كيفية استخدام زيت اللوز للحصول على بشرة متوهجة من الرأس إلى أخمص القدمين

كما يقول المثل القديم ، "كل شيء قديم أصبح جديدًا مرة أخرى" - حتى عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل. مثال على ذلك: زيت اللوز.

وفقًا لدراسة بحثية أجريت عام 2009 من المعاهد الوطنية للصحة، الذي حفر في العلم وراء الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لاستخدام زيت اللوز ، وجد الباحثون أن "زيت اللوز قد تم استخدامه في مدارس الطب الصينية القديمة والأيورفيدا واليونانية الفارسية لعلاج أمراض الجلد الجافة مثل الصدفية والأكزيما. "

أشارت الدراسة أيضًا إلى أنه في كل من التجارب السريرية والروايات المتناقلة ، من المعروف أن زيت اللوز يشفي أكثر بكثير من مشاكل البشرة الجافة اليومية.

لمعرفة المزيد حول فوائد استخدام زيت اللوز ، قمنا بالاستعانة بأطباء الأمراض الجلدية في مانهاتن د. مورجان راباخ و دكتور هادلي كينج للحصول على معلومات حول هذا المكون الذي يبدو سحريًا وكيفية دمجه في روتين العناية بالبشرة.

تنبيه المفسد: إنه سهل للغاية.

ذات صلة: زيت الجسم بقيمة 8 دولارات والذي أقسمه أكثر من 5000 شخص للحصول على بشرة صحية

كما يوحي اسمه ، يتم استخراج زيت اللوز الحلو من اللوز الخام.

تعود أصول أشجار اللوز إلى المناخات الأكثر دفئًا ، تاريخياً منطقة شمال إفريقيا ، ولكن يتم تصدير غالبية اللوز اليوم من جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط. المعادن والفيتامينات التي تحتويها هذه المكسرات الصغيرة مفيدة للجسم كله.

في دراسة المعاهد الوطنية للصحة لعام 2009 ، ربط العلماء والباحثون زيت اللوز بعدة خصائص علاجية ، بما في ذلك "مضاد للالتهابات ، معزز للمناعة ومضاد للسمية الكبدية" بالإضافة إلى فوائد أخرى للقلب والأوعية الدموية ، مثل خفض مستويات الكوليسترول.

توفر الطبيعة اللطيفة لزيت اللوز والقائمة الشاملة للمعادن والفيتامينات حلولاً لكل مشاكل البشرة الشائعة تقريبًا.

"زيت اللوز الحلو غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك ،" يوضح الدكتور كينغ. "إنه خفيف ومضاد للحساسية ، لذلك فهو آمن للاستخدام بشكل مباشر ، حتى على البشرة الحساسة."

يقول الدكتور كينج إنه إذا كان هناك الكثير من المهن في مجال العناية بالبشرة ، فإن زيت اللوز قد يكون كذلك. "إنه يشتمل على مجموعة رائعة من الخصائص: الترطيب ومضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة" ، كما تشارك.

اكتشف المزيد من الفوائد أدناه.

فيديو: زيت علامة التمدد مع قائمة انتظار 1000 شخص عاد أخيرًا إلى المخزون

ربما تكون الفائدة الأكثر شهرة للزيت هي التعزيز الفوري للترطيب الذي يحبسه في البشرة. بفضل خصائصه المطرية والنسب العالية من فيتامين E والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس ، يقول د. راباخ.

لكي تشاهدها تعمل بسحرها ، قم بتطبيقها على وجهك وجسمك ، مع إيلاء اهتمام خاص للأقدام المتصلبة ، والجلد الجاف ، والمناطق المتقشرة ، كما يوصي طبيب الأمراض الجلدية.

على الرغم من أن راباش يحذر من أن تقليل ظهور علامات التمدد يحرف قصص الزوجات أكثر من القصصية حقيقة علمية ، قد لا تزال هناك بعض الفوائد الموضعية للحوامل بسبب ترطيبها الخصائص.

لكن أحد العوامل التي لا جدال فيها ، وفقًا لرابخ ، هو فيتامين هـ المضاد للأكسدة الموجود في الزيت. "[] قد يساعد في علامات الشيخوخة عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والضرر من البيئة ، مثل وتقول إن الملوثات وأشعة الشمس والضوء الأزرق من الشاشات وتساعد أيضًا في إزالة الندبات والخطوط.

لتحسين المظهر العام للبشرة وإشراقها ، يحتوي زيت اللوز أيضًا على بعض فيتامين أ ، المعروف أيضًا باسم الريتينول. يقول راباش: "يمكن أن يساعد هذا في توحيد لون البشرة وملمسها ومنع التجاعيد" ، مما يجعله حلاً طبيعيًا أكثر للحصول على بشرة منتعشة ومشرقة.

بالطبع ، لا شيء يحل محل الحماية المناسبة للبشرة من استخدام عامل حماية من الشمس بدرجة 30 على الأقل. ولكن في حالة كون نفسك الأصغر سناً أكثر مرونة قليلاً مع واقي الشمس ، يمكن لفيتامين E أن ينقذ بشرتك من المزيد من الضرر وشفاء الضرر الذي حدث بالفعل.

يوضح الدكتور كينغ أن "الاستخدام المنتظم لفيتامين E ، بخصائصه المضادة للأكسدة ، سيساعد في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث". ومع ذلك ، يضيف راباخ أن فيتامين إي ليس علاجًا لجميع اختيارات الشمس الماضية. وهي تقول: "يمكن أن تساعد بالتأكيد ، لكنها ربما لا تستطيع عكس كل الضرر".

يقول كينغ: "تستفيد البشرة المتهيجة والحساسة أكثر من زيت اللوز". "الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات والفيتامينات A و E يمكن أن تكون مهدئة للجلد الملتهب وقد تساعد على تجديد شباب الجلد التالف أيضًا."

"أحب استخدام المرطبات والمنظفات المرطبة التي تحتوي على زيت اللوز" ، كما يقول King ، الذي يصل GoodJanes قل Goodnight Cleansing Balm لإزالة المكياج وتنظيف البشرة بلطف دون القلق بشأن الآثار الجانبية للجفاف.

إلى المتجر: $44; amazon.com

راباخ يوصي باستخدام زيت اللوز الحلو في صورة نقية ، مثل ألبا النباتيةبتركيبة عضوية مضغوطة على البارد مع تربيت بضع قطرات فوق المرطب ليلاً لمزيد من الترطيب. وتقول: "يستغرق زيت اللوز بعض الوقت ليغوص في الجلد ، لذا فإن استخدام المنتج المباشر يعمل بشكل جيد". وللحصول على نعومة في جميع أنحاء جسمك ، زيت الاستحمام منظف وتنعيم لوكسيتان بزيت اللوز هي مفضلتها المجربة والصحيحة للاستخدام اليومي.

إلى المتجر: $18; allpabotanicals.com

إلى المتجر: $25; sephora.com

لا تزال حساسية المكسرات محكمة هنا مع التطبيقات الموضعية ، لذلك إذا كنت تعاني من حساسية من اللوز أو المكسرات بشكل عام ، من الأفضل تخطي زيت اللوز والالتزام بزيت ترطيب آخر ، مثل ثمر الورد أو القرطم بذرة.

ويضيف الدكتور كينج أنه قد لا يكون مثالياً لجميع أنواع البشرة. تقول: "إذا كنتِ دهنية جدًا ومعرضة لحب الشباب ، فقد تكون هناك زيوت أخرى ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لك".