سواء كنت دي سبا يوم المخضرم أو مجرد شخص يقضي الكثير من الوقت على قدميه ، فهناك عدد قليل من الطرق الأفضل للاسترخاء والراحة من النقع في منتجع صحي للقدمين بالمنزل. إنهم ليسوا للاستمتاع فقط ، على الرغم من ذلك: وفقًا لطبيب الأقدام المعتمد من مجلس الإدارة ومقره تكساس ، الدكتورة آن شاركي ، يمكن استخدام حمامات القدم لعلاج آلام القدم وتوترها ، وزيادة الدورة الدموية ، وتوفير تنظيف عميق من قبل ا باديكير في المنزل. كما أن الحفاظ على نظافة القدمين ونقعها بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من المشكلات الصحية التي تسببها البكتيريا أو الفطريات الضارة.
أفضل ما في الأمر هو أن العديد من حمامات القدم تأتي مع ميزات إضافية مثل بكرات التدليك وأحجار الخفاف وإعدادات الحرارة القابلة للتعديل ووظائف الفقاعات وحتى خيارات العلاج بالضوء الأحمر. للمساعدة في الحفاظ على صحة القدمين وتدليلها ، قمنا بتجميع أفضل ثمانية منتجعات صحية للقدم في السوق والتي تعتبر مثالية لامتصاص آلام أصابع القدم والقدم المتوترة. مع وجود أحد منتجعات القدم هذه في متناول اليد ، ستكون أيام الرعاية الذاتية الخاصة بك أكثر تساهلاً.
أفضل عموما
أفضل اختيار المنتجات التي تعمل بمحركات حمام سبا مدلك
أمازون
ما نحبه: مع عدد لا يحصى من الميزات الخاصة وخيارات التدليك المتعددة ، يقدم سبا القدم هذا أفضل علاج سبا في المنزل.
ما لا نحبه: لا يوفر الدلو العميق دائمًا أفضل تجربة مريحة من الناحية العملية.
دعنا نحصل على شيء واحد: The Best Choice Foot Bath هو منتجع صحي لا مثيل له للقدمين يضع بعض الميزات الخاصة جدًا في المقدمة والوسط. مع بكرات تدليك شياتسو بمحركات ، حجر خفاف مدمج ، بكرات ذرة قابلة للإزالة لضغط نقطة الوخز ، وخيار دش النافورة اللطيف ، يمكن للمستخدمين الحصول على تدليك قابل للتخصيص بالكامل أثناء نقعهم في التعب قدم. هناك حتى وظيفة العلاج بالضوء الأحمر لتقليل الالتهاب. ولكن أفضل ما في الأمر هو أنه يمكن للمستخدمين ضبط المؤقت من 10 إلى 60 دقيقة حسب رغبتهم وترك حمام القدم يأخذ مجراه - لا داعي للتفكير.
من الجدير بالذكر أن الحمام له حجم قدم أقصى يبلغ 11.5. أيضًا ، يمكن أن يؤدي الحوض العميق إلى وضع نقع أقل من مريح اعتمادًا على وضع المستخدم. ومع ذلك ، فإن سبا القدم على عجلات ، لذا من السهل التنقل والعثور على مكان مثالي للنقع.
السعر وقت النشر: 70 دولارًا (80 دولارًا في الأصل)
مقاس: 18 بوصة × 14.5 بوصة × 15 بوصة | وزن: 11.3 رطل | مميزات خاصة: بكرات تدليك شياتسو بمحركات ، حجر خفاف مدمج ، بكرات ذرة قابلة للإزالة لضغط نقطة الوخز ، وظيفة العلاج بالضوء الأحمر ، وظيفة تسخين قابلة للتعديل ، مؤقت اختياري ، صندوق دواء قابل للإزالة.
أفضل ميزانية
هوميديكس بابل ميت فوت سبا
أمازون
ما نحبه: تعمل أدوات التحكم التي تعمل باللمس على نقع بدون فوضى.
ما لا نحبه: سيحتفظ سبا القدم بالحرارة ولكن لا يمكنه تسخين الماء من تلقاء نفسه.
