عندما تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع ، حان الوقت للبدء في التخلص من طبقات التمرين الشتوي - ولا يوجد شعور أفضل من حرية هذا النطاق الكامل للحركة التي تأتي مع ارتداء السراويل القصيرة مقابل سروال ضيق. ولكن العثور على السراويل الرياضية المناسبة - تلك التي لا تركب أو تتجمع في أماكن غريبة أو تظهر الكثير من الجلد - يمكن أن يكون أمرًا صعبًا.
سواء أكنت تركض في الخارج أو تجلس في وضعيات اليوجا ، يجب أن تتناسب شورتات التمرين الجيدة مثل الجلد الثاني وأن تكون مرتاحًا لدرجة أنك بالكاد تلاحظ وجودها. يعود الكثير من ذلك إلى التفضيل الشخصي: هل تعيش من أجل أجواء الصالة الرياضية الرجعية من السراويل الشبكية الكلاسيكية؟ هل قفزت بالكامل على عربة قصيرة لراكبي الدراجات النارية؟ أو هل تشعرين بالراحة عند ارتداء شورت يوغا فائق النعومة؟ مهما كان أسلوبك ، ستجعلك هذه الخيارات متحمسة لإخفاء طماقك حتى الخريف المقبل.
أفضل عموما
lululemon محاذاة الشاهقة القصيرة 6 "
lululemon
ما نحبه: فهي متعددة الاستخدامات بما يكفي لممارسة اليوجا والجري وكل شيء بينهما.
ما لا نحبه: جيب حزام الخصر المخفي كبير بما يكفي لبطاقة ائتمان أو مفتاح.
يوصي العديد من المدربين بشورت Align الشهير من Lululemon. يقول: "النسيج فائق النعومة ولا توجد أي شقوق ، مما يعني فرصًا أقل للعقبة عند القيام بأعمال الأرضية" بيكي كودي، مدرب شخصي ومدرب تمرين جماعي مقره في مونتكلير ، نيو جيرسي. "تجف أيضًا بسرعة فائقة ، لذا فهي تدوم إلى ما بعد التمرين ، فقط في حال وجدت نفسك تقوم بمهام بعد التمرين." كما أنها متوفرة في أربع بوصات و ثمانية بوصات أطوال. يضيف ميكالا مايرز ، مدرب الأداء في التطبيق مستقبل. "إذا كنت منحنيًا أكثر ، فإنني أوصي بالذهاب بطول ثمانية بوصات. حزام الخصر يتميز بجيب، أيضًا ، ولكن يمكنها الاحتفاظ فقط ببطاقة ائتمان أو مفتاح ، لذا فهي ليست الأكثر فاعلية.
السعر وقت النشر: من 64 دولارًا
مقاس: 0-20 | الألوان: 11 | الجيوب: نعم | مادة: نايلون ، إيلاستين.
أفضل ميزانية
شورت شامبيون مقاس 4 إنش
بطل
ما نحبه: هذا هو النمط الكلاسيكي (أجرؤ على القول الرجعية؟).
ما لا نحبه: لا يوجد جيب.
لا تزال العلامة التجارية التي ابتكرت السراويل الرياضية الشبكية تقدم معدات عالية الجودة بأسعار في متناول الجميع. "هذا الشورت خفيف الوزن ، ويسمح بالتهوية ويوفر تهوية ممتازة أثناء التدريبات" ، كما يقول المدرب الشخصي تونيا ماكنتوش. يمكن تعديل الملاءمة المريحة لهذا الزوج من الداخل مقاس 4 بوصات حسب مقاسك عبر رباط داخلي ، والبطانة الناعمة تمنع الاحتكاك. لكن عليك أن تأخذ حقيبة معك لأنها لا تحتوي على جيوب.
السعر وقت النشر: 20 دولارًا
مقاس: XXS-2XL | الألوان: 5 | الجيوب: لا | مادة: البوليستر.
