الأكزيما هي واحدة من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم. في الواقع ، يعاني واحد من كل 10 أشخاص من نوبة من الجلد الجاف والمثير للحكة والتهاب من الإكزيما في مرحلة ما من حياته.
الأكزيما مصطلح واسع يشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تسبب حكة أو تهيج أو التهاب الجلد. وعلى الرغم من وجود أنواع فرعية معينة من الأكزيما ، فإن الكلمة تستخدم عادة لوصف التهاب الجلد التأتبي. الرطوبة هي جوهر المشكلة وعلاجها.
"أولئك المصابون بالأكزيما ليس لديهم القدرة الكافية على إنتاج حاجز جيد أو الاحتفاظ به على بشرتهم ،" يشرح الدكتور جيريمي فينتون ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. "عندما يكون هذا الحاجز ضعيفًا ، يكون من السهل على المواد المسببة للحساسية أو المهيجات الاختراق بشكل أعمق ، وهذا الاختراق ، جنبًا إلى جنب مع الاستجابة المناعية القوية ، يؤدي إلى الالتهاب."
ولكن عندما يكون حاجز الجلد رطبًا بدرجة كافية ، فلن تتمكن تلك المهيجات من اختراق الجلد. الحل الأكثر موثوقية وتجريبًا وحقيقيًا لعلاج الإكزيما ومنع تكرارها هو كريم الإكزيما.
أفضل عموما
كريم مرطب للجسم La Roche-Posay Lipikar AP + M Triple Repair
أمازون
ما نحبه: لا يقتصر الأمر على كون هذا الكريم الغني مرطبًا للغاية فحسب ، بل إنه يساعد أيضًا على توحيد لون البشرة.
ما لا نحبه: هذا كريم سميك جدًا ، لذا يصعب أحيانًا إخراجه من زجاجة المضخة.
هذا الكريم متعدد المهام من La Roche-Posay مليء بمكونات مهدئة للبشرة ، بما في ذلك دقيق الشوفان الغروي وزبدة الشيا والنياسيناميد. كما أنه يستفيد من الخصائص المعدنية المضادة للالتهابات لمياه الينابيع الحرارية للعلامة التجارية ، لذلك سيمنع الإكزيما من التفاقم أثناء علاج النوبات الحالية. الكريم غني بشكل لا يصدق ويعمل لجميع أنواع البشرة والأعمار ، ولن يترك طبقة دهنية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدامه من الرأس إلى أخمص القدمين.
السعر وقت النشر:$20
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، زبدة الشيا ، النياسيناميد ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 13.5 أوقية.
أفضل ميزانية
لوشن كامل الجسم Eucerin Eczema Relief Cream للبشرة المعرضة للإكزيما
أمازون
ما نحبه: قطعة واحدة صغيرة من هذا الكريم ستقطع شوطًا طويلاً - مما يعني أنك لن تمر بها بسرعة كبيرة ، حتى مع اشتعال الإكزيما.
ما لا نحبه: قد يكون من الصعب إخراج الكريم الكثيف من الزجاجة.
يقدم كريم الإكزيما المميز من Eucerin علاجًا فعالاً للغاية بسعر منخفض للغاية. مع دقيق الشوفان الغروي والسيراميد والجلسرين ، فهو مرطب وسيخفف الحكة لمدة تصل إلى 24 ساعة. كما أنه خالي من أي عطر أو صبغة أو الستيرويد ، والذي يقول الدكتور فينتون إنه أحد القواعد الأساسية عند التفكير في استخدام كريمات الأكزيما.
"أوصي بالمنتجات التي تحتوي على أقل عدد من المكونات ولا تحتوي على عطر مضاف ، وذلك لتجنب الحساسية أو التهيج" ، كما يقول.
السعر وقت النشر:$12
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، سيراميد ، جلسرين ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 8 أوقية.
أفضل تفاخر
كريم Kiehl’s Ultra Facial Advanced Repair Barrier
سيفورا
ما نحبه: على الرغم من قوامه السميك ، فإن هذا الكريم يمتص في وقت قصير ولا يترك أي شعور دهني أو لزج.
ما لا نحبه: قد تقضي بعض الوقت في فرك هذا الكريم على بشرتك.