إذا كنت تبحث عن تجربة سبا في المنزل ولكن ليس على استعداد لدفع أكثر من 50 دولارًا ، على سبيل المثال ، يعد سبا Homedics Bubble Mate Foot اختيارًا رائعًا. بالتأكيد ، إنه ليس حمام القدم الأكثر فخامة في السوق ، ولكن ميزات التدليك اللطيفة وحجر الخفاف القابل للإزالة يساعدان في تقشير وتهدئة القدمين بدون كل الأجراس والصفارات. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز المنتجع الصحي بأدوات تحكم تعمل باللمس ، والتي تتيح للمستخدمين الجلوس والاسترخاء طوال فترة نقعهم - لا داعي للانحناء لأسفل لتشغيل الجهاز أو إيقاف تشغيله.
مزعجنا الوحيد هو أن السبا لا يمكنه تسخين المياه من تلقاء نفسه. بدلا من ذلك ، يمكنه الحفاظ على الحرارة. على الرغم من أنها ليست ميزة ضرورية بأي حال من الأحوال ، فإننا نقدر خيار تغيير درجة حرارة الماء طوال التجربة.
السعر وقت النشر: 30 دولارًا
مقاس: 15.4 بوصة × 14 بوصة × 6.9 بوصة | وزن: 3.6 رطل | مميزات خاصة: أدوات التحكم باللمس ، حجر الخفاف القابل للإزالة ، عقيدات التدليك المرتفعة ، صيانة الحرارة ، تدليك الفقاعات.
أفضل رفاهية
مساج سبا للقدم من ايفيشن
أمازون
ما نحبه: مع وظائف التدفئة والتبريد ، بالإضافة إلى مجموعة من الميزات الإضافية ، يوفر سبا القدم هذا تجربة فاخرة في المنزل.
ما لا نحبه: يمكن لميزة الفقاعة المؤكسجة أن تجعل تنظيف سبا القدم أكثر صعوبة وعرضة لإيواء البكتيريا.
في بعض الأحيان ، تريد جميع مزايا سبا القدم الاحترافي وأنت مرتاح في منزلك. وهنا يأتي دور الحمام المسخن Ivation Multifunction Foot Spa. نحن مغرمون بشكل خاص بالتحكم السريع في درجة الحرارة ، والذي يسمح للمستخدمين بالغطس البارد أو النقع لفترة طويلة في مياه ساخنة مشبعة بالبخار تصل إلى 122 درجة فهرنهايت.
مع أربعة ملحقات مختلفة للتدليك والتقشير ، يتيح لك هذا الحوض تخصيص نقعك حسب رغبتك. لنقل نفسك حقًا إلى المنتجع الصحي ، نوصي بدمج بعضها أملاح إبسوم العطرية في الماء لجعل استخدام هذا تجربة حسية كاملة.
بينما تعمل ميزة الفقاعة على تحفيز الدورة الدموية (وبالتأكيد تشعر بالراحة) ، إلا أنها قد تجعل سبا القدم أكثر عرضة للبكتيريا ، لذا تأكد من التنظيف جيدًا بين كل استخدام.
السعر وقت النشر: 145 دولارًا
مقاس: 16.5 × 14.9 × 9.2 بوصة | وزن: 6.7 رطل | مميزات خاصة: الحرارة القابلة للتعديل ، بكرات التدليك الآلية ، إعداد الاهتزاز ، ملحقات العناية بالقدم والوخز بالإبر ، ميزة تدليك الفقاعات ، ميزة العلاج العطري ، مرفق حجر الخفاف.
أفضل سخونة
كونير فوت سبا
أمازون
ما نحبه: يقوم سبا القدم هذا بتسخين المياه وله وظيفة اهتزاز لطيفة وناعمة.
ما لا نحبه: يمكن أن تكون عالية بشكل لا يصدق.
إذا كنت تعرف ما تريد ، أحيانًا تكون البساطة هي الأفضل. على سبيل المثال ، إذا أعطيت الأولوية للحرارة والاهتزاز اللطيف ، فإن Conair Foot Spa With Vibration and Heat هو الخيار المناسب لك. مع ملحق تدليك واحد ، يعد السبا هو النقع المثالي بدون ضجة للأقدام المتعبة والمتألمة. توفر العقد الاهتزازية الدقيقة الموجودة على الواقي والقاعدة تدليكًا ناعمًا أكثر تلطيفًا من شياتسو. بالإضافة إلى ذلك ، نحن دائمًا من عشاق أدوات التحكم باللمس لسهولة الاستخدام.
ومع ذلك ، إذا كنت تأمل في مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى بعض الموسيقى أثناء النقع ، فقد لا يكون هذا هو المنتجع الصحي المناسب لك. يلاحظ العديد من المستخدمين ضوضاء أزيز عالية جدًا عند تشغيل الحمام.