أفضل تفاخر
وجبات خفيفة بأصوات خارجية 6 بوصات قصيرة
أصوات في الهواء الطلق
ما نحبه: هناك الكثير من خيارات التخزين.
ما لا نحبه: واجه بعض المراجعين مشكلات تتعلق بالمتانة.
تحتوي هذه السراويل القصيرة مقاس 6 بوصات على كل شيء: جيوب للوجبات الخفيفة ، وحقيبة ظهر صغيرة قابلة للإزالة ، وحلقات قميص لطبقات التخزين. إنها مصممة للمشي لمسافات طويلة ، لكن قماش Outdoor Voice's SuperForm - وهو مضغوط يستخدم مانع للانزلاق التكنولوجيا ، ولديها حماية مدمجة من عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية 50 - يمكنها التعامل مع أي تمرين رياضي مكثف ومتعرق ، سواء كان ذلك قيد التشغيل أو فئة HIIT. ومع ذلك ، بعد بضع غسلات ، لاحظنا أن اللحامات تبدأ في التقلص. نوصي بالاحتفاظ بها في كيس ناعم أو غسلها يدويًا للحفاظ على الشورت لأطول فترة ممكنة.
السعر وقت النشر: 78 دولارًا
مقاس: XS-XL | الألوان: 2 | الجيوب: نعم | مادة: نايلون ، ليكرا.
أفضل راكب الدراجة النارية
سبانكس غنيمة دفعة نشطة شورت الدراجة
نوردستروم
ما نحبه: لا يوجد خط في المنتصف ، مما يمنع إصبع الإبل.
ما لا نحبه: يتم بيعها باللون الأسود فقط
تبيع كل شركة ملابس رياضية تقريبًا هذه الأيام السراويل القصيرة للدراجات - ولكن سراويل الدراجة القصيرة من Spanx تعمل على نحت مؤخرتك قبل أن تطأ قدمك في صالة الألعاب الرياضية. يرفع نسيج أداء النحت الخاص بالعلامة التجارية مؤخرتك بحيث تبدو أكثر مرحًا (بدون الحاجة إلى وضع القرفصاء) ، ويظل حزام الخصر المرتفع والمنحرف في مكانه بمجرد بدء العمل. حتى أنه يوجد جيب مخفي كبير بما يكفي للهاتف. يأتي باللون الأسود فقط ، ولكنه على الأقل متعدد الاستخدامات بما يكفي ليتناسب مع جميع ملابسك الرياضية الأخرى.
السعر وقت النشر: 62 دولارًا
مقاس: XS-3X | الألوان: 1 | الجيوب: نعم | مادة: النايلون ، ليكرا الإيلاستين
الأكثر راحة
شورت الجري عالي الارتفاع المعاد تدويره من GapFit
فجوة
ما نحبه: إنها مصنوعة من 88 بالمائة من البوليستر المعاد تدويره ، وهو أمر جيد للبيئة.
ما لا نحبه: قد ترى البطانة من خلال ألوان معينة.
"شورتات جاب هذه هي تقنية المعلومات" ، كما يقول كوردي ، الذي يعتقد أن لديهم "الطول المثالي". بالإضافة إلى ذلك ، "إنها فضفاضة بما يكفي بحيث" تتماشى مع تدفق "كل ما تفعله" ، تضيف. نظرًا لارتداء السروال الفضفاض ، فنحن نقدر أن السراويل القصيرة تحتوي على بطانة أيضًا ، "فقط في حال وجدت نفسك في تمرين يقول كوردي: "يقوم الفصل بعمل أي شيء (إذا كنت تعلم ، كما تعلم) ، ويتحمل القماش جيدًا للغسيل والتجفيف". ولكن يمكنك رؤية الخطوط الملاحية المنتظمة من خلال بعض الألوان الفاتحة والأقل حيوية ، مثل الأخضر والأرجواني ، لذا ضع ذلك في اعتبارك عندما تختار اللون الذي تريده.
