نقوم بتلميع أظافرنا وتشكيلها وصقلها وصقلها لجعلها تبدو رائعة الجمال. وبينما تحتل الأظافر ذات المظهر الصحي مكانة عالية في معظم قوائم الجمال لدينا ، فإن هذه الصيانة المستمرة يمكن أن تساهم في تقشر الأظافر الضعيفة.
لا يمكن أن تكون فقط علامة على التلف ، ولكن يمكن أن يشير تقشير الأظافر أيضًا إلى حدوث شيء داخليًا - لأن الأظافر غالبًا ما تعكس صحتك. قبل ذلك ، نقوم بتفكيك كل ما يمكن معرفته عن الأظافر الضعيفة والمتقشرة والهشة بمساعدة عدد قليل من الخبراء.
لماذا تقشر الأظافر
تقشير الأظافر أمر شائع ويمكن أن يحدث بسبب العوامل الوراثية والشيخوخة واستخدام المنتجات والتعرض المفرط للماء والمواد الكيميائية والصدفية والفطريات والأدوية ونقص الفيتامينات والالتهابات الفيروسية. (يا للعجب).
الأظافر الصناعية الطويلة والمزيفة ، والتي تعتمد على المواد اللاصقة القوية للالتصاق بالأظافر الطبيعية ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التلف. آمي لينغ لين ، الرئيس التنفيذي ومؤسس استوديو الأظافر في نيويورك أيام الآحاد، يقول إن عملية تطبيق أظافر الأكريليك ، بالإضافة إلى وزنها الثقيل ، يمكن أن تخنق الأظافر وتضعفها ، مما يؤدي إلى تقشرها. وتضيف: "وبالمثل ، فإن الإزالة غير الصحيحة لطلاء الأظافر الغاطس أو الجل يمكن أن يؤدي إلى ترقق الأظافر وتقشرها". "التلميع آمن نسبيًا ، لكن القيام به بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى التقشير."
على الرغم من أن منع تلامس الأظافر بالماء يمثل تحديًا ، إلا أنه مصدر متكرر آخر لتقشر الأظافر. يوضح لين أنه عندما تمتص الأظافر الماء وتنتفخ (من التعرض لفترات طويلة) ، تضعف الروابط بين طبقات الظفر ، مما يتسبب في تقشر الأظافر بسهولة. منتجات التنظيف القاسية لها نفس التأثير.
من ناحية أخرى ، يمكن أيضًا تقشير الأظافر شديدة الجفاف ، خاصةً عند صقلها وحفرها أثناء عمليات تجميل الأظافر. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من تقشير الأظافر ، قد يكون السبب وراء ذلك هو اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الكالسيوم والحديد. وبالمثل ، يمكن أن تؤثر مشاكل واضطرابات الغدة الدرقية أيضًا على صحة الأظافر.
قد يبدو أن تلف الأظافر يحدث بين عشية وضحاها ، لكن طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادتين كاران لال، دكتوراه في الطب ، أن التأثيرات المرئية عادة ما تستغرق بضعة أسابيع إلى شهور بعد ظهور الزناد. "على سبيل المثال ، قد لا تسبب العدوى الفيروسية النشطة تقشيرًا على الفور ، ولكنها قد تظهر بعد أسابيع من شفاء العدوى."
كيفية منع تقشير الأظافر
بالنسبة للمبتدئين ، يوصي الدكتور لال باتباع نظام غذائي صحي. زيادة تناول الحديد والكالسيوم والبيوتين من خلال البيض والأفوكادو والخضروات الورقية ومصادر البروتين الخالية من الدهون يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر الضعيفة. أضف فيتامينات متعددة لتكملة أي فيتامينات أو مغذيات مفقودة للحصول على طبقة إضافية من الحماية.
يمكن أن يؤدي استخدام منتجات الأظافر الخاطئة أيضًا إلى التقشير. على سبيل المثال، دانا ستيرندكتور دانا ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومؤسس العلامة التجارية للعناية بالأظافر دكتور دانا ، يقول إن ألواح الصنفرة من الورق المقوى تولد تمزقات مجهرية عند طرف الظفر ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التقشير. التلميع والأسيتون من الجناة أيضًا. تشرح قائلة: "يذيب الأسيتون الدهون بين الخلايا ويضر بالالتصاق بين الخلايا ، مما يجعل الأظافر أكثر هشاشة". بدلاً من ذلك ، اختاري ملمعات خالية من الأسيتون للاحتفاظ بالرطوبة داخل الظفر أثناء القيام بعملهم.
إذا أردت قضم الأظافر المتقشرة في مهدها ، خذ قسطًا من الراحة من ارتداء طلاء الأظافر - لأنه لا يمكن أن يلتصق بشكل صحيح بالأظافر ومن المحتمل أن يتدحرج منها. هذا يعني أيضًا الانفصال المؤقت عن هلام وتغميس مانيكير وترك وصلات الأظافر والأكريليك والنصائح. كما تمنحهم الأظافر الخالية من طلاء الأظافر فرصة للتنفس.
أفضل الطرق لإعادة تأهيل وتقشير الأظافر
بمجرد تحديد السبب الجذري لتقشير أظافرك ، ابتكر خطة هجوم في المنزل تعيدها إلى الصحة.
يعد ارتداء القفازات أفضل طريقة لتقليل ملامسة الأظافر والماء والمواد الكيميائية. "أ يذاكر أظهرت أن القفازات التي تخلق الكثير من الرطوبة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشكلة لمن يعانون من أظافر هشة ، "يقول الدكتور ستيرن. "لذا يوصى بارتداء القفازات القطنية تحت قفازات مطاطية عند القيام بأعمال مبللة ، مثل غسل الأطباق أو التنظيف."
دهن كريم اليد بانتظام ، مثل كريم اليدين المرطب Sundays Super Hydratingيمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على ترطيب الأظافر لمنع تقشرها. وبالمثل ، يمكن أن تعمل زيوت البشرة على سحرها لترطيب الأظافر الضعيفة. مقويات الأظافر مفيدة أيضًا. يقول الدكتور لال: "إنها تعمل كدرع وتمنع الأظافر من التفاعل مع المهيجات والمواد الكيميائية والماء ، والتي يمكن أن تضعفها".
ومثلما تتطلب البشرة تقشيرًا منتظمًا للبقاء بصحة جيدة ، فإن الأظافر تفعل ذلك أيضًا. يوضح الدكتور ستيرن: "إذا نظرت إلى مسمار مقشر تحت المجهر ، فإن خلايا الظفر تنفصل وترفع وتنفصل ، مما يؤدي إلى تقشيرها وتقسيمها وعدم استمرار التلميع بسلاسة". جرب نظام الأظافر مثل جهاز دانا لتجديد الاظافرالذي يحتوي على حمض الجليكوليك لتقشير الأظافر بشكل صحيح.
أخيرًا ، امنح أظافرك وقتًا للراحة والتعافي وإعادة النمو. "الأظافر تستغرق وقتًا لإعادة التأهيل" ، هذا ما قاله الدكتور لال. "نظرًا لأنهم ينموون حوالي ثلاثة ملليمترات شهريًا ، فقد يستغرق الأمر شهرًا إلى شهرين لرؤيتهم يتعافون." لكن الأمر يستحق ذلك.