السعر وقت النشر: 35 دولارًا
مقاس: 14.6 بوصة × 7.5 بوصة × 16.6 بوصة | وزن: 4.7 رطل | مميزات خاصة: أدوات التحكم التي تعمل باللمس ، وملحق التدليك ، والعقد الاهتزازية على الحراسة والقاعدة ، وسخان قابل للتعديل.
الأفضل للأقدام الكبيرة
تدليك القدمين 5 في 1 من زيركون
أمازون
ما نحبه: سبا القدم هذا مناسب للأقدام حتى مقاس 15 للرجال.
ما لا نفعله: سلك التوصيل قصير بعض الشيء.
أنت تعرف ماذا يقولون عن الأقدام الكبيرة... سبا القدم الكبيرة. يجب أن يلبي جهاز تدليك القدمين 5 في 1 من ZIRCON جميع احتياجاتك ذات القدم الكبيرة ، مع مساحة كافية لتناسب القدمين حتى مقاس 15. بالإضافة إلى ذلك ، فإن 14 بكرة تدليك شياتسو قابلة للإزالة والاهتزاز الاختياري يعني أنه يمكنك تخصيص تجربة التدليك الخاصة بك في كل مرة.
يسخن سبا الحمام على الفور ويحافظ على درجة الحرارة لطالما أردت. ولكن ، ربما الأفضل من ذلك كله ، أن لديها وظيفة الحماية من الحرارة الزائدة من أجل السلامة - والتي يقول الدكتور شاركي إنه من المهم تجنبها ، حتى لا تحرق قدميك عن طريق الخطأ. ضع في اعتبارك أن سلك التوصيل قصير بعض الشيء ، لكنه ليس شيئًا لا يمكن لسلك التمديد إصلاحه.
السعر وقت النشر: 56 دولارًا (90 دولارًا في الأصل)
مقاس: 16 بوصة × 13.4 بوصة × 8.1 بوصة | وزن: 4.6 رطل | مميزات خاصة: 14 بكرة تدليك شياتسو قابلة للإزالة ، والتحكم في الحرارة ، ووظيفة تدليك الفقاعات ، والاهتزاز الاختياري.
أفضل الميزات
جهاز تدليك القدمين من نيكسا مع الحرارة
أمازون
ما نحبه: يحتوي سبا Niksa Foot Bath على جميع الميزات التي قد ترغب فيها تقريبًا في سبا القدم بما في ذلك العلاج بالضوء الأحمر ووظيفة فقاعة الأكسجين.
ما لا نحبه: وظيفة التسخين قوية ، والتي يمكن أن تكون كبيرة بعض الشيء لبعض المستخدمين.
مع مزيج من العقد المرتفعة وبكرات ACU القابلة للإزالة ، يمنح مساج حمام القدم Niksa Foot Spa Massager المستخدمين تحكمًا كاملاً في تجربة التدليك الخاصة بهم. ولكن هذا ليس كل شيء - فهناك التحكم في الحرارة ، وشرائط الفقاعات ، ووظيفة فقاعة الأكسجين ، وحجر القدم المدمج ، وميزة العلاج بالضوء الأحمر ، وحتى الاهتزاز الاختياري.
مع كل هذه الميزات بسعر لا يهزم (أقل من 100 دولار!) ، يمكن لهذا المنتجع الصحي معالجة مجموعة من مشاكل القدم من خلال وظائفه المتعددة. على سبيل المكافأة ، يتم تسخينه بسرعة فائقة ويمكن أن يصل إلى درجات حرارة تصل إلى 118 درجة فهرنهايت - اختبر الماء قبل غمر قدميك بالكامل في درجة الحرارة هذه ، على الرغم من ذلك ، لأنه يمكن أن يكون أيضاً حار بالنسبة للبعض.
السعر وقت النشر: 61 دولارًا (90 دولارًا في الأصل)
مقاس: 15.8 بوصة × 13 بوصة × 7.2 بوصة | وزن: 4.7 رطل | مميزات خاصة: تحكم ذكي في درجة الحرارة ، 4 بكرات تدليك قابلة للإزالة مع ملاحظات acu ، 2 شريط فقاعات ، عقد تدليك مرتفعة ، وظيفة فقاعة الأكسجين ، حجر قدم مدمج ، ميزة الضوء الأحمر ، اهتزاز اختياري.