السعر وقت النشر: 40 دولارًا
مقاس: XXS-XXL | الألوان: 6 | الجيوب: لا | مادة: البوليستر والياف لدنة.
الأفضل على أمازون
YUNOGA شورت يوجا بخصر مرتفع / شورت رياضي لراكبي الدراجات للتمارين الرياضية
أمازون
ما نحبه: إنها متوفرة بطول 6 بوصات أو 8 بوصات.
ما لا نحبه: يوجد ضغط أقل للأنشطة عالية التأثير.
يقول مايرز إن هذه يمكن أن تكون خدعة لشورت Lululemon Align High Rise Pants - باستثناء أنها أكثر ملاءمة للمحفظة وأقل ضغطًا. مثل إصدار Lululemon ، يمكنك أيضًا الحصول عليها بأطوال متعددة ، اعتمادًا على العرض المريح ؛ في كلتا الحالتين ، فإن مزيج البوليستر والياف لدنة داعم بدرجة كافية للتمارين منخفضة أو متوسطة الكثافة.
السعر وقت النشر: 19 دولارًا
مقاس: XS-XL | الألوان: 22 | الجيوب: لا | مادة: البوليستر والياف لدنة.
أفضل أمومة
شورت PowerChill راكب الدراجة النارية قديم باللون الكحلي
البحرية القديمة
ما نحبه: يتدحرج حزام الخصر المرن لأعلى أو لأسفل لمزيد من الدعم.
ما لا نحبه: هناك خيارات ألوان محدودة.
"للأمومة ، Old Navy هي مكانها. يقول كودي: "القماش قابل للتمدد للغاية ، وستعيش في هذه السراويل القصيرة - ثق بي". "أتذكر بشدة سحب الجزء العلوي فوق بطن (أنجبت أطفالًا في أغسطس!) وأشعر بالراحة الهائلة التي تجلبها السراويل القصيرة للأمومة. الطول 8 بوصات مثالي ؛ يبقون في مكانهم ولن ترغب في خلعهم ". بفضل نقطة السعر غير المكلفة ، يمكنك ذلك قم بتخزين خزانتك بسهولة بأكثر من زوج واحد - وربما نذكرك ، تعتقد كوردي أنك سترتديها هم الجميع الوقت - ولكن لأننا نعلم أنه لا يوجد الكثير من الألوان للاختيار من بينها ، فلن نحكم عليك لشرائك نفس الزوج مرتين.
السعر وقت النشر: 25 دولارًا
مقاس: XS-XXL | الألوان: 2 | الجيوب: لا | مادة: قطن ، بوليستر ، مودال ، سباندكس.
أفضل جودة عالية
شورت مرن بخصر مرتفع من BMJL
أمازون
ما نحبه: الجيب الجانبي كبير بما يكفي للهواتف الذكية الأصغر حجمًا.
ما لا نحبه: إنها ليست ماصة للرطوبة تمامًا.
يقول مايرز إن هذا الزوج يمكن أن يمر أيضًا كخداع أكثر بأسعار معقولة لـ Lululemon Speed Up Short الشهير. مع حزام خصر مرن ، وقصة مريحة في الخلف ، وحاشية بقصة التوليب ، هذه الشورتات ستجعل جميع أنواع الجسم تملق. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم جيب جانبي. إنها مصنوعة من قماش مضاد للتجاعيد مع إمكانيات تمدد رباعية الاتجاهات وتقنية امتصاص العرق والتجفيف السريع - على الرغم من أنها قد لا تصمد أمام تدريباتك الأكثر تعرقًا ، كما يحذر مايرز.
السعر وقت النشر: 27 دولارًا
مقاس: XS-3X | الألوان: 37 | الجيوب: نعم | مادة: البوليستر والياف لدنة.
أفضل مع جيوب
Athleta Ultimate Stash 7 شورت
أثليتا
ما نحبه: حزام خصر مانع للانزلاق يدعم الجيوب المحشوة.
ما لا نحبه: إنها غير متوفرة بطول أقصر ، فقط لفترة أطول.
