تمتلئ أشهر السنة الباردة بالاحتفال بسبب موسم الأعياد.
وعلى الرغم من أنه وقت ممتع من العام بالنسبة لمعظمنا ، إلا أن درجات الحرارة المنخفضة قد تجلب بشرة جافة وباهتة بالنسبة للكثيرين منا - وقد يكون الفطر هو الحل الذي تبحث عنه.
ما يميز الفطر هو أنه يمتلك مجموعة متنوعة من الخصائص العلاجية من الداخل والخارج. إذا نظرت إلى منتجات العناية بالبشرة المخصصة لمكافحة الشيخوخة ، والإشراق ، والتهدئة ، والترطيب - فهناك فرصة جيدة لأن ترى نوعًا من الفطر كمكوِّن.
تم العثور على الفطر ، سواء تم استخراجه ووضعه موضعياً أو تناوله ، لتقليل الالتهاب أثناء ذلك يعمل كمضاد للأكسدة ، مما يجعله مكونًا رئيسيًا طوال فصل الشتاء لمن يعانون من الجفاف والباهت جلد. على سبيل المثال، جلوكان بيتا من المعروف أنه يحسن حاجز البشرة ، ولحسن الحظ لمن تعاني بشرته في الشتاء - فهو موجود في الفطر.
قبل ذلك ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد د. جانيت جراف وخبراء العناية بالبشرة الآخرين يشرحون سبب كون الفطر مفيدًا لصحة بشرتك خلال الشتاء ويشاركون كيف يمكنك دمج المكون في روتين العناية ببشرتك.
لماذا يعاني بعض الناس من بشرة جافة وباهتة خلال فصل الشتاء؟
يزداد جفاف الجلد سوءًا في الشتاء بسبب عدة عوامل ، يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتورة راميا جارلاباتي، يشرح FAAD. "خلال أشهر الشتاء ، يمكن أن يؤدي الطقس البارد في الهواء الطلق وانخفاض الرطوبة إلى تجريد الجلد من حاجز الجلد الطبيعي" ، كما تشاركها. يمكن أن يؤدي هذا بالإضافة إلى قيام الأشخاص بتشغيل السخانات والاستحمام بمياه ساخنة طويلة إلى تدهور حاجز الجلد مما يؤدي إلى بشرة باهتة وجافة وحكة.
يمكن أن تكون هذه الحالة في كثير من الأحيان بسبب نقص الترطيب أيضًا. "من المهم التأكد من ترطيب الجلد واتخاذ الاحتياطات" ، هذا ما قاله الدكتور غراف. يمكن القيام بذلك عن طريق التأكد من أن الهواء بالداخل رطب وأنك تستخدم كريمًا ثقيلًا موضعيًا.
كيف يفيد الفطر الجلد؟
يمكن أن يساعد الفطر على الصحة العامة ومظهر بشرتك. لديهم القدرة على سحب الماء إلى الجلد وهي غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة والحفاظ على حاجز الجلد. يمكن أن يساعد دمج الفطر في روتين العناية بالبشرة الخاص بك بعدة طرق مثل:
- زيادة إنتاج الكولاجين
- توفير الحماية المضادة للأكسدة للبشرة
- اشراق البشرة
- ترطيب وترطيب البشرة
- توفير فوائد مكافحة الشيخوخة
- توفير فوائد مضادة للالتهابات
- موازنة مستويات الأس الهيدروجيني
- تقليل الاختراقات
- كونه مصدرًا لفيتامين د
من يمكنه الاستفادة أكثر من الفطر في العناية بالبشرة؟
يمكن أن تستفيد أنواع البشرة الجافة أكثر من الفوائد ، حيث يمكن أن يساعد الفطر في زيادة الترطيب وتقليل الحكة الناتجة عن الجلد الجاف والقشاري. يوضح الدكتور غراف أن "مضادات الأكسدة الموجودة في الفطر ستساعد أيضًا في تقليل التهاب الجلد وتخفيف أعراض حالات مثل الأكزيما والصدفية".
كيفية دمج الفطر في روتينك للعناية بالبشرة
يمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الفطر موضعيًا كعلاج سريع للجفاف والأمراض الأخرى. "توجد بعض أنواع الفطر في مستحضرات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل ، وعندما يتم إدراجها كمكونات ، يكون ذلك مفيدًا لأن الفطر يحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة و [تفتيح] الجلد ،" يشارك الدكتور غراف.
يضيف د.
بعض من المفضلة لدينا تشمل سيروم بروتيني باورببتيد لإعادة الظهور في حالة سكر الفيل, الشباب إلى كريم Adaptogen Deep Moisture، و كريم ترطيب الوجه من هيومانريس.
من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير السامة إلى ممارسات الاستدامة ، الصفحة البيضاء هو استكشاف لكل الأشياء في مساحة الجمال الأخضر. اكتشف ما هو موجود بالفعل في منتجاتك - وما تم استبعاده.
