هل الوباء يسبب الشيب قبل النضج؟

في أخبار غير مفاجئة: كل شىء أصبح أكثر إرهاقًا منذ آذار (مارس) 2020. كما تعلم ، عندما أغلق فيروس كورونا العالم واستولى الحجر الصحي على حياتنا.

في غضون يوم واحد ، أصبح ما اعتبرناه بسيطًا ، مهام يومية ، مثل الذهاب إلى متجر البقالة أو تناول القهوة مع صديق ، أكثر تعقيدًا. وأجرؤ على القول... مخيف نوعا ما؟

بين محاولة الحفاظ على جدول عمل "منتظم" ، وإدارة رعاية الأطفال (لمن لديهم أطفال) ، وبين محاولة الحفاظ على جدول عمل لا ينتهي دورة من الأخبار المروعة ، أصبحت أجسادنا وعقولنا وأرواحنا قلقة ومرهقة - وقد تظهر على شعرنا.

ذات صلة: أظهرت Tracee Ellis Ross شعرها الرمادي في صورة شخصية عاريات

قال العديد من الأشخاص على Twitter إنهم شهدوا زيادة في الرمادي خلال العام الماضي. وعلى الرغم من أنه لا يوجد شيء خاطئ أو "سيء" بطبيعته حول التحول إلى اللون الرمادي (في الواقع ، إنه طبيعي وطبيعي) ، يمكن أن يؤدي الإجهاد بشكل عام إلى فقدان صبغة الشعر قبل النضج.

لمعرفة المزيد عن هذه الظاهرة المتنامية ، تحدثنا مع عدد قليل من كبار أطباء الجلد ومع أحد المشاهير لتعلم المزيد عن الشيب الوبائي ، جنبًا إلى جنب مع حلول العناية بالشعر الجديدة متعددة الأبعاد اللون.

مع تقدمنا ​​في السن ، يصبح الحصول على الشعر الرمادي أمرًا لا مفر منه إلى حد كبير بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب فقدان لون الشعر قبل النضج.

"لدينا خلايا صباغية ، أو خلايا منتجة للصبغة في بصيلات الشعر لدينا والتي تمنح الشعر لونه" ، هذا ما قاله الدكتور روبرت فيني ، طبيب الأمراض الجلدية التجميلي المعتمد من مجلس الإدارة في الأمراض الجلدية الكاملة يروي في الاسلوب. "يمر الشعر بشكل طبيعي خلال مراحل النمو والراحة. مع تقدمنا ​​في السن ، في سن 35 عامًا تقريبًا ، في كل مرة تدخل فيها دورة النمو ، تولد الخلايا المنتجة للصباغ صبغة أقل ويمكن أن تتوقف تمامًا بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي. تلعب الجينات أيضًا دورًا بالتأكيد مع المرضى الذين يعانون من الشيب في وقت سابق كونهم أكثر استعدادًا وراثيًا ".

بغض النظر عن الجينات ، الدكتور بلير مورفي روز ، طبيب أمراض جلدية تجميلي حاصل على شهادة البورد في مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك يضيف أن الإجهاد الجسدي والعاطفي إلى جانب مجموعة متنوعة من الأمراض ، مثل الاضطرابات الأيضية وأمراض المناعة الذاتية ، يمكن أن يسبب الشيب قبل النضج.

على الرغم من عدم وجود دراسات رسمية يمكن أن تقودنا إلى إجابة محددة ، إلا أن هناك احتمالية لذلك. إما ذلك ، أو كان لدى الناس المزيد من الوقت لفحص شعرهم عن كثب.

وقال د. ماريسا جارشيك طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومقره في مدينة نيويورك. "بينما هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، قد يساهم الإجهاد في شيب الشعر لأنه يؤدي إلى الأكسدة الضرر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا المنتجة للصبغة ، مما يؤدي إلى تقليل الميلانين أنتجت."

ومع ذلك ، يشير الدكتور جارشيك إلى دراسة نُشرت لعام 2020 لـ المكتبة الوطنية للطب حيث وجد الباحثون أن استجابة الفئران للتوتر أدت إلى شيب الشعر. بصرف النظر عن ذلك ، يضيف طبيب الأمراض الجلدية أنه لا يمكن أن يكون الأمر متعلقًا بزيادة ظهور الشعر الرمادي ، والمزيد عن الأشخاص فقط. الحصول على مزيد من الوقت لملاحظتهم مع إجبارهم على النظر إلى أنفسهم على Zoom أو في المرآة ، وعدم الذهاب إلى الصالون مثل في كثير من الأحيان.