أكره أخذ حقيبة إلى صالة الألعاب الرياضية؟ هذا جيد ، فقط احصل على زوج مع جيوب لاستيعاب كل ما تبذلونه من الضروريات. يقول Codi: "هذه الجيوب ضخمة ويمكن أن تتسع لهاتفك ، ومفاتيحك ، وبطاقة ائتمان ، وبطاقة ائتمان ، أو أي شيء آخر". "اهتمامي الرئيسي بالجيوب هو أنها تبرز في بعض الأحيان حتى عندما تكون فارغة - فهي توضع بشكل مسطح على الرغم من احتوائها على أشياء كثيرة! النسيج رائع أيضًا ؛ إنه ضغط فائق. كما أنها تأتي بأطوال مختلفة ، اعتمادًا على ما تشعر بالراحة معه ". نتمنى أن يكون لديهم طول أقصر ، على الرغم من أن طول السبعة بوصات ليس مناسبًا للجميع.
السعر وقت النشر: 69 دولارًا
مقاس: XXS-3X | الألوان: 3 | الجيوب: نعم | مادة: بوليستر ، ليكرا.
الأفضل للجري
تحدي كورسا 5 بوصات قصير
أمازون
ما نحبه: جيبان أماميان بسحاب وجيبان خلفيان يسمحان لك بتخزين جميع احتياجاتك الأساسية.
ما لا نحبه: قد يركضون فضفاضًا قليلاً.
يقول "أنا مهووس بشورت الجري من تحدي Korsa 5" جيني فليتشر، رياضي محترف لهذه السراويل القصيرة غير المبطنة. "القصيرة الرائعة هي التي لا تلاحظ حتى أنك ترتديها لأنها مريحة للغاية ، وهي خفيفة الوزن وقابلة للتنفس. أنا أحبهم بشكل خاص في الجري. "مع امتداد رباعي ، يتحرك هذا القماش معك. تحتوي السراويل القصيرة أيضًا على أربعة جيوب - اثنان في الأمام والخلف - لاستيعاب احتياجاتك الأساسية. لكنها تتناسب قليلاً مع الشورتات الأخرى في هذه القائمة ويمكن أن تشعر بالثقل عندما يكون لديك أشياء في جيوبك.
السعر وقت النشر: 50 دولارًا
مقاس: XS-XXL | الألوان: 14 | الجيوب: نعم | مادة: البوليستر والياف لدنة
أفضل ضغط
شورت 2XU Aero 2 في 1 4 بوصة
2XU
ما نحبه: توفر الطبقة العلوية تغطية إضافية إذا كنت لا تحب ارتداء السراويل الضيقة.
ما لا نحبه: يمكن أن تشعر السراويل القصيرة اثنين في واحد بأنها أكثر سخونة وأثقل.
تجمع هذه الشورتات بين بطانة داخلية وطبقة خارجية شبكية منسوجة لتوفير الضغط والتغطية الكاملة أثناء التدريبات الخاصة بك. يقلل نسيج PWX شديد الصلابة من اهتزاز العضلات ويستخدم ملف ضغط متدرج لتعزيز تدفق الدم إلى عضلاتك ، مما قد يساعد في التعافي. ومع ذلك ، فهي لا تزال مرنة بما يكفي للسماح بنطاق كامل من الحركة.
السعر وقت النشر: 80 دولارًا
مقاس: XXS-XL | الألوان: 2 | الجيوب: نعم | مادة: بوليستر ، نايلون ، ليكرا.
أفضل فتل الرطوبة
شورت نايك برو 365
نايك
ما نحبه: يمكنك اختيار الطول المثالي.
ما لا نحبه: لا توجد جيوب.
