قد تكون أطباق أكاي عنصرًا شهيرًا في قائمة الطعام في أماكن الغداء ، لكن الفاكهة الفائقة كانت طعامًا أساسيًا في ثقافات الأمازون والبرازيل لعقود. لأنها تحتوي على حفر ، فهي ليست كذلك حقًا التوت ، ولكن مع ذلك ، يشار إليها عادةً باسم التوت.
وبغض النظر عن الجوانب الفنية ، ظلت الفاكهة جزءًا أساسيًا من النظم الغذائية في منطقة الأمازون لأنها ليست لذيذة فحسب ، بل تقدم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية. التوت أكي كثيف المغذيات ، ومليء بمضادات الأكسدة ، و دراسات وجدت أنها قد تمنع السرطان ، على سبيل المثال لا الحصر بعض الأسباب الرئيسية لدمج الفاكهة في وجباتك.
وتترجم بعض هذه الفوائد إلى العناية بالبشرة ، ولهذا سترى زيت أكاي بيري يظهر في منتجات مثل الأمصال وزيوت الوجه. بمساعدة أفضل أطباء الأمراض الجلدية ، قمنا بتفكيك جميع فوائد أكاي للعناية بالبشرة. استمر في القراءة لمعرفة سبب تضمين المكون في روتينك.
ما هي فوائد أكاي بيري للعناية بالبشرة؟
في العناية بالبشرة ، عادةً ما يتم تضمين açai بيري في الصيغ لفوائده المضادة للأكسدة. "الآكاي يستخدم في الغالب في العناية بالبشرة كمصدر لحمض الفيروليك وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ واليبيكاتشين لفوائدها القوية المضادة للأكسدة ،" يؤكد
د. آزاده شيرازي، طبيب أمراض جلدية حاصل على البورد ومؤسس مركز لا جولا للجلدية والليزر. تساعد مضادات الأكسدة في حماية وإصلاح الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد البيئي. بالإضافة إلى أن فيتامين سي له خصائص مشرقة ومضادة للالتهابات."الغرض من تضمين مضادات الأكسدة في روتين العناية ببشرتك هو حماية خلاياك من الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي ، الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان الإيلاستين ، وزيادة التصبغ والجفاف ، وخلل حاجز البشرة "، تضيف الدكتورة ميلاني بالم ، الحاصلة على شهادة البورد طبيب جلدية في فن الجلد MD.
يقول الدكتور بالم أيضًا أن توت الآساي يحتوي أيضًا على المغنيسيوم ، والذي يمكن أن يساعد في تغذية البشرة الجافة.
ما أنواع البشرة التي يمكن أن تستخدم أكاي بيري؟
المزيد من الأخبار الجيدة حول مكون العناية بالبشرة هذا: الجميع يمكن أن تستخدمه أنواع البشرة. "ما لم تكن لديك حساسية من الآكاي ، فإن معظم أنواع البشرة تقريبًا ستستفيد من مضادات الأكسدة التي نراها في توت الآكاي ومكونات أخرى مماثلة ،" د. بالم دايز. قد تواجه أيضًا رد فعل إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي نباتات في عائلة Arecaceae.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، إذا كانت بشرتك جافة ، أو تعاني من فرط تصبغ ، أو تريد فوائد مكافحة الشيخوخة ، فسوف تستفيد بشكل خاص من açai berry في روتينك. يقول الدكتور شيرازي: "أولئك الذين يعانون من أنواع البشرة الجافة سيستفيدون لأنها غنية بالأحماض الدهنية الأساسية ، كما أنها تحسن فرط التصبغ ، لذا فهي تساعد على تفتيح بشرة البشرة". "نظرًا لخصائصه التي تتحدى الشيخوخة ، فإنه مفيد لمن يتطلع إلى معالجة علامات الشيخوخة مثل أضرار أشعة الشمس والخطوط الدقيقة."
ما هي الآثار الجانبية لآساي بيري؟
بغض النظر عن الحساسية ، فإن السبب الوحيد الذي يجعلك تشعر بأي تهيج من استخدام منتج مع açai berry سيكون بسبب عنصر مثير آخر في الصيغة. يقول الدكتور بالم: "من المحتمل أن تحتوي منتجات العناية بالبشرة المصنوعة من الآساي ومضادات الأكسدة الأخرى على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة ، لذلك من المحتمل أن تكون بعض التركيبات مزعجة".
كلما جربت مكونًا جديدًا ، كن حذرًا. قم بإجراء اختبار التصحيح قبل تطبيق المنتج على وجهك للتأكد من أنه لن يكون له آثار ضارة.
فيديو: التنظيف المزدوج هو الطريقة المضمونة لإزالة مكياجك بالكامل
كيف يجب أن تدرج أكاي بيري في روتينك للعناية بالبشرة؟
نظرًا لأن أكاي بيري غني بمضادات الأكسدة ، يقترح الدكتور بالم استخدام منتج معه في الصباح ، لذلك "يمكنهم المساعدة في تحييد الجذور الحرة قبل حدوث التلف طوال اليوم. "ومع أي روتين صباحي ، لا تنسَ إنهاء استخدام SPF 30 أو أعلى.
عند البحث عن المنتجات ، يقترح الدكتور شيرازي الصيغ التي تحتوي على مضادات الأكسدة الأخرى بالإضافة إلى أكاي بيري ، مثل حمض الفيروليك. وعلى الرغم من أن مضادات الأكسدة من الأفضل استخدامها في الصباح كطبقة حماية من الجذور الحرة ، إلا أنها آمنة للاستخدام مرتين يوميًا ، ويفضل استخدام مصل أو كريم.
من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة غير السامة إلى ممارسات الاستدامة ، الصفحة البيضاء هو استكشاف لكل الأشياء في مساحة الجمال الأخضر. اكتشف ما هو موجود بالفعل في منتجاتك - وما تم استبعاده.