ومع ذلك ، شريك Clairol Color وملون المشاهير جيريمي تاردو يقول إنه لاحظ ارتفاعًا طفيفًا في العملاء ذوي الشعر الشيب ، لكن لا يريد الجميع إخفاءه.

يقول: "البعض يريد حقًا تغطيتها ، والبعض الآخر يريد مزجها مع لون شعرها ، ويريد الزوجان حتى أن يتألقان باللون الرمادي".

وفقًا للدكتور جارشيك ، من الصعب أن تقول نعم أو لا ، مع الأخذ في الاعتبار أن الإجهاد الوبائي ليس العامل الوحيد المحتمل المساهمة هنا.

وتقول: "بالنظر إلى الكثير مما يساهم في ظهور الشيب هو العمر وعلم الوراثة ، فمن الممكن أن يظل هذا كما هو حتى مع انفتاح العالم". "في حين أنه من المهم دائمًا الانتباه إلى تقليل مستويات التوتر لجميع الظروف الصحية ، فلا يوجد ذلك أدلة كافية تشير إلى أن الحد من التوتر ، خاصة عندما يبدأ العالم في الانفتاح ، سيمنع اللون الرمادي الشعر.

يؤكد الدكتور فيني أنه ما لم تكن تخطط لصبغ شعرك ، فلا توجد طريقة حالية أخرى لإعادة صبغ الشعر. لكن من المحتمل أن يتغير ذلك في المستقبل.

"أظهرت إحدى الدراسات أن مرضى السرطان الذين كانوا يعالجون بالعلاج المناعي قد تعرضوا له سواد الشعر الرمادي أثناء العلاج "، كما يقول الدكتور غارشيك. "[هذا] يقترح آلية محتملة لتحويل الشعر إلى اللون البني بعد أن يصبح رماديًا ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث."

فيديو: تريسي إليس روس تستعرض شعرها الرمادي في صورة شخصية عاريات

عندما يفقد الشعر الصبغة ، يمكن أن يتغير ملمس الشعر وتميل الخيوط إلى أن تصبح أكثر عرضة للجفاف ، لذلك ستحتاج إلى الاحتفاظ بمنتجات الترطيب في ترسانتك.

لتنظيف الشعر ، تاردو من محبي شامبو سيلفر من ساشاجوان. "يجب استخدام هذا مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على لون شعرك مشرقًا وجليديًا" ، كما قال. بقدر ما تذهب علاجات التكييف ، فإنه يقسم من قبل Olaplex.

"Olaplex رقم 3 من الرائع منع تقصف الأطراف والحفاظ على قوة شعرك سواء اخترت الاستمرار في تلوين الرمادي أو حتى إذا تركتها طبيعية "، كما يقول المصور.

ومع ذلك ، إذا كنت تفضل نظامًا أكثر تخصيصًا ، فلا تتردد في الذهاب إلى مصفف الشعر الموثوق به للحصول على استشارة قبل تبديل روتينك في المنزل.

على الرغم من عدم وجود طريقة لعكس شيب الشعر ، إلا أن هناك الكثير من الأصباغ عالية الجودة التي يمكنك استخدامها لإخفائها. وليس عليك بالضرورة الذهاب إلى الصالون لإنجاز المهمة.

"اقتراح اللون DIY الخاص بي للتغطية الرمادية هو Clairol Nice 'N Easy"، يقول تاردو. "إنها مجموعة ألوان كاملة الطيف سهلة الاستخدام ولطيفة على شعر عملائي. من المهم جدًا بالنسبة لي أن يعود زبائني إلي بشعر صحي. عندما تكون في الصالون ، اطلبي إضافة Bob & Shag Hair Vitamin Pack إلى مزيج الألوان لتغذية إضافية لشعرك ولون يدوم طويلاً ".

شيء آخر مهم يجب ملاحظته: افعل ليس نتف من الرمادي الخاص بك.

"يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب الجريب ، وزيادة خطر الإصابة بالبصيلات المصابة ونموها تحت الجلد الشعر والنتف المفرط في النهاية يؤدي إلى تندب وفقدان دائم للبصيلة ، "د. فيني يقول. "إذا كنت لا ترغب في احتضان درجات الرمادي ، فقم بتلوينها ، ولا تلتقطها!"

الإجابة الطويلة والقصيرة هي لا ، على الأقل حتى الآن. لكن تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وتجنب الإجهاد يمكن أن يساعد.

"يمكنك قراءة هذا المؤكد الفيتامينات أو المكملات الغذائية يمكن أن يؤخر ظهور الشيب المبكر ، ولكن لا يوجد علم جيد لدعم هذه التحديثات "، كما تقول الدكتورة روز. "أفضل الأشياء التي يجب القيام بها هي محاولة تقليل التوتر قدر الإمكان ، والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظام غذائي متوازن."