لورا بريبون عن الأمومة والاكتئاب والقلق بعد الولادة

قبل كتابها الجديد ، أنت وأنا ، كأمهات، الممثلة والكاتبة تفتح أبوابها حول فترة ما بعد الولادة وما بعدها.

لطالما أحببت التشويق. أنا أزدهر في تحديات مثل قيادة دراجة نارية ، واللعب في بطولة العالم للبوكر ، والقفز من الهاوية لمجرد أنني أرى فيديو رائعًا لشخص يقوم بذلك. لقد وافقت ذات مرة على رفع جبل كليمنجارو في غضون أسبوعين على الرغم من أنني لم أتسلق أبدًا إلى علامة هوليوود عندما كنت أعيش في لوس أنجلوس ، لقد أصبت بداء المرتفعات الرهيب ، لكنني نجحت.

اعتدت أن أفخر بنفسي للقيام بهذه الأشياء المجنونة والمرهقة ، لكن لا شيء يمكن أن يهيئني لركوب الأمومة. عندما أنجبت ابنتي ، إيلا ، في عام 2017 ، كنت عاجزًا تمامًا عن التعامل مع مستوى القلق الذي حل في حياتي. مجرد التفكير في إخراجها من منزلنا أصابني بنوبة هلع. بالنسبة للأم الجديدة ، عادة ما تكون نعمة من السماء عندما ينام طفلك. لكنني كنت خائفة جدًا لدرجة أنها ستتوقف عن التنفس في منتصف الليل لدرجة أنني كنت أخاطر بإيقاظها لمجرد معرفة أنها لا تزال على قيد الحياة. لقد صدمت من فكرة ما يمكن أن يحدث ، وكنت أطحن أسناني كثيرًا لدرجة أنني كسرت سنًا إلى النصف بينما كنت أنام. كانت حاجتي لحماية هذا الطفل منهكة.

وصلت إلى نقطة لم أتعرف فيها على نفسي في المرآة. رآني زوجي [الممثل بن فوستر] أعاني. نظرت إليه ذات ليلة وقلت ، "ذهبت المرأة التي تزوجتها". شعرت حقًا أن شخصًا ما قد اختطف عقلي. كان مخيفا. لقد قرأت الكثير من الكتب عن الحمل ، لكن لم أجد أي شيء يمكنني أن أتعلق به فيما يتعلق بما سيحدث بعد تلك الأشهر التسعة. وهو ، كما تعلم ، بقية حياتي.

لدينا نهج مفتول العضلات للأمومة في امريكا؛ نحن مجتمع قائم جدًا على الإنتاج. عدت للعمل البرتقال هو الأسود الجديدبعد ستة أسابيع من ولادة إيلا ، ارتديتها كعلامة شرف. لم يكن هناك ما يمنعني من القيام بعمل رائع ، لكنني كنت في حالة ذهول تام. كنت بالكاد أنام ، أشعل الشمعة من كلا الطرفين ، وفرض ضرائب على مخزوني من الحليب. لقد كان يعيث فسادًا في جسدي ، ومع ذلك كنت في موقع التصوير ، وبطولة و إخراج حلقة. كنت أرتد طفلًا رضيعًا يبكي أثناء محاولتي التعديل في موعد نهائي. لا أحد يعرف كم كنت أعاني - لقد تأكدت من ذلك. لكن لا أعتقد أنه كان بإمكاني التعامل مع عضو آخر من الطاقم يمزح بشأنه سواء كنت أنام أم لا. عندما يكون الإرهاق بهذه الشدة ، لا يمكنك حتى أن تضحك عليه.

ذات الصلة: هاك أمي الجديد الوحيد هو الحصول على المال

تسمع عنها اكتئاب ما بعد الولادة، لكنني علمت أن هذا ليس أنا. لم أكن مكتئبة. بعد إجراء البحث ، صادفت قلق ما بعد الولادة. لم أسمع هذه الكلمات من قبل ولكني سرعان ما أدركت أن هذا ما كان يحدث. دعني أخبرك ، الهرمونات حقيقية - ولم يكن لدي أي فكرة عن مدى قوة تأثيرها علي. لم أكن أبكي أبدًا قبل أن أنجب إيلا ، وفجأة بكيت طوال الوقت. حتى الآن ، إذا ظهر إعلان تجاري عاطفي لبنك أوف أمريكا ، فقد انفجرت في البكاء.

ذات صلة: اكتئاب ما بعد الولادة يقتل الأمهات الأمريكيات - لماذا لا نتحدث عنه؟

كان الناس يأتون إلي دائمًا لإنجاز الأمور ؛ أنا الشخص القوي الذي يعرف كيف يتعامل مع الموقف. حتى الشخصيات التي ألعبها عادة نساء قويات ومستقلات. لكن أن أصبح أماً كان شيئًا لم أفعله من قبل. كان لديها مجموعة جديدة كاملة من القواعد ، وعلمتني أن القول المأثور "يأخذ قرية" صحيح. أنتقل إلى فرقة أمي الخاصة بي - والتي تشمل [OITNB الخالق] جينجي كوهان و [هذا عرض السبعينيات نجم مشارك] ميلا كونيس - للنصيحة جعلتني أشعر بوحدة أقل. لقد ساروا في الطريق أمامي وعلموني أنه عندما يكون لديك أطفال وتعود إلى العمل ، فأنت بحاجة إلى المساعدة. لطالما اعتبرت طلب المساعدة على أنه علامة ضعف ، لذلك استغرق الأمر مني الكثير لأفهم أنه لم يكن كذلك.

الآن أنا فقط أذكر نفسي ألا أضع أي شيء. لا يمكنني التحكم في ما سيحدث ، لذلك يجب أن أكون مرتاحًا في عدم المعرفة. لقد استغرقت وقتًا طويلاً للتغلب على القلق ، لكن من المفيد أن تكبر ابنتي. إنها أكثر صلابة. إنه لأمر شديد عندما تدخل لأول مرة هذه الرحلة المؤلمة للغاية والمفتوحة للعين ، وأنت تسير من خلاله ، تعتقد ، "كيف يمكنني فعل هذا مرة أخرى؟" ومع ذلك ، نحن هنا ، مباركين ومتحمسين بشكل لا يصدق يكون نرحب بطفلنا الثاني في العالم. لذا ، أجل ، أنا مقتنع بأن بقاء الجنس البشري قائم على فقدان الذاكرة الأنثوي.

كتاب Prepon ، أنت وأنا ، كأمهات، في 7 أبريل.

لمزيد من مثل هذه القصص ، اختر إصدار أبريل من في الاسلوب متوفر في أكشاك الصحف وعلى Amazon و تحميل الرقمي 20 مارس.