تيا موري توسع خط مكملات Anser ، المنتجات متوفرة الآن في متاجر مستهدفة محددة

إذا لم تكن مفعمًا بالحيوية بالفعل ، فأنا هنا لأخبرك بذلك تيا موري يشبه نسمة من الهواء النقي غير المقنع (وأنت تعرف مدى أهميته الذي - التي هي هذه الأيام).

بجانب من أخت أخت عرضت لأول مرة على Netflix في الخريف الماضي ومنحنا جميعًا الحنين الذي كنا بحاجة إليه لتجاوز أسوأ حالات الكآبة الوبائية ، بدأت أيضًا في المشاهدة بنهم الإصلاح السريع لتيا موري على يوتيوب.

نفدت الحلقات في أي وقت من الأوقات (لا تقلق من زملائي Quick Fixers ، أخبرتني الممثلة أن موسمًا جديدًا بالكامل سينخفض ​​قريبًا!) ، لكن الرجل ، كان من الصعب أن تكون بائسًا بشأن حالة العالم بسعادة موري الحقيقية وإثارة في كل حلقة. وهذه هي نفس الطاقة الحقيقية التي جلبتها لمحادثتنا.

بعد قولي هذا ، من السهل معرفة سبب مقدرة أم لطفلين على الإبداع أنصار، خط الفيتامينات والمكملات الغذائية المصمم لمساعدة النساء على تحمل مسؤولية صحتهن. لم يكن بإمكانها أيضًا اختيار وقت أفضل لإصداره: يناير 2020 ، قبل بضعة أشهر فقط... جيد أنك علمت.

الآن ، وسعت Mowry خطها ، حيث قدمت خيارات جديدة مثل علكة الفيتامينات للنساء, علكات الشعر والبشرة والأظافر، و مسحوق قلب بنجر الغذاء الفائق لصحة القلب. بالإضافة إلى أن كبسولات الفيتامينات النسائية, إلدربيري جاميز، و كبسولات مستحضرات التجميل من الإطلاق الأولي متوفرة الآن في المتجر في مواقع مستهدفة محددة ، وهو شيء وضعته موري في البداية على لوحة رؤيتها في عام 2008.

بعد أن عانت من آلام البطن المنهكة التي عولجت بشكل غير لائق لسنوات ، بدأت تلاحظ أن النساء السود الأخريات لديهن تجارب مماثلة مع الأطباء. "كنت في هذه الرحلة الطويلة أحاول اكتشاف الخطأ الذي أصابني وشعرت أن أعراضي لم تؤخذ على محمل الجد" ، قالت لي. "وكلما سمعت عن هذه القصص من النساء ذوات البشرة الملونة ، من الجنون أنني لم أكن وحدي. لقد انتقلت من طبيب إلى طبيب ".

لم يكن الأمر كذلك حتى عام 2006 عندما أجرى طبيب أمريكي من أصل أفريقي (وهو أيضًا خريج جامعة هارفارد) جراحة لموري وتمكن من تشخيص حالتها بأنها مصابة بالانتباذ البطاني الرحمي.

"حالما جلست في مكتبها ، ولم أضطر حتى إلى البقاء في مكتبها لأكثر من 20 دقيقة ، عرفت بالضبط ما كان لدي " لم شمل الأسرة نجمة يقول. "أتذكر أنني شعرت بالارتياح الشديد ، مثل أخيرا شخص ما يستمع إلي ".

بينما تختلف الرحلة الصحية لكل امرأة ، يريد موري تشجيعنا جميعًا على السيطرة على ما يمكننا التحكم فيه. لحسن الحظ ، لديها عدد كبير من الخيارات للمساعدة في الوصول إلينا هناك ، خاصة مع هذا الانخفاض الأخير.

الآن، دعوني أكون واضحا. أنا شخص من هو جدا متشككًا في المكملات الغذائية - لدرجة أنني تخطيتها لسنوات وتأكد فقط من تناول الطعام بشكل جيد. لكن ، لا أستطيع أن أكذب ، أنسر كذلك حسن.

عادةً ما أصنع عصيرًا كل يوم مع حمولة قارب من الفاكهة الاستوائية وطحلب البحر وحليب الشوفان. لذا في الصباح السابق لمحادثتي مع موري ، قررت إضافة مغرفة من مسحوق Heart Beets Super Food إلى المزيج. كنت أتوقع أن تتذوق البودرة (كما تفعل معظم المساحيق) ، وبمجرد أن رأيت أنها تحتوي على سبيرولينا هناك ، اعتقدت أنني سأعاني من مشروبي.

