يصاب الجميع بالتوتر أو القلق من وقت لآخر - عند التحدث في الأماكن العامة ، على سبيل المثال ، أو عند المرور بصعوبات مالية. لكن بالنسبة لبعض الناس ، يصبح القلق متكررًا جدًا أو قويًا جدًا لدرجة أنه يبدأ في السيطرة على حياتهم.كيف يمكنك معرفة ما إذا كان قلقك اليومي قد تجاوز الحد إلى اضطراب؟ إنه ليس سهل...
أكمل القراءة