كيفية توحيد لون البشرة للحصول على بشرة أكثر وضوحًا

البشرة الناعمة ذات اللون المتساوي دون أي علامات تغير اللون تحتل مرتبة عالية في قائمة رغبات العديد من الأشخاص. في حين أن بعض الناس محظوظون بما فيه الكفاية بشرة صافية بشكل طبيعي التي تتميز بنبرة موحدة، يجتهد الآخرون في تحقيقها.

هناك عدة عوامل تؤثر على كمية الصبغة التي يصنعها الجلد، مما يترجم إلى مدى تجانس أو تفاوت لون الجلد. لذلك، سواء أمضيت عددًا كبيرًا جدًا من أيام الصيف في الشمس أو بسبب مستويات الهرمون لديك الكلف للخروج بكامل قوته عند سقوط القبعة، يمكن أن يكون لون البشرة غير المتساوي محبطًا، خاصة عندما يكون باقي الجلد في حالة جيدة جدًا. المفتاح لمنع تفاوت لون البشرة هو التحكم في العوامل التي تحفز إنتاج الميلانين الزائد.

قبل ذلك، يشارك ثلاثة أطباء أمراض جلدية حلولهم المجربة والحقيقية لمنع تفاوت لون البشرة وعلاجها عندما يصبح الأمر مثيرًا للقلق.

ما هو لون البشرة غير المستوي؟

تفاوت لون البشرة، والذي يمكن أن يؤثر على جميع ألوان وأنواع البشرة، حيث تفتقر إلى تجانس اللون. يمنح الميلانين الجلد صبغته، ولكن الكثير منه يمكن أن يسبب تغير لون المناطق، المعروفة باسم فرط التصبغ. تعتبر البقع أو الاحمرار أو البقع أيضًا بمثابة لون بشرة غير متساوٍ. عادةً ما يكون لون البشرة غير المستوي، ولكن ليس دائمًا، مصحوبًا بملمس خشن أو جاف.

الأسباب الرئيسية لتفاوت لون البشرة

لا يوجد سبب واحد لتفاوت لون البشرة؛ مجموعة من العوامل يمكن أن تؤدي إلى تغير لون الجلد. وفقا لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد سونيا بدريشيا بانسال‎التعرض لأشعة الشمس هو السبب الأكثر شيوعاً لتفاوت لون البشرة. وتقول: "إن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس تؤدي إلى إنتاج الميلانين، كما أن تعريض الجلد لأشعة الشمس بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تصبغ غير متساوٍ". تؤثر الشمس أيضًا سلبًا على نسيج الجلد.

في حين أننا نود أن نعتقد أن الشمس هي السبب الوحيد للبشرة ذات اللون الأقل من المتساوي، إلا أنها ليست كذلك. فرط التصبغ التالي للالتهاب (PIH)، والذي يحدث بعد التهاب الجلد، وهو نموذجي حب الشباب أو الأكزيما أو الطفح الجلدي أو الجرح أو الحروق، يؤدي إلى شفاء المنطقة المصابة بلون داكن بسبب زيادة الميلانين. إنتاج. طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد مونيكا كيريبولسكي وتضيف أن الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل أو علاجات الخصوبة يمكن أن تسبب الكلف (قناع الحمل)، وهو عبارة عن بقع وبقع داكنة وغير متساوية.

يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أو مرض أديسون، أن تؤثر أيضًا على التوازن الهرموني وتساهم في مشاكل التصبغ. طبيب أمراض جلدية معتمد وجراح موس مارغريتا لوليس يقول إن خيارات نمط الحياة والعوامل البيئية الخارجية، بما في ذلك التلوث والتعرض لأشعة الشمس والتدخين والصدمات النفسية وسوء التغذية، يمكن أن تساهم في فرط التصبغ أيضًا. وتضيف: "أي أسباب خارجية للإجهاد التأكسدي وزيادة إنتاج الميلانين والخلايا الصباغية تؤثر على لون الجلد". على الجانب الآخر، يمكن أن تسبب بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والبهاق وأشكال معينة من التهاب الجلد مناطق من نقص التصبغ حيث يفتقر الجلد إلى الميلانين.

وفقا للدكتور كيريبولسكي، يمكن أن يحدث تفاوت لون البشرة في أي مرحلة من مراحل الحياة. "إنه أكثر شيوعًا عند النساء بسبب الاختلالات الهرمونية، والتي تحدث عادةً في وقت قريب من الحمل وانقطاع الطمث"، كما تقول. "يمكن أن يبدأ تغير اللون الناتج عن حب الشباب الالتهابي في منتصف وأواخر سن المراهقة ويستمر حتى الأربعينيات. ويبدأ لون البشرة غير المتساوي الناتج عن التعرض لأشعة الشمس كنمش خلال سنوات المراهقة ويصبح أكثر وضوحًا كبقع شمسية أكبر في الثلاثينيات وما بعدها.

كيفية منع لون البشرة غير المتكافئ

لا يحدد آلهة البشرة لون البشرة غير المتساوي مسبقًا، وهناك الكثير مما يمكنك فعله للحفاظ على التصبغ غير الضروري. يقول الدكتور لوليس: "إن روتين العناية بالبشرة القوي يمكن أن يمنع ويصحح لون البشرة غير المتساوي".

الواقي من الشمس ضروري لأن الشمس هي العدو الأول. كما يوضح الدكتور لوليس، فإن تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والإجهاد التأكسدي يعزز إنتاج الميلانين خلال عملية تسمى تكوين الميلانين، والتي تحدث في الخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاجها الميلانين. "واقيات الشمس تمنع الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B من اختراق الجلد، وبالتالي تقليل الإجهاد التأكسدي وتلف الحمض النووي وتولد الميلانين."

