على الرغم من الفلاتر والفوتوشوب التي قد تصدقها ، فليس لدى الجميع لون موحد تحت الإبط. يعد ظلام الإبط أمرًا طبيعيًا وشائعًا تمامًا بفضل "الأسباب التي تتراوح من العوامل الوراثية إلى الهرمونات المتقلبة فرط التصبغ التالي للالتهابات بسبب إزالة الشعر بالشمع ، ونمو الشعر تحت الجلد ، وردود الفعل التحسسية للمنظفات أو منتجات الجسم ، " يقول روبين جميرك، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك.
في بعض الأحيان ، يقع اللوم على التعرق البسيط. "التعرق الزائد يهيئ منطقة الإبط لتصبح حساسة لعرقها. نحن نسمي هذا التهاب الجلد التماسي ، "يقول كسينيا كوبيتس ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومدير طب الأمراض الجلدية التجميلية في مونتيفيور أينشتاين أدفانسد كير.
إنه تفضيل شخصي إذا قررت علاج ظلام الإبط أو السماح له بذلك. تمامًا مثل فرط التصبغ في باقي أجزاء الجسم ، فهو ليس ضارًا بشكل عام. يقول الدكتور كوبيتس إنه من الممكن أيضًا أنه "إذا كانت مشكلة حديثة وليست شديدة ، فقد يتم حل فرط التصبغ من تلقاء نفسه". قد يكون من الأفضل انتظاره لأن "بشرة الإبط رقيقة وأرق مقارنة ببقية جسمك - مما يجعلها أكثر نفاذاً للمنتجات الموضعية". دكتور جميرك.
ولكن ، إذا كنت ترغب في تسريع عملية تفتيح منطقة تحت الإبط ، فمن المهم العمل مع طبيب الأمراض الجلدية لمعالجة السبب الأساسي "لاستبعاد أي حالات طبية مثل الحمل أو الأكزيما أو الصدفية أو مرض السكري" ، كما يقول دكتور جميرك. في هذه الأثناء ، ضع في اعتبارك كيف يمكن أن يؤثر روتينك اليومي على فرط تصبغ تحت الإبط.
ضع في اعتبارك كيف تحلق
إذا اخترت مظهرًا خالٍ من الشعر عندما يتعلق الأمر بإبطك ، فإن "الاحتكاك والفرك الجسدي يجعل يتفاعل الجلد عن طريق التسبب في تهيج واحمرار يمكن أن يتحول إلى اللون البني بمرور الوقت ، كما يقول د. كوبيتس.
لا تخاطر بالحلاقة الجافة أو استخدام الماء وحده ، حيث يمكن أن يسبب الاحتكاك: "تذكر استخدام كريم الحلاقة لمساعدة ماكينة الحلاقة على الانزلاق بسلاسة دون الإضرار بالجلد" ، كما تقول. قد يساعد الحصول على علاج بالليزر في العيادة أو إزالة الشعر بالشمع في إطالة الوقت بين جلسات إزالة الشعر.
قدمي التقشير
عندما يتعلق الأمر بتقشير منطقة الإبط ، فهناك أخبار سارة وأخبار سيئة: "يمكن أن تكون المقشرات مفيدة ، لكنها ستفعل هو الأفضل لعلاج فرط التصبغ السطحي - ولن يزيل فرط التصبغ العميق الجذور تمامًا "، كما يقول د. جميرك.
إذا كان فرط التصبغ لديك سطحيًا بالفعل ، فإن المقشر الكيميائي هو أفضل رهان لك. يقول الدكتور كوبيتس: "أحد الأسباب الرئيسية لظلام الجلد هو الاحتكاك الجسدي والالتهاب ، مما يؤدي إلى التهيج ثم الظلام".
هل يمكنك ببساطة إمساك المقشر الذي تستخدمه على وجهك لاستخدامه في الحفر؟ "ربما إذا كان المقشر لطيفًا جدًا. ابحث عن تلك المصممة للبشرة الحساسة وقلل تكرار استخدامها لمرة واحدة في الأسبوع لترى كيف تتفاعل الإبطين ، "يقول الدكتور جميريك. ولكن نظرًا لعدم وجود أي لوائح حول ما يؤهل المنتج على أنه جيد للبشرة الحساسة ، فإن اختبار الرقعة أمر مهم. كما هو الحال مع أي منتج جديد ، "جرب رقعة اختبار صغيرة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام على الأقل أولاً لمعرفة ما إذا كان هناك أي تهيج. إذا أصبت برد فعل تحسسي - فمن المحتمل أن تصاب بفرط تصبغ ما بعد الالتهاب ، كما يقول الدكتور جميريك.
لتكون آمنًا ، جرب منتجًا تم تصميمه واختباره خصيصًا لمنطقة الإبط ، مثل قناع ميجابابي هابي بيتس لإزالة السموم من الإبطالذي يحتوي على حمض الجليكوليك. للحصول على نتائج أسرع ، "يمكنك أن تطلب من طبيب الأمراض الجلدية إجراء تقشير كيميائي خفيف في المكتب. ومع ذلك ، اعتمادًا على شدة اللون الداكن ، سيستغرق الأمر عدة أشهر لرؤية التحسن ، ويجب أن يتم دمجه مع الأدوية الموضعية الموصوفة "، كما يقول الدكتور كوبيتس.
