عام 2023 هو عام بدائل الريتينول

العناية بالبشرة فوائد الريتينول كثيرة ومعروفة. من تنعيم الخطوط الدقيقة إلى علاج حب الشباب، إنه مكون قوي لبشرتك. ولكن مع كل فائدة يأتي جانب سلبي ، والريتينول ليس استثناء. يمكن أن يكون مزعجًا وقاسيًا وكثيرًا جدًا على البشرة الحساسة. لا أحد يريد أن يتعامل مع الاحمرار الشديد ، حتى على أمل الحصول على بشرة ناعمة (أعني ، لماذا التجارة في بشرة واحدة تهتم بشخص آخر؟) ، لذلك فلا عجب لماذا لا يزال بعض الناس يبتعدون عن نشيط. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها إذا كانت بشرتك حساسة للتركيبات المكثفة. مثال على ذلك ، قد يكون الوقت قد حان للبحث عن بدائل الريتينول.

نحن نسميها الآن: 2023 هو عام المغفلين الريتينول. الآن أكثر من أي وقت مضى ، تعيد العلامات التجارية التفكير في كيفية استخدام المكون في السوق. سواء كان الأمر يتعلق بإقران الريتينول بمكونات مغذية لمكافحة التهيج أو إيجاد بدائل نباتية تقدم نتائج مماثلة ، فهناك الآن الكثير من الطرق لتجنب الجفاف والتهيج مع الاستمرار في حصاد فوائد.

"يدرك المزيد من الناس فوائد الريتينول للوقاية من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وعلاجها والرغبة في إبطاء عملية شيخوخة الجلد ؛ [إنهم] يتطلعون إلى دمج الريتينول في روتين حياتهم - حتى في سن أصغر ، "كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في

MDCS الأمراض الجلديةماريسا جارشيك، دكتوراه في الطب.

"في الوقت نفسه ، يكون الناس أكثر وعيًا بأهمية حاجز الجلد ويدركون أننا لا نريد تهيج الجلد واحمراره وتقشره. لهذا السبب ، قد يختار أصحاب البشرة الحساسة - أو أولئك الذين لا يتحملون الريتينول - الريتينول البديل ، الذي قد يكون أكثر لطفًا وأقل تهيجًا على الجلد [و] يسمح بتحمل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن اعتبار بعض بدائل الريتينول هذه من قبل الحوامل لأن الريتينول لا يمكن استخدامه في الحمل ".

أدناه ، نقوم بتفصيل خمسة بدائل للريتينول وإيجابيات وسلبيات كل منها. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

شبكية العين (AKA Retinaldehyde)

على الرغم من أنه من الناحية الفنية ليس بديلاً حقيقيًا للريتينول ، فقد وجدت العديد من العلامات التجارية طرقًا لتوصيل الريتينول الأقوى بفيتامين أ ، شبكية العين ، للبشرة الحساسة. كما يشرحها الدكتور Garshick ، ​​فإن شبكية العين (أو المعروفة رسميًا باسم ريتينالديهيد) نوع من مشتق فيتامين أ أقوى من الريتينول وأقل تهيجًا من الريتينويد تريتينوين الوصفة الطبية الشعبية. بالمقارنة مع الريتينول ، تتطلب شبكية العين خطوة واحدة فقط ليتم تحويلها إلى حمض الريتينويد لإعطائك جميع فوائد مكافحة الشيخوخة.

"Retinaldehyde هو خيار رائع لشخص كان قادرًا على تحمل الريتينول ولكنه لا يرى ما يرغب فيه النتائج ويريد أن يجرب شيئًا أكثر فعالية ، أو لشخص غير قادر على تحمل وصفة طبية من الريتينويد " يقول. "باعتباره ريتينويد ، فهو يساعد على تنظيم تجدد خلايا الجلد ، ومنع انسداد المسام ، وكذلك تحسين لون البشرة وملمسها بشكل عام مع زيادة إنتاج الكولاجين."

نكيم اوغونابو، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في UnionDerm وأستاذ مساعد في كلية ألبرت أينشتاين يضيف الطب أنه يمكن أن يكون أكثر تهيجًا للبشرة الحساسة من الريتينول بسبب فعاليته - أي ، الى الآن. وتقول إن المرضى مغرمون بمنتجات شبكية لطيفة مثل Eau Thermale Avene RetrinAL 0.1 كريم مكثف، الذي يجمع بين شبكية العين ومياه الينابيع الحرارية المهدئة للعناية بالبشرة.

منتجات مثل Peach and Lily's Retinal لجميع مصل التجديد، الذي يجمع بين الشبكية والإكتوين المطري المشتق بشكل طبيعي ، يقاوم التهيج والالتهاب الذي قد تواجهه أثناء استخدام الريتينويد القوي. تساعد المكونات المغذية مثل خلاصة أوراق القلب والبيريلا والسيراميد وحمض الهيالورونيك أيضًا في دعم حاجز الجلد وجعل الشبكية مناسبة للبشرة الحساسة. منتجات أخرى مثل ليلة الشبكية للدكتور ويتني بو لديها نظام توصيل خاص يعمل على استقرار الشبكية ويقلل من التهيج مع تحسين الملمس واللون.