يمكن أن تؤدي الشمس أيضًا إلى تفاقم حالات مثل الوردية وحب الشباب وفرط التصبغ التالي للالتهاب. يساعد وضع واقي الشمس يوميًا على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لمنع تكوين أو تفاقم فرط التصبغ والبقع الشمسية والنمش والكلف. ابحث عن واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 أو أكثر وأعد تطبيقه كل ساعتين. اختيارنا هو جل Julep No Excuses جل واقي من الشمس غير مرئي واسع الطيف للوجه بعامل حماية من الشمس SPF 40 (28 دولارًا) يحتوي على زيت ثمر الورد لمساعدة البشرة.

يجب أيضًا أن يشتمل التنظيف المنتظم والتقشير والحماية من مضادات الأكسدة والترطيب على روتين شامل للعناية بالبشرة. تقول الدكتورة بدريشيا بانسال إن التقشير اللطيف يزيل خلايا الجلد الميتة لمنع تراكم الخلايا المصبوغة والكشف عن خلايا الجلد الطازجة. وتضيف: "من المهم أيضًا ترطيب البشرة للحفاظ على وظيفتها العازلة ومنع الجفاف والتهيج، مما قد يساهم في تصبغ غير متساوٍ". نظرًا لأن الجذور الحرة هي السبب في عدم تناسق لون البشرة، استخدمي الأمصال الغنية بمضادات الأكسدة والغنية بفيتامين C، مثل مصل مضاد للأكسدة C-RADICAL Defense من Alastin Skincare (178 دولارًا) سيساعد في تخفيف التصبغ الزائد.

المكونات والعلاجات التي يمكنك تجربتها

حتى لو بذلت قصارى جهدك لمنع تغير اللون، فهناك احتمال أن تظل الصبغة غير المرغوب فيها مقيمة على بشرتك.

يعد منع تخليق الميلانين جزءًا أساسيًا من علاج لون البشرة غير المتساوي. يصف أطباء الجلد في كثير من الأحيان الهيدروكينون، الريتينول, kojic، و أحماض الترانيكساميك لتنظيم إنتاج الميلانين. يقول الدكتور لوليس: "ومع ذلك، فإن الهيدروكينون، وهو عامل تبييض، يمكن أن يكون مهيجًا، ويترك هالات، وليس فعالًا دائمًا لأنه من الصعب اختراق الجلد". "لقد وجدت الدراسات الحديثة أن حمض الترانيكساميك له تأثير ناقص التصبغ بسبب آلية عمله. وتوضح أن وسطاء الالتهابات والأيضات التي يتم إطلاقها من الجلطات يمكن أن تحفز إنتاج الميلانين. "نظرًا لأن حمض الترانيكساميك يبطئ ويمنع انهيار الجلطة، فهناك انخفاض في مستوى مستقلبات الجلطة المسببة لتكوين الميلانين." المكونات الأخرى ل تتضمن فيتامين C والنياسيناميد وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، التي تعالج مشاكل التصبغ عن طريق زيادة التقشير، د. بادريشيا بانسال يقول.

التقشير الكيميائي المنزلي مثل د. قشر الليمون الحامض بالكافيار من لانسر (99 دولارًا) ، والتي تستخدم أحماض الجليكوليك والساليسيليك واللاكتيك والترانيكساميك والكوجيك ، يمكن أن تساعد أيضًا في تقشير الطبقة العليا من الجلد لتعزيز دوران الخلايا وتقليل فرط التصبغ. ولكن إذا كانت بشرتك تتطلب شيئًا أكثر قوة، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لإجراء تقشير كيميائي طبي. تقول الدكتورة بادريشيا بانسال إن التقشير الكيميائي الاحترافي وعلاجات التقشير الأخرى تساعد على إزالة طبقات الجلد المصبوغ، مما يكشف عن لون أكثر تناسقًا.

الليزر مثل الضوء النبضي المكثف (IPL، وهو أكثر فعالية في تقليل الاحمرار والصبغة البنية) وMoxi و Fraxel (للتصبغ الأعمق) مفيد أيضًا في تصحيح التصبغ غير المتساوي في الجلد عن طريق تحلل الزائد الميلانين. ويضيف الدكتور لوليس أن ليزر Nd: YAG بيكو ثانية يعمل بشكل جيد لمعالجة البقع الشمسية الفردية. وتقول: "إنها تستخدم دفعات قصيرة من الطاقة لتحطيم الميلانين إلى جزيئات صغيرة يمكن للجلد أن يمتصها". "فكر في الأمر مثل كسر صخرة في الرمال، ثم يتم جرفها ببطء."

تعمل أشعة ليزر ثاني أكسيد الكربون والإربيوم على تحسين اللون غير المتساوي عن طريق إزالة طبقات الجلد التالفة وتعزيز إعادة تشكيل الكولاجين للحصول على ملمس أفضل للبشرة. يمكن أن تساعد علاجات الوخز بالإبر الدقيقة باستخدام الترددات الراديوية أيضًا على تحسين لون البشرة والملمس غير المتساوي. بغض النظر عن العلاج الذي يرى طبيب الأمراض الجلدية أنه الأفضل لتحسين لون بشرتك غير المتساوي، تقول الدكتورة بادريشيا بانسال: "الاتساق هو المفتاح، وقد تستغرق النتائج بعض الوقت."