يدور هذا الكريم المكثف الذي تم إطلاقه حديثًا من Kiehl’s حول إصلاح حاجز ترطيب البشرة. مع مركب بيتا جلوكان ودقيق الشوفان الغروي ومجموعة متنوعة من المركبات الفينولية ، يوفر كريم الوجه هذا حلاً طويل الأمد للأكزيما. يوفر راحة فورية للبشرة الجافة ، وفقًا للعلامة التجارية ، يبدأ العمل على تحسين وظيفة الحاجز في ساعة واحدة فقط. يبدأ تناسق البلسم إلى الكريم غنياً ، لكنه يمتص بسرعة ، ويترك طبقة واقية من الترطيب قابلة للتنفس. والأفضل من ذلك ، أن هذا الكريم قد حصل على ختم القبول من جمعية الأكزيما الوطنية.
السعر وقت النشر:$48
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، مركبات الفينول ، مجمع بيتا جلوكان ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 1.7 أوقية.
أفضل للبشرة المصابة بالحكة
غسول سارنا الأصلي المضاد للحكة
أمازون
ما نحبه: سارنا خالي من المنشطات والبارابين والعطور والمواد الكيميائية القاسية الأخرى ، لذا فهو لطيف على البشرة المتهيجة.
ما لا نحبه: أولئك الذين يعانون من تشقق الجلد أو تشققه قد يجدون أن الكافور والمنثول لهما تأثير حارق.
يوضح الدكتور فينتون أن "الأشخاص الذين يعانون من حكة شديدة في الجلد يجدون أحيانًا الراحة في المكونات مثل الكافور أو المنثول". "أحد المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات هو غسول سارنا."
كأقوى دواء مضاد للحكة يمكنك الحصول عليه بدون وصفة طبية ، يوفر Sarna راحة مكثفة ، ولكن تم تركيبه مع وضع البشرة الحساسة في الاعتبار. يمكن استخدامه للراحة المستهدفة أو كمرطب يومي.
"يمكن للمرضى تخزين مستحضر Sarna في الثلاجة ، لذا فهو يبرد عندما يضعونه على الجلد ،" يقترح الدكتور فينتون.
السعر وقت النشر:$11
مكونات نشطة: الكافور والمنثول ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 7.5 أوقية.
الأفضل للوجه
كريم الفانيكريم المرطب للبشرة الحساسة
هدف
ما نحبه: يحتوي هذا المستحضر الخفيف الوزن على عدد قليل نسبيًا من المكونات ، لذا فهو آمن للاستخدام على أكثر أنواع البشرة حساسية.
ما لا نحبه: قد يجد البعض أنها ثقيلة جدًا في النهار.
على الرغم من أن معظم الناس قد عانوا من الأكزيما على أجسادهم فقط ، إلا أن الوجه بعيد كل البعد عن الإعفاء - و عندما يحدث ذلك ، فأنت تريد الوصول إلى غسول بسيط خالٍ من العطر ، مثل هذا من فانيكريم. إنه خفيف الوزن وسريع الامتصاص ، لكن بترول الصيغة هو ما يميزها حقًا. لن يؤدي هذا إلى ترطيب البشرة بعمق فحسب ، بل سيحافظ البترول أيضًا على هذا الترطيب لساعات قادمة. هذه التركيبة التي تم اختبارها من قبل أطباء الجلدية هي أيضًا لا تسبب انسداد المسام ، لذا فهي لا تسد المسام ، بل إنها حصلت على موافقة من الجمعية الوطنية للأكزيما.
السعر وقت النشر: 14 دولارًا
مكونات نشطة: البترول وحمض السوربيك ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 16 أوقية.
أفضل هيدروكورتيزون
Cortizone-10 القوة القصوى
أمازون
ما نحبه: الكورتيزون 10 يعني العمل ويعمل على الفور ، لكن الصبار المضاف سيضمن استمرار تهدئة البشرة.
ما لا نحبه: يحتوي هذا الكريم على كل من البارابين والكبريتات ، لذا يجب تجنبه للاستخدام طويل الأمد واستخدامه فقط للحالات الشديدة.
إذا وصلت الإكزيما إلى نقطة الانزعاج الشديد - واستبعدت بالفعل وجود عدوى بديلة - فأنت بحاجة إلى شيء قوي وسريع وفعال للحصول على الراحة.
يقول د.