شورت الضغط الكلاسيكي من Nike المصنوع من مزيج البوليستر والياف لدنة يحظى بشعبية كبيرة (وبأسعار معقولة!). يقول "هذه السراويل القصيرة لها خصر مرتفع يوفر ملاءمة آمنة ومريحة" ماكنتوش. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم تصنيعها باستخدام تقنية Dri-FIT التي تسمح بمرور الهواء والتي تقضي على العرق ، و "تتميز بتصميم سلس يساعد في تقليل الاحتكاك" ، كما تضيف. كما أنها متوفرة في ثلاث بوصات و سبع بوصات الإصدارات. لكن أيا من الخيارات تأتي مع جيوب.
السعر وقت النشر: 30 دولارًا
مقاس: XS-2XL | الألوان: 9 | الجيوب: لا | مادة: البوليستر والياف لدنة.
أفضل تجفيف سريع
جانجي 3 "AFO Middle Short
جانجي
ما نحبه: طبقات الحاشية المستعبدة تمنعك من الاحتكاك في الحرارة والرطوبة.
ما لا نحبه: الخصر منخفض.
صُنعت شورت جانجي الأكثر مبيعًا من قماش منسوج AFO خفيف الوزن للغاية للعلامة التجارية ، والمعروف بوقت الجفاف السريع ، والتهوية العالية ، والقدرة على امتصاص العرق. تحتوي هذه أيضًا على بطانة أداء مدمجة ماصة للرطوبة وحزام خصر متماسك مثقوب للمساعدة في الحفاظ على برودة جسمك بغض النظر عن درجة حرارة الجو. يوفر حزام الخصر المنخفض دعمًا أقل من الخيارات الأخرى ، ولكن من السهل النظر إلى الماضي ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه السراويل القصيرة تحتوي أيضًا على بطانة و خيارات تخزين متعددة ، بما في ذلك الجيب الخلفي الكبير بما يكفي لهاتفك ، وجيب داخلي لبطاقة الائتمان ، وجيب بنجي لإرفاق حلقة مفاتيح.
السعر وقت النشر: 64 دولارًا
مقاس: XS-XXL | الألوان: 12 | الجيوب: نعم | مادة: بوليستر ، إيلاستين ، سباندكس.
أفضل دنة
BALEAF شورت راكب الدراجة النارية عالي الخصر 8 "/ 7" / 5 "
أمازون
ما نحبه: إنها متوفرة بثلاثة أطوال مختلفة.
ما لا نحبه: قد يركضون قليلاً.
من الصعب التغلب على حزام خصر مطاطي عريض وسلس لا يتكتل أو يتدحرج أثناء تمرينك... أوه ، انتظر ، هذه السراويل لديها جيوب أيضًا؟ مُباع! اختر من أطوال خمسة بوصات وسبع بوصات وثمانية بوصات ؛ كلها مصنوعة من قماش مطاطي رباعي الاتجاهات (لا يمكن رؤية ما يمكن رؤيته ، وعد) مصممة للتحرك معك بغض النظر عن نوع التمرين المفضل لديك. لكنهم يديرون شيئًا صغيرًا ، لذا قم بالحجم إذا كنت قلقًا بشأن الملاءمة.
السعر وقت النشر: 30 دولارًا
مقاس: XS-3X | الألوان: 23 | الجيوب: نعم | مادة: البوليستر والياف لدنة.
أفضل Skort
تنورة Halara Everyday Cloudful Air Crossover 2 في 1 بجيب مخلل
هلارا
ما نحبه: هناك طن من خيارات الألوان.
ما لا نحبه: إنه غير مصمم للأنشطة عالية التأثير.
حصلت تنورة التنس الكلاسيكية على تحول أنيق لعصر كرة المخلل بتنورة هالارا 2 في 1. التصميم المتوهج رجعي بعض الشيء ، لكن تصميم الطول الصغير يمتد إلى الفخذ وتوجد تغطية أكبر قليلاً في الخلف. تحت قماش Cloudful Air خفيف الوزن للغاية والممتص للرطوبة - "مادة رائعة" ، كما يقول مايرز - يوجد زوج من السراويل القصيرة مع جيوب جانبية لتخزين الضروريات.
