لطالما كان Gatorade موجودًا من أجلي عندما أصبت بالأنفلونزا ، وفعلت فئة تدور مكثفة، أو استيقظت صباح الأحد مع صداع الكحول. والسبب الذي يجعلني أشعر بأنني جديد مرة أخرى هو بسبب الإلكتروليتات.
الإلكتروليتات هي الصلصة السرية في المشروبات الرياضية التي تجعلها منعشة للغاية عندما تكون شديد الجفاف. تساعدك هذه المعادن على الاحتفاظ بالمياه وبالتالي تساعد على ترطيب جسمك.
اتضح أيضًا أن الإلكتروليتات يمكن أن يكون لها نفس الشيء تأثير الترطيب على الجلد أيضًا - وقد اشتعلت العلامات التجارية للعناية بالبشرة ، حيث قامت ببناء منتجات حول المكون المرطب. هذه التركيبات المشبعة بالكهرباء مثالية للبشرة الجافة والباهتة التي تحتاج إلى جرعة إضافية من الترطيب.
بمساعدة الدكتور مورجان راباخ ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة والمؤسس المشارك لـ إل إم ميديكال في مدينة نيويورك ، نشرح ماهية الإلكتروليتات ، وماذا تفعل للبشرة ، وكيفية استخدامها في روتين العناية بالبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، نشارك منتجاتنا المفضلة للعناية بالبشرة بالكهرباء.
ما هي المنحلات بالكهرباء؟
دعنا نعيد الأمور إلى صف الكيمياء في المدرسة الثانوية. الإلكتروليتات هي معادن توصل الكهرباء عند مزجها بالماء. تشمل هذه المعادن المغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والكلوريد والبوتاسيوم والفوسفات.
ماذا تفعل المنحلات بالكهرباء لبشرتك؟
راباخ: "تساعدك الإلكتروليتات على الاحتفاظ بالماء لأن دمك لا يتكون من الماء وحده ، بل من محلول من الماء ممزوج بالإلكتروليتات". "لذا فإن شرب الماء مع الإلكتروليت يعكس ما هو موجود في دمائنا أكثر من مجرد استهلاك الماء وحده."
بما أن الماء يتبع الشوارد ، يقول الدكتور راباخ النظرية الكامنة وراء استخدام هذه المعادن على جسمك الوجه هو أنه إذا تم نقعها في بشرتك ، فسوف يتبعها الماء ، وبالتالي ، سيكون الجلد أكثر رطب.
المصيد؟ إذا كنت تستخدم مرطبًا مكونًا من إلكتروليتات ، فلا توجد بيانات مؤكدة حول مقدار الماء الذي سيتسرب إلى الجلد وكمية الماء التي يتم سحبها.
ومع ذلك ، فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة المليئة بالكهرباء يمكن أن يكون مفيدًا لبشرتك. يقول الدكتور راباش: "إن بيولوجيا الجلد أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير ، ومن حسن حظنا أن الجلد لا يمتص فقط كل ما يوضع عليه". "ومع ذلك ، إذا كانت خلاياك ، بما في ذلك خلايا الجلد ، في حاجة إلى إلكتروليت ، فمن المحتمل أن يتم امتصاص بعضها ، ومن المحتمل أن يتبع ذلك احتباس الماء."
كيف يجب أن تدمج الإلكتروليتات في روتينك للعناية بالبشرة؟
بما أن الإلكتروليتات تعمل مع الماء ، يقترح د مرطب تمت صياغته بهذه المعادن. إذا كنت تبحث عن ترطيب إضافي في مجالات أخرى من روتينك ، فإن العلامات التجارية تستخدم الإلكتروليت في المنظفات ، أقنعة الوجه، وحتى ضباب الوجه.
تعمل هذه المعادن أيضًا بشكل جيد مع المكونات الموجودة في منتجاتك الأخرى ، بما في ذلك العناصر النشطة مثل أحماض AHA / BHA والريتينول. في الواقع ، يمكن للإلكتروليتات زيادة كفاءة هذه المكونات. يقول الدكتور راباخ: "يتم تحسين خلايا الجلد عندما يتم تحسين الإلكتروليتات ، وتكون قادرة على استخدام عوامل نشطة أخرى إذا كانت تعمل على النحو الأمثل".
هنا ، قمنا بتجميع المنتجات الخمسة المفضلة للعناية بالبشرة بالكهرباء المرطبة لإضافتها إلى روتين العناية ببشرتك.
مرطب بالكهرباء من اختيار بولا
إذا كنت تكره المرطبات فائقة الثراء ، لكن بشرتك الجافة تحتاج إلى ترطيب شديد ، فإن مرطب Paula's Choice مناسب لك. تتميز التركيبة التي تعمل بالكهرباء بأنها وزن الريشة لذا فهي تمتص على الفور في الجلد دون أي بقايا دهنية.
للشراء: $37; paulaschoice.com.
مجموعة Estée Lauder + Refresh Perfecting Makeup Mist
نعم ، هذا الضباب منعش ، لكنه لن يفسد مكياجك إذا رشته على وجهك في منتصف النهار. ضع في اعتبارك الراحة التي تحتاجها بشرتك المجففة من هواء المكتب الجاف.
للشراء: $40; ulta.com.
قناع الوجه المائي في حالة سكر الفيل إف بلم
هذا القناع الليلي المرطب هو مكافئ للعناية بالبشرة لمشروب رياضي. جنبا إلى جنب مع كوكتيل من الإلكتروليت ، فإنه يشمل أيضا فيتامين ف كعنصر نجم. تعمل الأحماض الدهنية المهدئة على تعزيز الترطيب ، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة وتهدئة الاحمرار.
للشراء: $52; sephora.com.
مشروب تارت سي من مرطب H2O Hydrating Boost
هذا الجل المرطب مرطب مثل كوب طويل من الماء. إلى جانب الإلكتروليتات ، تحتوي التركيبة المهدئة والمبردة على مركب تارت Rainforest of the Sea Complex ، وهو مزيج من الطحالب والمستخلصات البحرية ، مما يقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
للشراء: $39; sephora.com.