سيساعد الكورتيزون 10 على الفور في علاج الجفاف والحكة ، ويمكنك استخدامه حتى ثلاث مرات يوميًا حتى تتحسن الإكزيما أو تلتئم. يتكون من هيدروكورتيزون واحد في المائة - أعلى تركيز يمكنك الحصول عليه بدون وصفة طبية - سوف يتم تلطيف بشرتك وخالية من الحكة في أي وقت من الأوقات.
السعر وقت النشر:$8
مكونات نشطة: هيدروكورتيزون ، الصبار ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 2 أوقية.
الأفضل للأيدي
كريم Skinfix الأكزيما لإصلاح اليدين
سكينفيكس
ما نحبه: كريم اليدين هذا مرطب للغاية ويمكن استخدامه كلما دعت الحاجة.
ما لا نحبه: يمكن أن يترك شعورًا دهنيًا حتى يجف في الجلد.
لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن انتشار الإكزيما على اليدين أصبح منتشرًا بشكل متزايد منذ بداية الوباء ، وذلك بفضل غسل اليدين المستمر واستخدام معقم اليدين.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم الوصول إلى كريم الأكزيما المصمم خصيصًا لعلاج اليدين ، مثل هذا الكريم من Skinfix. يهدئ دقيق الشوفان الغروي البشرة المتهيجة والحكة ، بينما يرطب آلانتوين الجلد ويسرع من معدل دوران الخلايا ، لذلك ستزيل القشور والقشور بشكل أسرع. يوفر زيت اللوز الحلو ترطيبًا خفيفًا لا يشعر بالالتصاق الشديد.
في تجربة إكلينيكية استمرت سبعة أيام ، أظهر المشاركون تحسنًا بنسبة 111٪ في ترطيب البشرة ، وقال 91٪ إن أيديهم شعرت بالراحة والحماية بعد وضع كريم اليد.
السعر وقت النشر:$20
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، الآلانتوين ، زيت اللوز الحلو ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 3 أوقية.
أفضل صيدلية
زيت كريمي لتخفيف الإكزيما من CeraVe
هدف
ما نحبه: يتحد دقيق الشوفان الغروي وحمض الهيالورونيك للحصول على ترطيب خفيف الوزن بشكل مذهل.
ما لا نحبه: بسبب الاتساق الأخف ، لا يقدم هذا الخيار نفس الفعالية التي توفرها الكريمة الغنية.
في حين أنه لا ينبغي أن يكون كريم الإكزيما خفيف الوزن حقًا ، إلا أنه لا تستدعي كل مناسبة القوام السميك لمعظم علاجات الأكزيما. في الواقع ، ليس هناك ما هو أسوأ من التفكير في التعرق من خلال كريم انسداد في حرارة الصيف أو أثناء تمرين شاق. أدخل: زيت الجسم الكريمي CeraVe's Eczema Relief.
من خلال الجمع بين فعالية الكريم التقليدي والملمس الحريري للزيت ، يوفر هذا المنتج ترطيبًا وحماية ، ولكن لا يزال يتم امتصاصه بسرعة. مدعوم بثلاثة سيراميدات أساسية تعمل على حبس الرطوبة وإبعاد الشوائب ، لن تهدئ البشرة فقط يوجد تهيج على سطح بشرتك ، ولكنه يدعم أيضًا حاجز الجلد تحته لمنع حدوثه في المستقبل تفشي المرض.
السعر وقت النشر:$16
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، سيراميد ، زيت العصفر ｜نوع الجلد: عادي إلى جاف ｜مقاس: 8 أوقية.
أفضل للبشرة شديدة الجفاف
بلسم أفينو لعلاج الأكزيما الليلي لتخفيف الحكة
أمازون
ما نحبه: تمت الموافقة عليه من قبل جمعية الأكزيما الوطنية ويساعد في تخفيف الحكة فورًا تقريبًا بعد التقديم.
ما لا نحبه: هذا البلسم كثيف جدًا ، وخلال الأشهر الأكثر دفئًا ، يمكن أن تشعر وكأن لديك طبقة رقيقة على الجلد.
يوفر هذا البلسم الشهير من Aveeno الترطيب المطلق للحفاظ على نعومة البشرة وقوة حاجز الرطوبة لساعات وساعات. ينتقل الجسم إلى وضع الإصلاح أثناء نومك ، ومن خلال تحريك هذا الليل شديد السُمك مباشرة قبل الاستلقاء ، ستجني فوائد جدية وطويلة الأمد وستستيقظ من النوم مرتاح.
