إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فقد تشعر بالإحباط وحتى المدمر، لكنك لست وحدك. وفق هارفارد للنشر الصحييعاني حوالي ثلث النساء من تساقط الشعر في مرحلة ما، ويعاني ثلثاهن من تساقط الشعر أو بقع الصلع. بالنسبة للبعض، يكون تساقط الشعر مؤقتًا، وفي حين أن الوقت والعلاجات المهنية يمكن أن تعزز إعادة النمو، هناك حالات أخرى تتضرر فيها بصيلات الشعر بشكل دائم، مما يمنع الشعر من النمو خلف.
وماذا في ذلك يكون تساقط الشعر؟ وفقا لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد صوفيا ريد، دكتوراه في الطب، تساقط الشعر هو "مصطلح واسع" يشمل "تساقط الشعر من الجذور، أو تكسر منتصف العمود، أو تقلص بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر". يؤدي في النهاية إلى ترقق الشعر على المدى الطويل." وتؤكد أن تساقط الشعر "متعدد العوامل"، مما يعني أن العديد من العوامل المختلفة تساهم إليها. على سبيل المثال، تعاني بعض النساء من تساقط الشعر تحت الضغط الشديد. المرض والتحولات الهرمونية، مثل الولادة وما بعد الولادة، تؤدي إلى حدوث ذلك لدى الآخرين. نظرًا لوجود العديد من العوامل، فإن معرفة كيفية علاجها قد يستغرق الكثير من التجربة والخطأ.
وفق نورين جالاريا، دكتور في الطب، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة والمؤسس والرئيس التنفيذي لشركة التوهج الداخلي المكملات الغذائية، يمر الشعر بهدوء عبر مرحلة النمو (مرحلة النمو)، مرحلة التراجع (المرحلة الانتقالية)، مرحلة التيلوجين (مرحلة الراحة)، والإكسوجين (مرحلة التساقط) مرارًا وتكرارًا، مع استبدال الشعر الجديد بالخيوط التي كانت يصلط. ويوضح الدكتور جالاريا أن تساقط الشعر يحدث عندما "يقاطع شيء ما الإيقاع المنتظم لهذه الدورة".
أنواع تساقط الشعر
هناك العديد من أشكال تساقط الشعر، وكلها ناجمة عن عوامل مختلفة.
أحد أكثر هذه الأسباب شيوعًا هو تساقط الشعر الأنثوي (FPHL). تويين فالولا، دكتور في الطب، طبيب أمراض جلدية معتمد ومدير أول لاستراتيجية المنتج رو ديرميقول FPHL عادة ما يتميز بترقق الشعر في فروة الرأس، "خاصة حول الصدغ". يقول الدكتور فالولا إن FPHL موجود بشكل شائع عند النساء في الأربعينيات من العمر.
تساقط الشعر الكربي (TE) هو شكل شائع آخر من أشكال تساقط الشعر. تقدر الدكتورة فالولا أن ما بين 30% إلى 50% من النساء بعد الولادة يعانين من تساقط الشعر في وقت أبكر من المتوقع خلال مرحلة الراحة من دورة نمو الشعر. غالبًا ما يحدث هذا النوع من تساقط الشعر بسبب الإجهاد النفسي أو الفسيولوجي، مثل الولادة. يمكن أن يحدث الشكل المزمن من TE عند النساء بين 30 و 60 عامًا.
يمكن أن تساهم الحالات الطبية الأخرى، بما في ذلك فقر الدم وأمراض الغدة الدرقية، في تساقط الشعر من الجذور وهشاشته وتكسر جذع الشعرة. إذا كنتِ تعانين من الضغط ولاحظتِ تساقطًا أكثر من المعتاد، "قد يكون ذلك بسبب التوتر أو المرض"، يوضح الدكتور ريد. وتضيف أن تساقط الشعر أو تساقطه من الجذر يمكن أن ينجم عن عدة أشياء، بما في ذلك نقص التغذية والتهاب فروة الرأس.
عندما تصبح فروة الرأس أكثر وضوحًا مع تساقط الشعر، يعزو ريد تساقط الشعر إلى التغيرات الهرمونية والوراثة. إذا تساقط الشعر أثناء التمشيط والتمشيط اليومي، تقول إن ممارسات التصفيف مثل المعالجة الكيميائية والتصفيف الحراري واستخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول يمكن أن تكون السبب وراء الكسر.
