كيفية تقشير الوجه

قد تعتقد أن تقشير الجلد الجاف هو عامل جذب للعناية بالبشرة من نوع 22.

يبدو أن تقشير البشرة المتعفنة بالفعل سيؤدي إلى مزيد من الجفاف ، وبالتالي الكثير من التهيج.

لكننا هنا لنضع حقائق العناية بالبشرة في نصابها الصحيح بمساعدة عدد قليل من الخبراء. وعلى عكس ما قد تعتقده ، فإن تقشير البشرة الجافة ضروري لإبقائها رطبة وصحية. لأن قشور الجلد الميت يجب أن تذهب.

يقول "التقشير هو إزالة الطبقة الخارجية من الجلد ، والتي تتكون من خلايا الجلد الميتة" د. مارني نوسباوم، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. "التقشير يزيد من معدل عملية تجديد بشرتك لتحسين لونها وملمسها."

يمكن أن يساعد التخلص من نداءات الجلد الميت على تحسين عدد من مشاكل الجلد ، بما في ذلك انسداد المسام وفرط التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد. يمكن أن يسمح التقشير المنتظم أيضًا لمنتجات العناية بالبشرة مثل الأمصال والمرطبات باختراق الجلد بشكل أفضل.

"تمنع هذه الرقائق المرطبات من إصلاح البشرة الجافة ، لذا فإن التخلص منها أمر لا بد منه للسماح للمرطبات بالعمل ، وكذلك لمعالجة المظهر غير الجذاب للبشرة الباهتة المتقشرة" ، يشرح.

لكن هذا ليس كل شيء. في الصيف ، عندما تميل البشرة إلى أن تكون دهنية أكثر ، يمكن أن يكون التقشير مفيدًا في منع ظهور البثور.

توضح الدكتورة نوسباوم أن "التقشير المنتظم في أشهر الصيف يمكن أن يساعد في تنظيف المسام المسدودة ومنع ظهور حب الشباب". "ومع ذلك ، مع زيادة الرطوبة في الهواء ، قد تجد أنك لست بحاجة إلى التقشير بنفس معدل تكرار تقشير البشرة كما فعلت في أشهر الشتاء."

ومع ذلك ، فإن طريقة تقشيرك لا يمكن أن تكون أكثر أهمية في هذه الحالة. أولاً ، يجب ألا تحاول أبدًا التخلص من جميع الرقائق مرة واحدة - يقترح الدكتور شولتز العمل عليها على مدار أسبوع. وصدمة أخرى ، مقشرات كيميائية هي في الواقع الخيار الأفضل لتقليل فرصة التهيج. (المزيد عن ذلك أدناه).

يقول الدكتور شولتز: "يعطي التقشير الكيميائي نتائج أفضل بكثير ومتسقة ويمكن التنبؤ بها من أي شكل من أشكال التقشير الفيزيائي". "تعتمد نتيجة التقشير الجسدي على ثلاثة متغيرات ليست هي نفسها أبدًا - مقدار الضغط أو مدى صعوبة التدليك ؛ كم من الوقت تعالج أي منطقة معينة ؛ عدم ثبات وسط التقشير الفيزيائي ، أي الحبيبات أو اللوفة ".

هناك العديد أنواع مختلفة من الأحماض التي تستخدم للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ولكن الدكتور شولتز يقول أن حمض الجليكوليك هو أفضل رهان لك ، لأنه يتخلص من القشرة بينما ينعم سطح بشرتك ، ويكشف عن بشرتك أكثر إشراقًا وتوحيدًا بشرة. ويمكن أن تجعل مسامك تبدو أصغر أيضًا.

ذات صلة: كل ما تحتاج لمعرفته حول المقشرات الكيميائية قبل وضعها على بشرتك

"يكشف التقشير بالجليكوليك عن بشرة طبيعية ناعمة ومتجانسة اللون تحتها تخفيها الخلايا التالفة و / أو الميتة التي لم تسقط للتو في الموعد المحدد - لأن "الصمغ" الذي يثبتها لم يذوب في الموعد المحدد - ويجعل بشرتك جافة وتبدو متعبة ، وكبار السن ، وبقع ، " يقول.

عند اختيار الجليكوليك ، يحث الدكتور شولتز على أن يكون "متوازنًا ومخزونًا ومعدلاً للأس الهيدروجيني" ، لأن هذا هو خيار ألطف ، ويجب أن يقع المنتج بين نطاق 8 إلى 15٪ ، اعتمادًا على مكان جسمك التقشير.

