جنيفر لورانس تكشف كيف تحافظ على لياقتها أثناء الانغماس في بعض الأطعمة المحببة لديها.
تحدثت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار ، 28 عامًا ، عن نظامها الغذائي وممارسة الرياضة في مقابلة مع مجلة فوج نشرت يوم الخميس. لورانس ، الذي كان صراحة في الماضي حول ما تأكله، تعترف بأن هناك أشياء معينة حول الحفاظ على لياقتها لا تهتم بها.
قالت: "لا أحب عندما يقول الناس ،" أفعل هذا فقط أو آكل هذا ". "لأنني آكل. أنا لست صارمًا جدًا في نظامي الغذائي: إذا كنت أريد قطعة بيتزا ، فأنا آكل قطعة بيتزا. لكني أمارس التمارين الرياضية أكثر من المعتاد لأن لدي طريقة معينة أريد أن أبدو بها ، وبطريقة أريد أن ألائم ملابسي ".
أضاف لورانس: "يتم تصويري عندما لا أطلب ذلك ، لذلك هناك ضغط إضافي لتبدو وتشعر أنك في أفضل حالاتك. بالنسبة لي ، من الأسهل بذل هذا الجهد الإضافي في صالة الألعاب الرياضية بدلاً من بذل مجهود إضافي في صالة الألعاب الرياضية بدلاً من بذل جهد إضافي في: "أوه لا ، لا يمكنني تناول ذلك".
في عام 2012 ، قال لورانس إيل في مقابلة ستفعل أبدا "تجويع نفسي لجزء".
قالت: "لا أريد أن تكون الفتيات الصغيرات مثل ،" أوه ، أريد أن أبدو مثل كاتنيس ، لذلك سأتخطى العشاء ". "هذا شيء كنت أدركه حقًا أثناء التدريب عندما كنت تحاول جعل جسمك يبدو جيدًا تمامًا. كنت أحاول أن أجعل جسدي يبدو لائقًا وقويًا - ليس نحيفًا ولا يعاني من نقص التغذية ".
وأضافت: "أنا آكل مثل رجل الكهف ، سأكون الممثلة الوحيدة التي ليس لديها شائعات عن فقدان الشهية. في هوليوود ، أعاني من السمنة. أنا أعتبر ممثلة سمينة ".
كشفت النجمة كيف تغير نظامها الغذائي عندما استعدت لتصوير راقصة الباليه الروسية السابقة العصفور الأحمر.
يتحدث الى فانيتي فير عن إصدارهم في مارس 2018 ، قال لورانس إن الفيلم "كانت المرة الأولى التي شعرت فيها بالجوع والانضباط حقًا ".
وأوضحت: "لا يمكنني أن أكون شخصية راقصة باليه سابقة ولا أشعر بأنني راقصة باليه سابقة".
اعترفت لورنس بأنها تعرضت "للانهيار" بعد تناول "خمس رقائق موز" فقط.
"لا يمكنني العمل على نظام غذائي. أنا جائع. أنا أقف على قدمي. قالت "أنا بحاجة إلى المزيد من الطاقة".