علاجات لتساقط الشعر
صور جيتي
بمجرد أن يؤكد الطبيب أنك تعاني من تساقط الشعر، يجب أن تبدأ في خيارات العلاج في أسرع وقت ممكن. يعد تحديد سبب تساقط شعرك أمرًا بالغ الأهمية عند طلب العلاج. إذا كانت المشكلات الطبية مثل مرض الغدة الدرقية أو نقص الحديد تساهم في تساقط الشعر، يقول الدكتور ريد أن علاجها يمكن أن يصحح الخسارة التي عانيت منها.
بالنسبة للأنواع الهرمونية من تساقط الشعر، توصي بالمكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أشواغاندا (للمساعدة في التغلب على التوتر) والروجين، الذي يتم تطبيقه موضعيًا ومعتمد من إدارة الغذاء والدواء للمساعدة في إعادة نمو الشعر. يوصي الدكتور ريد أيضًا بحقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية والوخز بالإبر الدقيقة لتشجيع نمو الشعر، إلى جانب خيارات العلاج المشتقة من الخلايا الجذعية.
يوصي الدكتور فالولا محلول الشعر آر إكس، علاج موضعي بوصفة طبية يحتوي على المينوكسيديل والميلاتونين والتريتينوين لإبطاء تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. حتى أن بعض مقدمي الخدمة يصفون الأدوية عن طريق الفم مثل المينوكسيديل والأدوية المعتمدة حديثًا من إدارة الغذاء والدواء ليتفولو لعلاج الحالات الأكثر شدة من الثعلبة.
ومع ذلك، فإن خيارات علاج تساقط الشعر لا تبدأ وتنتهي بالأدوية الموصوفة والحقن داخل العيادة. شيلي أغيرياخصائية تصفيف الشعر وتطويل الشعر في صالون ماكسين في شيكاغو، يقترح دمج الشامبو المتوازن بالبروتين مثل شامبو كيراستاس ريزيستان باين فورس أركيتيكت للمساعدة في تقوية الخيوط الهشة. بالنسبة للعملاء الذين يعانون من الجفاف، توصي شامبو كيراستاس جينيسيس باين نوتري فورتيفانت لترطيب الخصلات الهشة والتالفة. وتقترح أيضًا استخدام شامبو أوريبي لصمود الكيمياء للشعر لتنظيف وتحسين مرونة الشعر.
انتشرت زيوت الشعر على وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة مضمونة لتشجيع نمو الشعر. كما انتشر زيت الخروع الأسود الجامايكي وزيت الأركان بشكل كبير بسبب فوائدهما المزعومة. ووفقا للدكتور ريد، لم تثبت أي دراسات علمية أن زيت الخروع يعمل على نمو الشعر. "ومع ذلك، فإنه يمكن أن يقوي الشعر ويحميه، مما قد يساعد في منع الشعر الموجود لديك بالفعل تساقط." وبالمثل، يعمل زيت إكليل الجبل على تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد على وصول العناصر الغذائية إلى قاعدة الشعر بصيلات. "زيت الروزماري يقول الدكتور ريد: "إنها فعالة مثل 2.5% من روجين الموضعي لنمو الشعر".
متى ترى محترفًا
سيكون الحصول على شعر بطول رابونزيل بين عشية وضحاها بمثابة حلم، لكن الشعر ينمو حوالي نصف بوصة شهريًا، لذلك سيستغرق الأمر بعض الوقت. إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بالإجهاد الفسيولوجي أو النفسي، يقول الدكتور فالولا، "فمن المحتمل أن يكون تساقط الشعر مؤقتًا وسينعكس بعد ذلك". خاص بها." عند استخدام العلاجات الموصوفة طبيًا، يدعي الدكتور فالولا أن الأمر قد يستغرق من المرضى ما بين ستة إلى 12 شهرًا لرؤية النتائج الكاملة عند استخدامها. بانتظام.
نظرًا لأن تساقط الشعر هو أمر طبيعي وأحد مراحل دورة الشعر، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان ما تعاني منه يمثل مشكلة أم لا. وفقًا للدكتور جالاريا، فإن التساقط الطبيعي يكون أقل من 100 شعرة يوميًا. ويوصي الخبراء بالحصول على تقييم من طبيب الأمراض الجلدية إذا فقدت أكثر من ذلك يوميًا. كلما طلبت علاج تساقط الشعر مبكرًا، كلما تمكنت من تصحيحه بشكل أسرع. وفقًا للدكتور ريد، يمكن أن يساعد العلاج المبكر في تقليل كمية الشعر المفقود بمرور الوقت. ويضيف الدكتور جالاريا: "إذا كنت في المراحل المبكرة، فإن تصحيح الأمر سيكون له تأثير كبير".