تأتي معظم المقشرات الكيميائية في صورة سائلة ، أو يتم نقعها في وسادة دائرية يسهل تمريرها. نحن معجبين بـ وسادات علاج متطورة لتقشير البشرة من BeautyRx Skincare، مصنوع من 10٪ جليكوليك ، وكذلك باولا تشويس سكين بيرفكتينغ 8 بالمائة AHA Gel Exfoliant، و منظف ​​البشرة المطهر سكينسوتيكالز، وهو مشبع أيضًا بمكون سوبر ستار.

يقترح الدكتور شولتز التقشير مرة واحدة في اليوم والتخفيف من الفرك. يحذر قائلاً: "مع التقشير الكيميائي ، إذا كان القليل منه جيدًا ، فعادة ما يكون المزيد ليس أفضل ، لأنه من خلال المبالغة في ذلك ، فهذه هي الطريقة التي تهيئ نفسك للتهيج". "لذا ابدأ بقوة أقل ، استخدم القليل (الأقل هو الأكثر) وليس أكثر من مرة في اليوم."

يضيف الدكتور نوسباوم بعض النصائح الإضافية. "لضمان عدم المبالغة في ذلك ، ابدأ بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع وزيادة التكرار تدريجيًا اعتمادًا على المنتج الذي تستخدمه أو نوع بشرتك" ، كما تقترح. "التقشير المفرط يمكن أن يؤدي إلى احمرار والتهاب وجفاف وتمزقات في الجلد."

أخيرًا ، تابعي ذلك باستخدام مرطب الآن بعد أن أصبحت بشرتك أكثر مهارة في التمسك بالترطيب.

"أفضل المرطبات التي تحتوي على مكونات مرطبة تلتصق بالرطوبة وتجذبها (يمتص حمض الهيالورونيك يصل وزنه إلى 1000 مرة في الماء!) والمكونات المرطبة التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ، "د. وتقترح.

القليل من مفضلاتنا؟ مرطب جل مائي نيوتروجينا هايدروبوست، مرطب جل خالي من الزيوت مع حمض الهيالورونيك ، و كريم مرطب CeraVe، مرطب خالٍ من العطر مع سيراميد مقوي لحاجز البشرة وحمض الهيالورونيك.

إذا كنت تقومين بالتقشير في الصباح ، يلاحظ الدكتور نوسباوم أنه من المهم وضع مرطب وواقي من الشمس بعد ذلك. كما توصي بعلاج مضاد للأكسدة مثل سكينسوتيكالز فلوريتين CF. "إنه المفضل لدي لأنه يحتوي على مزيج تآزري من فيتامين C ، والفلوريتين وحمض الفيروليك الذي يحارب الأضرار البيئية والأشعة فوق البنفسجية" ، كما تقول.

فيديو: التنظيف المزدوج هو الطريقة المضمونة لإزالة مكياجك بالكامل 

إذا كنت تفضل التقشير الجسدي مثل المقشر ، فاستخدم تركيبة لطيفة غير كاشطة.

يوضح الدكتور نوسباوم: "يتضمن التقشير الميكانيكي عادةً إزالة خلايا الجلد الميتة فيزيائيًا إما عن طريق التقشير الدقيق للجلد أو مقشرات الحبيبات الدقيقة أو مواد كاشطة أخرى". "ومع ذلك ، لا أوصي بحبيبات كبيرة غير منتظمة الشكل أو مقشرات بالخرز لأنها قد تكون شديدة الكشط ويمكن أن تؤدي إلى تآكل دقيق في الجلد."

بدلًا من ذلك ، جرب مقشرات الجسم التي تحتوي على حبيبات الجوجوبا بدلًا من قشور أو بذور الجوز المسحوق. نحن نحب مقشر لتفتيح البشرة من باي سكين كير العضوي كوكوي والجوجوبا بخرز و Elemis Gentle Rose Exfoliator.

ومع ذلك ، فرك بحذر ، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض الجلد الالتهابية مثل الصدفية أو الوردية أو حب الشباب.

يقول الدكتور نوسباوم: "كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يتسبب التقشير الميكانيكي غير المناسب في حدوث تمزقات دقيقة للجلد ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والالتهابات". "بالإضافة إلى ذلك ، يجب على أولئك الذين يعانون من الصدفية أو حب الشباب أو الوردية أو الذين يعانون من عدوى جلدية أن يستشيروا طبيب الأمراض الجلدية لأن التقشير قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض الجلدية."