السعر وقت النشر: 40 دولارًا
مقاس: XS-XL | الألوان: 29 | الجيوب: نعم | مادة: النايلون والإيلاستين.
ما يجب مراعاته
طول
يقول كوردي: "عندما تشتري شورتًا للتمارين الرياضية ، يجب أن يكون الطول مناسبًا تمامًا - لا يمكن أن يكون لديك شورت للجري يمتد بين ساقيك". انتبه جيدًا لطول الحزام الداخلي عند اختيار زوج من السراويل القصيرة. تميل السراويل الطويلة إلى الحصول على سبعة أو ثمانية بوصات من الداخل ، مثل شورت دراجة Baleaf بخصر مرتفع - نوصي بهذه الأنشطة مثل ركوب الدراجات - لكن الأزواج الأقصر ستكون أقرب إلى بوصتين أو ثلاث بوصات ، والتي من الواضح أنها توفر تغطية أقل بكثير. لقد وجدنا خيارات في جميع القياسات المختلفة ، لذا فإن كل ذلك يعود إلى التفضيل الشخصي.
جيوب
لا تُمنح الجيوب دائمًا على شورتات التمرين ، لكنها بالتأكيد تجعل حياتنا أسهل. توفر بعض الشورتات جيوبًا جانبية ، في حين أن البعض الآخر يحتوي فقط على جيب خلفي يتم سحبه للحفاظ على أمان هاتفك أو خيار داخلي كبير بما يكفي لمجرد مفتاح وبطاقة ائتمان. إذا كنت تفضل عدم حمل حقيبة ، انتبه جيدًا لأي منها يمكن أن يسمح لك بمغادرة المنزل بدون حقيبة.
الإجابة على أسئلتك
هل يجب أن تكون شورتات التمرين ضيقة أم فضفاضة؟
هذه تماما مسألة تفضيل شخصي. يمكن أن تكون شورتات التمرين الضيقة أفضل إذا كنت تستخدم آلات أو كنت تشارك فيها صفوف مثل اليوجا والبيلاتس - أي نشاط لا تريد ارتداء ملابسك فيه الطريقة. قد توفر السراويل القصيرة أيضًا بعض الفوائد الضاغطة ، مثل زيادة تدفق الدم وإيصال الأكسجين إلى عضلاتك. ولكن حتى في هذه الحالات ، لا ينبغي أن تكون شورتاتك القصيرة ضيقة جدًا لدرجة أنها تقيد حركتك. قد تسمح السراويل الفضفاضة بمزيد من حرية الحركة ، والتي قد تكون مفضلة أثناء الأنشطة الهوائية ، وقد توفر المزيد من التغطية ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله.
هل يمكنك وضع شورت رياضي في الغسالة والمجفف؟
يمكنك رمي شورت التمرين في الغسالة. لكن غسلها بالماء البارد باستخدام الدورة الحساسة أو اللطيفة يمكن أن يساعد في الحفاظ على شكلها وقابليتها للتهوية وعمرها الإجمالي ؛ من ناحية أخرى ، قد يؤدي الماء الساخن إلى تكسير الأقمشة الاصطناعية ويسبب الانكماش. من الأفضل أيضًا تعليق شورت التمرين الجاف لنفس السبب. يجب عليك دائمًا التحقق من العلامات لمعرفة ما إذا كانت هناك أي تعليمات غسيل محددة قبل غسل السراويل الرياضية لأول مرة.
لماذا تتسوق معنا
اشلي ماتيو هو صحفي ومحرر حائز على جوائز ويعمل حاليًا كمستشار تحرير مستقل. كانت سابقًا مديرة موقع Redbook ونائبة المحرر الرقمي في Shape. إنها ليست فقط مدربة للجري وعداءة ماراثون ، مما يجعلها شخصًا مناسبًا بشكل خاص تقرير حول هذا الموضوع ، لكنها استعانت أيضًا بخبراء إضافيين لجعل هذه الجولة شاملة مثل ممكن.
