إذا كنت تحارب الصدفية ، فأنت لست وحدك. يؤثر اضطراب المناعة الذاتية الذي يتسبب في ظهور بقع حمراء قشرية على الجلد على أكثر من 7.5 مليون أمريكي ، بما في ذلك المشاهير مثل كيم كارداشيان وسيندي لاوبر ، التي انفتحت عنها مؤخرًا يكافح مع الشرط. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الصدفية ، إلا أن هناك طرقًا لتخفيف الأعراض في المنزل.
لتقليل الجفاف ومنع تكوين الآفات ، من الضروري اتباع نظام ترطيب. "يمكن استخدام كريمات وغسول قطران الفحم لتقليل التراكم السريع لخلايا الجلد ويمكن أيضًا أن تقلل الالتهاب والحكة ،" الدكتورة جيسيكا وايزر من مجموعة نيويورك للأمراض الجلدية يقول في الاسلوب. ويضيف وايزر أن هناك أيضًا علاجات متاحة بدون وصفة طبية تحتوي على مكونات مثل الريتينول أو حمض الساليسيليك الذي يمكن أن يحافظ على التقشر عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة.
لتهدئة الاحمرار والحكة مؤقتًا ، توصي باستخدام كريم الهيدروكورتيزون - فقط لا تضعه لأكثر من أسبوعين على نفس المنطقة المصابة ، كما تحذر. يعتبر قضاء الوقت في الشمس علاجًا آخر مثبتًا. وطالما يتم ذلك باعتدال ، كما تقول (بما لا يزيد عن 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة) ، يمكن أن يساعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية في إزالة الالتهاب.
ذات صلة: متى يكون حب الشباب عند البالغين مجرد حب شباب عادي؟ إليك كيفية معرفة ذلك وكيفية التعامل معه بالضبط
عندما تحدث النوبات ، يمكن أن يقطع القليل من المكياج شوطًا طويلاً في تغطيتها. تقول فنانة المكياج نيكول والمسلي: "يمكن أن يكون استخدام المكياج لإخفاء الاحمرار الناجم عن الصدفية وسيلة للشعور بمزيد من الراحة والثقة عند الخروج إلى العالم". فقط تأكد من اتباع تعليمات طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، كما تقول ، ولا تضع المكياج أبدًا على أي جروح أو جروح مفتوحة.
"أولاً ، قم بترطيب البشرة باستخدام مرطب خالٍ من العطور ومضاد للحساسية وغير كوميدوغينيك مثل مرطب نيوتروجينا الخالي من الزيوت للبشرة الحساسة (13 دولارًا ؛ ulta.com) ، "ينصح والمسلي. "بمجرد نقع الكريم أو المستحضر في الجلد ، ضعي البرايمر على المنطقة المصابة. يمكن أن يساعد البرايمر على تنعيم سطح الجلد وتشجيع الماكياج على البقاء في مكانه ". النظر في أ صيغة تصحيح اللون باللون الأخضر أو الأصفر لتحييد الاحمرار ، كما تضيف.
بعد ذلك ، باستخدام فرشاة مكياج ذات شعيرات صناعية ، ضعي كريم الأساس السائل على الجلد. تشرح قائلة: "يمكنك أيضًا استخدام إصبعك البنصر لتنقيط اللون على الجلد أيضًا". "الدفء من إصبعك سيجعل كريم الأساس يذوب في الجلد." في حين أن معظم الأسس ستفعل الحيلة ، إذا كنت تبحث عن مزيد من التغطية ، يقترح Walmsley تركيبة تصحيحية مثل كريم الأساس Smooth Liquid Camo Foundation من Dermablend ($35; ulta.com).
كلماتها الأخيرة من الحكمة؟ الاقل هو الاكثر. "تغطية الجلد بالكامل ، خاصةً عندما يكون هناك نسيج غير متساوٍ يمكن أن يبدو غير طبيعي ويجذب الانتباه في الواقع إلى منطقة المشكلة" ، كما تقول. "اجعلها خفيفة - الممارسة تجعلها مثالية!"
الفيديو ذو الصلة: لماذا محررنا مهووس بمرطب Jergens Wet Skin Moisturizer
الصور: 10 خافي عيوب للجسم نحبها