الحصول على حروق الشمس على وجهك- أو في أي مكان على جسمك - ليست مزحة. وبصرف النظر عن كونه AF مؤلمًا، فإنه يمكن أيضًا أن يسبب تلفًا خطيرًا في الجلد ويزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد. من المحتمل أيضًا أن يكون أحد الأماكن الأكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس هو المكان الذي ينسى فيه الناس وضع واقي الشمس. نحن نتحدث عن شفتيك.
الشفاه لا تقل أهمية عن باقي أجزاء جسمك عندما يتعلق الأمر بها الحماية من الشمس. على الرغم من أنه مكان غير متوقع للإصابة بحروق الشمس، إلا أنه يحدث بشكل متكرر وستحتاج إلى علاجه في أسرع وقت ممكن. ولكن كيف؟ وهنا لجأنا إلى الأطباء جانيت غراف ومايكل آي. جاكوبس.
تلبية الخبير
- الدكتورة جانيت غراف هو طبيب أمراض جلدية معتمد وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية طب ماونت سيناي.
- الدكتور مايكل آي. جاكوبس هو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في مانهاتن ومدير التكنولوجيا الطبية في كورتينا.
لماذا الشفاه عرضة لحروق الشمس؟
قبل الغوص في كيفية علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس، عليك أن تفهمي كيف يمكن أن تحدث حروق الشمس هناك في المقام الأول. وفقًا للدكتور غراف، فإن الجلد الموجود على شفاهنا أكثر حساسية من الأجزاء الأخرى من الجسم، مما يجعله حساسًا جدًا لأضرار أشعة الشمس. يوافق الدكتور جاكوبس على ذلك ويضيف أن شفاهنا تحتوي أيضًا على كمية أقل من الميلانين مقارنة بأجزاء أخرى من أجسامنا، مما يزيد من قابليتنا للحروق.
سبب آخر لإصابة شفاهنا بحروق الشمس هو أن الناس غالبًا ما ينسون أنها تحتاج أيضًا إلى حماية SPF. يقول الدكتور غراف: "يهمل الكثير من الناس أيضًا وضع كريم الحماية من الشمس على شفاههم". "بالإضافة إلى ذلك، فإن حركة الشفاه أثناء التحدث والشرب والأكل ولعق الشفاه تزيل عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي تم تطبيقه. وهذا يجعل إعادة تطبيق بلسم الشفاه SPF بشكل مستمر أمرًا مهمًا للغاية."
كيفية معرفة ما إذا كانت شفتيك مصابة بحروق الشمس
ليس من الصعب معرفة ما إذا كانت شفتيك مصابة بحروق الشمس أم لا. يوضح الدكتور غراف أن أعراض حرقة الشفاه الناتجة عن الشمس تشبه إلى حد كبير أعراض تشقق الشفاه. وتقول: "قد تعاني من التقشر والجفاف والحساسية". "قد تكون متقرحة وحمراء، وهي علامة مبكرة على تلف الشفاه بسبب الشمس."
حماية الشفاه من الشمس
على الرغم من أنه قد يكون من المغري استخدام عامل الحماية من الشمس (SPF) اليومي للوجه (أو حتى الجسم)، إلا أن كلا الخبراء لا يشجعانه. يقول الدكتور غراف: "لا أوصي باستخدام عامل حماية من الشمس للجسم أو الوجه على شفتيك، حيث قد تكون هناك مكونات ضارة عند ابتلاعها والتي يمكن أن تحدث عند وضع المنتجات على الشفاه". "نظرًا لنوع جلد الشفاه وسهولة فرك المنتج، يفضل استخدام مرطب الشفاه [مع عامل حماية من الشمس SPF]." لا مزيد من البحث: لقد قمنا بالتقريب أفضل مرطبات الشفاه التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لارتدائها طوال العام.
ستحتاج أيضًا إلى تجنب تقشير الشفاه أثناء حروق الشمس، لأن ذلك قد يسبب المزيد من الضرر ويجعل الشفاه أكثر حساسية.
كيفية علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس
أفضل طريقة لعلاج حروق الشمس هي استخدام المنتجات التي ترطب وتخفف الالتهاب. يقول الدكتور غراف أنه يجب البحث عن المنتجات التي تعمل على تجديد الرطوبة في الشفاه مثل زبدة الشيا والصبار أو تناول مضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين لتقليل أي تورم وتوفير الراحة.
كما توصي بتناول الفيتامينات. أظهرت الدراسات يمكن أن يساعد تناول فيتامين د3 بعد ساعة من حروق الشمس في تقليل أعراضها. يقول الدكتور جاكوبس، إن الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها تشمل وضع كمادات باردة من الماء أو الحليب أو الصبار للحصول على هذا الترطيب.