أجرى Aveeno أكثر من 30 تجربة سريرية لدراسة آثار دقيق الشوفان الغروي - وفي هذا الصيغة ، ستجد ثلاثة أنواع مختلفة من المكونات لتقديم واحد من أكثر العلاجات فعالية متاح. من خلال الجمع بين زيت نواة الشوفان ودقيق نواة الشوفان ومستخلص نواة الشوفان ، جنبًا إلى جنب مع السيراميد والجلسرين ، فإن هذا الكريم المكثف يرطب البشرة بشكل مكثف لا مثيل له.
السعر وقت النشر:$20
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، سيراميد ، جلسرين ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 11 أوقية.
أفضل مرهم
فازلين بترولي جيلي
هدف
ما نحبه: حصل الفازلين على ختم القبول من الجمعية الوطنية للأكزيما ، وهو مضاد للحساسية وخالي من العطور ولا يسد المسام.
ما لا نحبه: يميل الفازلين إلى أن يكون سميكًا ولزجًا جدًا ، لذا فهو ليس مثاليًا للاستخدام أثناء النهار.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة بشكل خاص لا يمكنهم تحمل المستحضرات أو الكريمات ، يوصي الدكتور فينتون باستخدام الفازلين لعلاج الأكزيما. ويوضح قائلاً: "هذا لأنه حتى العلامات التجارية الأكثر حساسية تحتوي غالبًا على نوع من المواد الحافظة". "بالنسبة لهؤلاء المرضى ، أوصي بتجربة الفازلين العادي." سيوفر الفازلين راحة فورية وحماية طويلة الأمد من خلال حبس الرطوبة للبشرة الجافة أو المتشققة.
السعر وقت النشر:$15
مكونات نشطة: الفازلين الأبيض ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 13 أوقية.
الأفضل للترطيب الفوري
كريم الإسعافات الأولية للتجميل والترطيب المكثف
سيفورا
ما نحبه: لا يساعد هذا المرطب الغني في تخفيف الجفاف فحسب ، بل يعالج أيضًا الاحمرار وعلامات التهيج الأخرى.
ما لا نحبه: تنبعث منه رائحة المسك الصغيرة.
بغض النظر عن شكل الإكزيما أو الشعور به ، فإن الشيء الوحيد المؤكد هو أنها ناتجة عن جفاف الجلد. الطريقة الأسرع والأكثر وضوحًا لإصلاح ذلك هي استخدام كريم فائق الترطيب ، مثل هذا من First Aid Beauty ، المليء بمراكز مكافحة الإكزيما ، بما في ذلك دقيق الشوفان الغروي إلى يعالج ويحمي البشرة المتهيجة ، زبدة الشيا ، المطريات الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية لترطيب البشرة وتقوية حاجز الجلد وتنعيم البشرة.
في التجارب السريرية ، أظهر المشاركون زيادة فورية في ترطيب الجلد بنسبة 100 بالمائة ، و بعد أسبوعين ، قال مائة بالمائة من المشاركين إن الكريم ملطف ومرطب وملطّف جلد.
السعر وقت النشر:$38
مكونات نشطة: دقيق الشوفان الغروي ، زبدة الشيا ، آلانتوين ｜نوع الجلد: جاف ｜مقاس: 6 أوقية.
ما يجب مراعاته
مكونات
"يمكن علاج الإكزيما الخفيفة إلى المعتدلة بمنتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على دقيق الشوفان الغروي أو الهيدروكورتيزون ، كلاهما متاح بدون وصفة طبية ، "هكذا تقول الدكتورة أودري كونين ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في كانساس مدينة ميسوري.
من المعروف أن هذه المكونات ، المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الأكزيما ، تعمل على تهدئة وتهدئة الجلد وتخفيف أي حكة أو تهيج. يقترح الدكتور كونين أيضًا البحث عن كريمات الأكزيما التي تقرن هذه المكونات بالسيراميد التي تساعد في إصلاح حاجز الجلد ، مثل بالإضافة إلى ترطيب الزيوت النباتية الغنية بحمض اللينوليك ، مثل زهرة الربيع المسائية وبذور الكشمش الأسود وزيوت بذور لسان الثور.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب كريمات الإكزيما ذات الرائحة ، لأنها قد تزيد الأمور سوءًا.