ومع ذلك ، دعني أخبرك ، بمجرد أن أخذت الرشفة الأولى ، عرفت أن موري كانت تعرف ما كانت تفعله.

طعمها كما لو كنت قد أضفت فاكهة أخرى إلى المزيج - كانت لذيذة. وإذا كنت تعتقد أنني كنت أقوم بإضافته إلى عصائر الفاكهة كل صباح منذ ذلك الحين ، ثم يا فتاة ، فأنت محق تمامًا.

"أردت التأكد من أني خرجت بمنتج يركز على صحة القلب ، رقم واحد ،" الأول أخت أخت مشاركات النجوم. "لسوء الحظ بالنسبة للنساء بشكل عام ، [خاصة] النساء الأميركيات من أصول أفريقية ، فإن صحة القلب والأوعية الدموية هي أمر نحتاج حقًا إلى تسليط الضوء عليه. انها ال السبب الأول لوفاة النساء. ثم لدينا نسبة عالية من مشاكل القلب والأوعية الدموية في مجتمعنا من الأمريكيين من أصل أفريقي ".

لقد كنت أيضًا أتناول علكات الفيتامينات المتعددة للنساء والشعر والبشرة والأظافر - والتي بالمناسبة ، تذوق فقط مثل الحلوى ومن الصعب جدًا التوقف عند اثنين (الجرعة اليومية الموصى بها) - وكذلك النوم المريح كبسولات.

سيستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة الفرق بين الفيتامينات المتعددة والشعر والبشرة والأظافر تصنع العلكات في جسدي ، لذلك لا يمكنني التحدث عن هؤلاء حتى الآن ، لكن مفاصل النوم المريح هذه هي الحقيقة صفقة.

لقد كنت أتعامل مع سيء الأرق لأسابيع ، لذلك أخذت ساعتين قبل النوم بحوالي ساعة بمجرد وصول حزمة Anser إلى مكاني. في تلك الليلة ، تناولت جرعة بسلام ، وحصلت على أفضل راحة حصلت عليها منذ فترة ، وذهبت طوال اليوم دون أن أتوق إلى قيلولة.

عندما يتعلق الأمر بتشكيلة موري اليومية ، أخبرتني أنها تبدأ بها علكة الفيتامينات للنساء. تشرح قائلة "إنه يحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية الخاصة بك". تحتوي الصيغة على فيتامينات A و B6 و B12 و C و D3 و E وحمض الفوليك والزنك والمزيد. ثم ستأخذ اثنين من علكات الشعر والبشرة والأظافر ، معترفة بأنها أيضًا تكافح من أجل التوقف عن تناولها.

في الغداء ، تأخذ راحة الجهاز الهضمي المكملات الغذائية التي يقول موري أنها تساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ بعد الوجبات. مثل الكثيرين منا ، الممثلة هي أيضًا مجتهدة للغاية عندما يتعلق الأمر بالحصانة هذه الأيام ، لذلك فهي تحتفظ بمضادات الأكسدة الغنية. إلدربيري جاميز و ال علكات فيتامين سي على سطح السفينة.

بمجرد أن يحين وقت النوم تقريبًا ، ستفرقع اثنين من النوم المريح كبسولات قبل الاستحمام أو الاستحمام ليلاً ، وكن جاهزًا للتناول في غضون ساعة تقريبًا.

"أعمل كثيرًا ، وهناك الكثير في ذهني ، لذلك أحيانًا يكون من الصعب علي أن أنام ،" قال موري. "أنا مفكر ، عقلي لا ينغلق. إنه مجرد هدوء شديد ، لذا فهو نوع من الإحساس اللطيف عندما تبدأ في الانجراف ".

بغض النظر عن الملاحق الفعلية ، أحب أن شعار العلامة التجارية هو "الرعاية الذاتية ليست أنانية". أطلب من موري أن يتوسع في الحديث عما يعنيه ذلك بالضبط ، خاصة بالنسبة للنساء السود مثلنا اللواتي ، من وجهة نظر الأجداد ، لم يكن لديهن دائمًا مساحة للتفكير في رعايتنا الذاتية و صحة.

يقول موري: "لقد تعلمنا أن نكون في تلك الحالة الذهنية للبقاء على قيد الحياة". "ولكن لم نتعلم فقط ، بل أجبرنا - لنكن واقعيين. [ومع ذلك ،] جزء من البقاء ، في رأيي ، هو الاعتناء بنفسك. جزء من كونك أفضل ما لديك ، وأن تكون مجهزًا للتعامل مع ظروفك ، هو ملء الكوب الخاص بك. من المهم بالنسبة لك أن تعتبر نفسك ذا قيمة - عليك أن تعتني بنفسك ".