الأفضل على أمازون
سبا Brookstone Hydro Bubble Foot Spa
أمازون
ما نحبه: يحافظ سبا القدم الخالي من الرتوش هذا على الحرارة ويوفر تدليكًا فقاعيًا منعشًا للأقدام المتعبة.
ما لا نحبه: ليس لديها قدرات تدفئة - يمكنها فقط الحفاظ على الحرارة ، على الرغم من أن بعض المستخدمين يقولون إن الوظيفة ضعيفة في أحسن الأحوال.
إذا كنت تبحث عن منتجع صحي للقدمين ذو قيمة رائعة وسهل الاستخدام ويمكن توصيله إلى باب منزلك في أسرع وقت ممكن ، ففكر في منتجع Brookstone's Hydro Bubble Foot Spa. بفضل التحكم بلمسة إصبع القدم ، وحجر الخفاف المرفق ، والحفاظ على الحرارة ، ووظيفة تدليك الفقاعات ، وعقد التدليك المرتفعة ، بالتأكيد ليست براقة مثل المنتجعات الصحية الأخرى ، ولكنها تحصل على الأساسيات الصحيحة - وفي نهاية اليوم ، هذا كل ما تحتاجه للحصول على فعالية حمام القدم. هناك أيضًا واقي رشاش مدمج ، وهو مفيد بشكل خاص عندما يحين وقت ملء الحوض أو تفريغه.
تجدر الإشارة إلى أن بعض المستخدمين يشكون من ضعف وظيفة الحفاظ على الحرارة في أحسن الأحوال ، مما قد يمثل مشكلة لمن يبحثون عن تجربة استحمام دافئة إلى ساخنة للغاية.
السعر وقت النشر: 35 دولارًا
مقاس: 15.5 بوصة × 14 بوصة × 6.9 بوصة | وزن: 3.6 رطل | مميزات خاصة: أدوات التحكم باللمس ، مرفق حجر الخفاف ، عقد تدليك مرتفعة ، وظيفة تدليك الفقاعات ، صيانة الحرارة.
أفضل جهاز محمول
كينج فوت سبا الطبية
أمازون
ما نحبه: يجعل التصميم القابل للطي هذا المنتجع الصحي للأقدام سهل النقل.
ما لا نحبه: لا تتمتع وظيفة الفقاعة بأفضل طول عمر ، حيث تشير بعض التقارير إلى تعطلها بعد استخدامات قليلة.
في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى حمام قدم جيد أثناء التنقل. لحسن الحظ ، يتميز Medical King Foot Spa بتصميم قابل للطي - مما يجعله سهل الحمل والتخزين. وحتى مع إمكانات التخزين البسيطة ، فإنه لا يزال يحزم ميزات خاصة مع نفاثتين فقاعتين ، حرارة قابلة للتعديل الإعدادات ، وظيفة فقاعة الأكسجين ، الاهتزاز الاختياري ، حجر الخفاف ، 14 بكرة تدليك قابلة للإزالة ، وأداة تحكم قابلة للإزالة بعيد.
نحن مغرمون بشكل خاص بوظيفة لوحة التحكم التي تتيح لك ضبط الحرارة والاهتزازات والإعدادات الأخرى دون الحاجة إلى الانحناء للوصول إلى سبا القدم نفسه. تجدر الإشارة إلى أن بعض المستخدمين قد اشتكوا من خلل في وظيفة الفقاعة بعد استخدامات قليلة ، ولكن يبدو أنها ليست سوى قلة مختارة.
السعر وقت النشر: 53 دولارًا
مقاس: 16 × 13 × 7 بوصة | وزن: 4.3 رطل | مميزات خاصة: نفاثات فقاعية ، تسخين قابل للتعديل ، وظيفة فقاعة الأكسجين ، اهتزاز اختياري ، حجر الخفاف ، 14 بكرة تدليك قابلة للإزالة ، لوحة تحكم / جهاز تحكم عن بعد ، تصميم قابل للطي.
ما يجب مراعاته
مقاس
تعتمد متطلبات حجم سبا القدم تمامًا على الأشخاص الذين يستخدمونها. سترغب في التأكد من أن قدميك يمكن أن تتناسب بشكل مريح داخل المنتجع الصحي مع مساحة كبيرة للمناورة. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أقدام أكبر ، نوصي باستخدام مساج سبا زيركون للقدمين 5 في 1، والتي تناسب قدم الرجل حتى مقاس 15.