المستخلصات النباتية

عندما يتعلق الأمر بالبدائل النباتية للريتينول ، فإن الباكوتشيول هو المعيار الذهبي. يقول الدكتور أوجونابو أن هذا المكون النباتي له تأثيرات مماثلة على الجلد (مثل تحفيز تجدد خلايا الجلد ، وتحسين لون البشرة وملمسها ، وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد). الفرق الرئيسي هو أن البشرة الحساسة تتسامح مع المكون بسهولة أكبر.

يضيف الدكتور Garshick أن الباكوتشيول هو خيار قوي لشخص يتطلع إلى السير في الطريق الطبيعي باستخدام الريتينويد. مرطب Alpyn Beauty's Melt Moisturizer مع Bakuchiol و Squalane يوفر ترطيبًا للبشرة الجافة ولكنه يستهدف أيضًا علامات الشيخوخة هذه للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة. يمكنك أيضًا استخدام الأمصال اللطيفة مثل فيرسيد بريس ريستارت جنتل ريتينول سيروم و فاكهة القمر Herbivore 1٪ باكوتشيول + مصل بديل الريتينول الببتيدات.

ولكن تم العثور على مستخلصات نباتية أخرى لها تأثيرات مماثلة. يوضح الدكتور غارشيك أن شمر البحر يدعم عملية تجديد خلايا الجلد ، والتي توفر فوائد مماثلة للريتينول. عند استخدامها في Tatcha's The Silk Serum Wrinkle-Smoothing Retinol Alternative، أزواج مستخلصات نباتية مع بروتين الحرير لملء الجلد وتحسين مظهر الخطوط الدقيقة مع استخدام مستخلص التوت البري أيضًا لتهدئة أي تهيج.

المكونات الموجودة في منظمة العفو الدولية

هل هذه هي ChatGPT للريتينول؟ ليس تمامًا ، لكن العلامات التجارية بدأت في استخدام الذكاء الاصطناعي (AI) لاكتشاف مكونات جديدة يمكنها أن تفعل الشيء نفسه - إن لم يكن أفضل - وظيفة تنشيط البشرة مثل الريتينول. Revela Firboquin Essence يستخدم مادة فيبروكوين تم العثور عليها من قبل منظمة العفو الدولية ، والتي يشرح الدكتور جارشيك أن لها تأثيرًا معززًا للكولاجين لتحسين تماسك البشرة ومرونتها. تحصل على جميع الفوائد دون أي آثار جانبية قاسية. ولكن رغم فعاليتها ، إلا أنها تقول إنه يجب إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تطورات الذكاء الاصطناعي بشكل أفضل في إيجاد بدائل للريتينول.

الببتيدات

الببتيدات ، سلاسل AKA من الأحماض الأمينية ، هي اللبنات الأساسية للبروتين في بشرتنا. يوضح الدكتور Garshick أنه عندما يتم تطبيق الببتيدات موضعياً ، فإنها تشير إلى الجسم لتعزيز إنتاج الكولاجين. يساعد ذلك بعد ذلك على شد الجلد المترهل وشده ، وتنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتحسين الملمس والمرونة غير المتساوية - على غرار طريقة عمل الرتينويدات لزيادة إنتاج الكولاجين.

وتضيف أن الببتيدات هي سلاسل أقصر من الكولاجين ، وهي كبيرة جدًا بحيث لا تخترق الجلد موضعياً ، مما يجعلها مكونًا مثاليًا للعناية بالبشرة. عادة ما تكون الببتيدات لطيفة بما يكفي لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامها حتى لو كنت حاملاً.

للحصول على فوائد الببتيدات ، يوصي الدكتور جارشيك ReVive مصل تجديد مرطب معزز للإصلاح الليلي، الذي يحتوي على مركب ببتيد متجدد حيويًا يدعم حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة وينعم ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إنها أيضًا تحب سيروم بروتيني بولي ببتيد لإعادة تسطيح البشرة في حالة سكر، الذي يستخدم الببتيدات وخلاصة عيش الغراب وحمض اللاكتيك لتعزيز الرطوبة والإشراق.

Azelaic حامضي

عنصر آخر يجب أخذه في الاعتبار كبديل للريتينول هو حمض الأزيليك. يقول الدكتور Garshick أنه على الرغم من أنه لا يحتوي على نفس آلية الريتينول ، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل الاختراقات وفرط التصبغ دون الآثار الجانبية القاسية. تشرح أن هذا المكون له استخدامات عديدة للعناية بالبشرة ، لكنه يعمل بشكل أساسي على علاج الاحمرار وانسداد المسام وتغير اللون. كما أنه يقشر بلطف وينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل أو أولئك الذين يتعاملون مع العد الوردي.

يوصي الدكتور جارشيك Inkey List's SuperSolutions 10٪ Azelaic Serum Redness Solution Relief Solution، مما يقلل الاحمرار ويجعل البشرة تبدو أكثر تناسقًا. مكافأة إضافية: لن يترك الجلد يشعر بالغضب.