ديزي ريدلي لا يمارس الألعاب في صالة الألعاب الرياضية. ال حرب النجوم استعرضت النجمة حركاتها الرياضية الرائعة في آخر منشور لها بعنوان "Fitness Friday" على Instavideo ، حيث دفعت جسدها إلى أقصى حد في المقطع بأوزان ثقيلة وجلسة تدريب واحدة فاضحة.
"إنه عودة #fitnessfriday!!! لا يبدو هذا مكثفًا ولكنه يتكون اليوم من: إحماء ، 3 جولات من المنشطات ، دائرتان من 3 جولات ونهاية 20 ثانية في 10 ثوانٍ من 5 جولات. كافح حقًا وأراد الاستسلام ، @ gravzy12 أوصلني من خلاله! الشعور الأقوى في حياتي! #musclyandproud (الرجل الذي نقول وداعًا له خلال هذا هو أحد المعالجين بتقويم العمود الفقري المذهلين الذين يحافظون على تحرك أجسامنا من خلال كل هذا التدريب!) #excusemylanguageattheend #iwasFINISHED #Timetonap #gainzgainzandmoregainz ، " مقطع.
في ذلك ، تتعامل مع سلسلة من الطعنات الجانبية ، وتأرجحات kettlebell ، وتمارين ثقيلة الوزن ، وأكثر من ذلك في قميص أسود بدون أكمام ، أسود طماق مطبوعة ، وأحذية تنس سوداء ، حتى أنها تومض ابتسامة وهي تتنقل (على عكس تعليق ريدلي ، التمرين تبدو جدا المكثف).
لم تخف الممثلة أنها تدور حول ممارسة التدريبات الصعبة للحفاظ على جسدها في أفضل شكل. في آخر مشاركة لها في فيتنس فرايداي في يونيو ، ضربت ريدلي مجموعة من تمارين الاندفاع المرجحة خارج صالة الألعاب الرياضية ، ثم جاءت مرة أخرى إلى الداخل والركض على جهاز الجري ، وأداء المزيد من الاندفاع ، ورفع الوزن وإلقاء بعض الألواح الخشبية للأبد قياس.