الميزات المضافة
من حيث الميزات المضافة ، قد ترغب في النظر في تفضيلاتك الشخصية. يتفق كل من الدكتور براد شيفر ، طبيب أقدام معتمد في مدينة نيويورك ، والدكتور شاركي على أفضل قدم من السهل تنظيف المنتجعات الصحية - ويقترح الدكتور شاركي أيضًا البحث عن منتجع سهل الاستخدام وله درجة حرارة ضوابط.
إذا كنت تبحث عن تجربة فاخرة شبيهة بالمنتجع الصحي وأنت مرتاح في منزلك ، فسترغب في البحث عن منتجع صحي للقدم مع بعض الميزات الإضافية. تساعد تلك التي تحتوي على وظائف فقاعة الأكسجين المدمجة في تسخين الماء بشكل متساوٍ للحصول على تجربة أكثر راحة. تقدم بعض منتجعات القدم علاجًا بالضوء الأحمر للمساعدة في علاج الالتهاب وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. نقدر أيضًا الخيارات التي تأتي مع بكرات تدليك متعددة لنقع مخصص. من الخيارات في قائمتنا مساج حمام القدم نيكسا و أفضل اختيار المنتجات المحمولة ساخنة شياتسو حمام تدليك سبا لديها بعض الميزات الأكثر إثارة للإعجاب ، بما في ذلك جميع الميزات المذكورة أعلاه.
الإجابة على أسئلتك
هل المنتجعات الصحية للقدم جيدة لقدميك؟
نعم! وفقًا للدكتور شاركي ، فإن الحفاظ على نظافة القدمين بشكل عام أمر مهم لصحة القدم بشكل عام. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون المنتجعات الصحية للقدم مصدرًا رائعًا للاسترخاء للأقدام المتعبة والمتألمة. يمكنهم أيضًا تخفيف الألم والتوتر ، بالإضافة إلى تنعيم وترطيب بشرة أظافر القدم ، والجلد الجاف والمتقشر ، والذرة ، والكالو (مما يجعل سبا القدم مفيدة بشكل خاص قبل باديكير في المنزل). بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو إصابات الأوتار أو الإجهاد أو الآلام ، يقول الدكتور شيفر إن سبا القدم يمكن أن تزيد من الدورة الدموية لمزيد من الشفاء والإصلاح.
هل يمكنني وضع أملاح إبسوم في سبا القدم الخاص بي؟
نقترح مراجعة تعليمات الشركة المصنعة على سبا القدم الخاص بك للإضافات الموصى بها أو المحظورة. ومع ذلك ، طالما أنه لن يزعج المنتجع الصحي ، فإن ملح إبسوم - المعروف بتقليل التورم والفتيل الرطوبة من المناطق التي بها مشاكل ، وتخفيف الأوجاع والآلام ، وتنعيم البشرة الجافة والمتهيجة - إضافة رائعة للقدم منتجع صحي.
كم مرة يمكنني استخدام سبا القدم؟
يتفق كلا الطبيبين على أنه يمكنك استخدام سبا القدم إلى حد كبير كما تريد - حتى يوميًا أو مرتين في اليوم. "طالما يتم تنظيفه جيدًا بين الاستخدامات ، لا يترك الماء ثابتًا لفترة طويلة بعد ذلك كل استخدام ، ولا يتم استخدام أي مواد كيميائية قاسية على القدمين أو إضافتها إلى الماء ، "د. شيفر يقول.
لماذا تتسوق معنا
دانييل كوهين هي كاتبة ومحرر تجميل تعمل بالقطعة ولديها أكثر من خمس سنوات من الخبرة في إعداد التقارير عن صناعة التجميل واختبار المنتجات. بصفتها عضوًا في فريق التجارة في InStyle ، فإنها تصنع حوامل وترش وتعاين عددًا لا يحصى من منتجات التجميل. في هذه القصة ، بحثت في العشرات من منتجعات القدم ، وقراءة مراجعات لا حصر لها ، واستشارة الدكتور براد شيفر، طبيب أقدام معتمد ، جراح قدم في سنترال بارك وحيد، ونجم TLC قدمي تؤلمني; بالإضافة إلى الدكتورة آن شاركي ، طبيبة أقدام حاصلة على شهادة البورد نيابة عن مشروع المشاة.