موقع التفجير الخاص بك
يجب أن تفكر أيضًا في المكان الذي ستستخدم فيه كريم الإكزيما. إذا كانت التهيجات تؤثر على جفونك وذقنك ، يجب أن تختار كريمًا مخصصًا للوجه ، خاصةً الذي لا يسد المسام ولا يشعر بالدهون. ومع ذلك ، إذا امتدت الإكزيما إلى يديك فقط ، فقد يؤدي كريم اليد السميك إلى حل المشكلة. آخر شيء تريد القيام به هو استخدام كريم قاسٍ جدًا على منطقة معرضة للخطر بالفعل والمخاطرة بجعل نوبات التهيج أسوأ.
وبالطبع ، إذا كانت الإكزيما لديك شديدة أو إذا لم تساعد العلاجات المتاحة دون وصفة طبية حتى بعد بضعة أيام ، فيجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية. تظهر الإكزيما على شكل بثور مملوءة بالسوائل (حويصلات) ، قشرة صافية (من السائل الموجود في الحويصلات) ، تشرح الدكتورة هايدي والدورف ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في Nanuet ، نيو يورك. "إذا رأيت الكثير من القشرة الذهبية ذات اللون البني ، فمن المهم استبعاد القوباء ، وهي عدوى سطحية. الأكزيما تسبب الحكة. إذا بدأت في الشعور بالألم ، ينبغي استبعاد الإصابة ".
الإجابة على أسئلتك
ما الذي يشفي الأكزيما بسرعة؟
يعتمد وقت الشفاء حقًا على شدة الإكزيما ومكان وجودها ، ولكن البحث عن مصدر للرطوبة على الفور سيزيد بالتأكيد من فرصك في الشفاء العاجل. الكريمات التي تحتوي على مكونات مهدئة ، مثل دقيق الشوفان الغروي ، سيكون لها تأثير مهدئ على الفور ويجب أن تخفف الحكة بسرعة.
كم مرة يجب عليك تطبيق غسول للإكزيما؟
عندما يتعلق الأمر بالإكزيما ، يجب أن تتناسب الجرعة مع تفشي المرض. لذلك ، ستحتاج الحالات الأكثر شدة إلى علاج أكثر تكرارًا ، بينما تتطلب الحالات الخفيفة قدرًا أقل من الاهتمام. مع معظم كريمات الإكزيما ، لا يوجد حد فعليًا لعدد مرات التقديم - فالأمر يتعلق بالتفضيل الشخصي ومستوى الراحة أكثر من أي شيء آخر.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون أو المنشطات أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
هل تنتهي صلاحية غسول الأكزيما؟
مثل جميع منتجات العناية بالبشرة ، تنتهي صلاحية كريمات ومستحضرات الإكزيما. يمكنك عادةً العثور على تاريخ انتهاء الصلاحية على الزجاجة أو البرطمان ، ولكن بشكل عام ، تتراوح مدة الصلاحية من عام إلى عامين.
في معظم الحالات ، فإن استخدام الكريم بعد انتهاء صلاحيته يعني ببساطة أنه لن يكون فعّالًا ، ولكنك تخاطر باستخدام مواد نشطة غير مستقرة يمكن أن تسبب التهاب الجلد التماسي أو تفاقمه.
لماذا تتسوق معنا
مساهم InStyle غابي شكني يكتب عن الجمال منذ أكثر من ست سنوات. لهذه القصة ، استشرت ثلاثة أطباء أمراض جلدية معتمدين ، الدكتورة هايدي والدورف, الدكتور جيريمي فينتون، و الدكتورة أودري كونين.
عندما تزور هذا الموقع ، قد يقوم بتخزين أو استرداد المعلومات على متصفحك ، في الغالب في شكل ملفات تعريف الارتباط. تجمع ملفات تعريف الارتباط معلومات حول تفضيلاتك وجهازك وتستخدم لجعل الموقع يعمل كما تتوقع لفهم كيفية تفاعلك مع الموقع ، ولإظهار الإعلانات التي تستهدف اهتماماتك. يمكنك معرفة المزيد وتغيير إعداداتنا الافتراضية باستخدام إعدادات ملفات تعريف الارتباط.
