جينيفر لوبيز أصبحت حقيقية بشأن حالات عدم الأمان التي نتجت عن جسدها بعد الولادة. يوم الأحد، تحدثت المغنية عن شعورها "بالريبة" بعد الترحيب بعودة توأمها، ماكسيميليان وإيمي مونيز. في عام 2008 عندما قدمت لمدربتها الشخصية تريسي أندرسون جائزة الإنجاز المتميز في اللياقة البدنية في حفل توزيع جوائز اللياقة البدنية جوائز الجمال النهاري.
"لقد كنت أقوم بالكثير من التفكير مؤخرًا، وأعيد النظر في الإصدارات السابقة من نفسي لاحتضان نفسي بالكامل في الوقت الحالي،" شارك J.Lo خلال الحفل، لكل ه! متصل. "وأتذكر كم ألهمتني تريسي وشجعتني على الاحتفال بكل نسخة من جسدي على مر السنين والاستمرار في الارتقاء مع تغير حياتي واحتياجاتي."
فريزر هاريسون / غيتي إميجز
وأوضحت لوبيز أنها بدأت العمل لأول مرة مع أندرسون في نفس الوقت الذي أنجبت فيه توأمها، الذي تشاركه مع زوجها السابق مارك أنتوني.
"لقد التقيت تريسي مباشرة بعد أن أنجبت توأمي. "اتصلت بها في وقت كنت أشعر فيه بعدم الأمان وعدم اليقين، وأتساءل عما إذا كنت سأعود إلى ما كنت عليه من قبل - كما تفعل معظم الأمهات الجدد بعد الولادة". "لقد دخلت حياتي وساعدتني على احتضان شخصيتي الجديدة وساعدتني على أن أكون وأدرك أنني يمكن أن أكون أقوى مما كنت عليه من قبل."
وبينما مرت عدة سنوات منذ أن قامت لوبيز بتجديد روتين تمرينها بمساعدة أندرسون، إلا أن خطابها يأتي بعد أشهر فقط من انفتاحها على أن اللياقة البدنية لا تزال "جزءًا مهمًا جدًا" من حياتها عند التحدث إليها لنا أسبوعيا.
وأوضحت: "أعتقد أن هناك علاقة إيجابية بين ممارسة الرياضة والصحة العقلية". "عندما تجد توازنًا جيدًا من خلال الإصرار والتركيز، فإننا بطبيعة الحال ندفع لنكون أفضل نسخة من أنفسنا... أنا لست خائفًا من تحدي نفسي، لذا فأنا منفتح على دفع نفسي، وهو ما أفعله الآن أثناء التدريب على ألبومي الجديد. [هذا أنا الآن].”