إليك 101 سريعًا حول اكتشاف المقشر الحمضي الذي قد يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك:
حمض الجليكوليك
"حمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي (AHA) يساعد على تقشير الجلد عن طريق إرخاء خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا. يمكن أن يكون فعالاً لفرط التصبغ ولكنه قد يكون قاسياً للغاية بالنسبة لبعض الأفراد ذوي البشرة الحساسة "، كما يقول الدكتور جميريك.
حمض الصفصاف
"حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي (BHA) يمكنه اختراق المسام ويساعد على تقشير الخلايا الميتة على سطح الجلد ، مما قد يساعد في إزالة فرط التصبغ السطحي" ، كما تقول.
حمض اللاكتيك
"حمض اللاكتيك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي آخر ، يمكن أن يساعد في تقشير الجلد بلطف وتحسين ملمس البشرة. إنه أكثر اعتدالًا بشكل عام مقارنة بحمض الجليكوليك ، مما يجعله خيارًا جيدًا لمنطقة الإبط ، والتي تميل إلى أن تكون حساسة ، كما تقول.
جرب الأدوية الموضعية - بحذر
نظرًا لأن جلد الإبط ينثني على نفسه ، "يؤدي ذلك إلى زيادة الرطوبة والدفء في المنطقة ، مما قد يعزز أيضًا امتصاص الأدوية الموضعية" ، كما يقول الدكتور جميريك. لذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك المنتجات والمكونات التي تستخدمها في المنطقة. الصبر هو اسم اللعبة: ابدأ ببطء واستخدم كمية صغيرة جدًا. يضيف الدكتور كوبيتس: "عند وضع المنتجات على المنطقة ، فأنت تريد التأكد من إزالة كل منتج مزيل العرق السابق ، وتنظيف الصابون تمامًا ، وتجفيف المنطقة تمامًا".
"بشكل عام ، إن إنزيم التيروزيناز هو الهدف الرئيسي عند التفكير في العلاجات التي تنظم لون البشرة وفرط التصبغ. هذا الإنزيم مهم جدًا في تكوين الميلانين أو الصباغ ، لذا فإن منع التيروزيناز يمنع تكوين الميلانين ويقلل من فرط التصبغ. أنا أحب حمض الأزيليك لأنه لطيف وجيد التحمل من قبل معظم أنواع البشرة. متوفر حتى 15٪ بدون وصفة طبية و 20٪ بوصفة طبية. المكونات الأخرى التي تمنع التيروزيناز هي حمض الكوجيك والريسفيراترول وحمض الترانيكساميك "، كما يقول الدكتور جميريك.
يمكنك أيضًا التركيز على المكونات المشهورة بخصائصها المشرقة: "بينما يعتبر الريتينول وفيتامين سي من عوامل التفتيح الرائعة ، إلا أنهما تأتي أيضًا مع قدر كبير من التهيج وتحتاج إلى إدخالها ببطء ، خاصة وأن طيات الجلد تميل إلى أن تكون أكثر حساسية ، كما يقول د. كوبيتس. يقول الدكتور جميريك: "يقلل النياسيناميد من انتقال الصبغة إلى خلايا الجلد ، ويساعد على تقوية حاجز الجلد ، كما أنه مضاد للالتهابات".
جربي مزيل العرق
يمكن أن يكون عالم مزيلات العرق ومضادات التعرق أمرًا صعبًا للغاية عند التعامل مع ظلام الإبط. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن تسبب العطور الموجودة في مزيل العرق تهيجًا ، مما يؤدي إلى فرط التصبغ. "كن حذرًا من تلك التي تحمل علامة" طبيعية "- فالعطور من الزيوت الأساسية والعطور المشتقة من المعامل يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية على بشرتك ،" يقول الدكتور جميريك. في بعض الأحيان ، قد يكون الألمنيوم هو السبب في فرط تصبغ الإبط. “مزيل العرق الأصلي العادي غير معطر يحتوي على بيكربونات الصوديوم ، المعروف أيضًا باسم صودا الخبز ، ويمكن أن يكون أقل تهيجًا من الألمنيوم ، "كما يقول الدكتور كوبيتس.
التحذير هو أن المستويات المنخفضة من الألمنيوم رائعة للتخلص من الرائحة ولكنها ليست مفيدة في مكافحة العرق - وهو أيضًا سبب كبير للتهيج. دوف بيوتي إيفن تون ريجفينج بلوسوم 48 ساعة مضاد للتعرق ومزيل العرق ستيك يتميز بالنياسيناميد المشرق الذي يعالج تفاوت لون البشرة مع منع العرق والرائحة ولكنه يحتوي على العطر.
المغزى من القصة هو أن بعض التجارب والخطأ في مزيلات العرق قد تكون ضرورية. تذكر استخدام مزيل العرق لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع على الأقل قبل التحول إلى مزيل العرق الجديد حيث يتكيف الإبط مع المكونات المختلفة.
تذكر SPF الخاص بك
مجد إذا كنت حريصًا على استخدام عامل الحماية من الشمس ، لكن الكثير منا لا يطبقه على مناطق أقل وضوحًا من أجسامنا. نظرًا لأن بشرتك تحت الإبط حساسة جدًا وأكثر حساسية لأضرار أشعة الشمس عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية ، فمن الضروري حماية حفرك باستخدام واقي من الشمس إذا كنت تخطط للتواجد في الهواء الطلق.
