لون البشرة ، فقد يكون كريم الأساس الجيد ذو التغطية الخفيفة هو أفضل صديق لك. ومع ذلك ، يقول هنري إن مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين سي ، يمكن أن تساعد في تهدئة بشرتك أيضًا ، عند استخدامها مع مرور الوقت.
يشرح هنري قائلاً: "إنه يساعد في الحفاظ على لون البشرة لطيفًا ومتساويًا". "سوف يساعد في منع تلف الكولاجين والالتهابات من العوامل الخارجية."
معالجة الانتفاخ
يمكن أن تكون الأكياس تحت العين مشكلة رئيسية للناس. بعد كل شيء ، من منا لم يجد نفسه يحزم خافي العيوب بعد وقت متأخر من الليل؟ وفقًا للدكتور هنري ، يعد النوم والنظام الغذائي عاملين مهمين هنا ، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتقليل تناول الملح يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والالتهابات.
إلى جانب إعطاء الأولوية للنوم وتناول الكثير من الخضر الورقية ، يوصي هنري باستخدام منتج يحتوي على الكافيين لعلاج المنطقة. تشرح قائلة: "يساعد الكافيين على تقليص تلك الأوعية الدموية والتخلص من بعض التورم الذي يجعلها منتفخة". هنري يوصي كلينيك كل شيء عن العيون, كريم عين الأفوكادو من Kiehl’s، و مصل حمض الهيالورونيك من لوريال كمنتجات مثالية للمساعدة في تقليل ظهور الانتفاخات والانتفاخات تحت العين.
ازرع توهج ديوي
يرغب الجميع في الحصول على اللمسة النهائية اللامعة التي تساعد في تكوينها أفضل برايمر المكياج وبخاخات التثبيت ، ولكن هناك مكونات للعناية بالبشرة تعمل على ترطيب بشرتك للحصول على إشراق طبيعي من الداخل أيضًا.
يستشهد هيل بحمض الهيالورونيك والنياسيناميد كمكونين رئيسيين يجب البحث عنه عندما تبحث عن توهج صحي. يقول هيل: "هذان مكونان يحتفظان حقًا بالرطوبة في الجلد ويوفران المظهر اللامع الندي للصور عن طريق الترطيب". "الخطوط الدقيقة والعيوب تكون أكثر وضوحًا عند جفاف الجلد."
يضيف الدكتور هنري أن المنتجات التي تحتوي على السيراميد والسكوالين يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للترطيب. ولكن إذا كانت بشرتك دهنية ، التزمي بالمنتجات الخالية من الزيوت للحفاظ على رطوبة بشرتك دون أن تصبح لامعة للغاية.
احمي بشرتك بمعامل حماية من الشمس
إذا كنت تريد التأكد من أن بشرتك تبقى نظيفة وصافية ، كريم واقي من الشمس يجب أن تكون أولوية قصوى. وفقًا لهيل ، فإن ما يصل إلى 90٪ من علامات الشيخوخة المبكرة ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس غير المحمية.
وفقًا لهيل ، فإن أشعة UVA و UVB تخترق على مدار السنة. وتضيف: "تلك هي التي تكسر الكولاجين وتؤدي إلى ظهور التجاعيد". كما أنها تسبب فرط تصبغ الجلد وسرطان الجلد.
لون طبيعي ومحيط
غالبًا ما تُستخدم أدوات مثل بكرات اليشم وأحجار غوا شا لنحت وتحديد الوجه ولكن بحذر إذا كنت تستخدمها في المنزل. يقول هيل: "يمكن لبعض التدليك اللطيف بالحجارة أو بكرات اليشم أن يكون مفيدًا في تنشيط الدورة الدموية ، لكنني أريد أن أحذر الناس من المبالغة في ذلك وتهيج بشرتهم".
يمكن أن يكون التسمير الذاتي أيضًا بديلاً قويًا للكونتور ، وفقًا لهيل ، لأنك لا تزال تستخدم SPF. كبديل ، توصي باستخدام واقي من الشمس ملون أو مساحيق البرونز مع عامل حماية من الشمس للحصول على هذا الدفء والشكل مع حماية الجلد. يمكن أن يكون منتج الفرشاة مع عامل حماية من الشمس طريقة رائعة لإعادة التطبيق بسهولة وإضافة القليل من اللون.
أساليب أخرى
بينما يعد تحسين بشرتك رحلة ، فهناك طرق يمكنك من خلالها تحقيق نتائج أسرع. قال هيل إذا كنت تريد حلًا سريعًا لمنطقة مشكلة ، فمن الأفضل أن ترى طبيب أمراض جلدية معتمدًا من مجلس الإدارة لمناقشة خيارات مثل الإجراءات والحقن. قالت هيل إن مكتبها يقدم أيضًا العلاج بالضوء الأزرق ، والذي يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وهناك الأجهزة المنزلية يمكنك المحاولة.
الخط السفلي
تبدأ رحلتك للحصول على بشرة متوهجة بالروتين الصحيح. تخلصي من مظهرك الخالي من المكياج بلسم الشفاه المفضل لديك ، وأنتِ على ما يرام. عندما يسألك شخص ما عن الأساس الذي ترتديه ، يمكنك أن تقول بصراحة أن مظهرك طبيعي تمامًا.
