Косопад при жените: Как да поправим косопада

Като професионален фризьор никога не съм си представял, че ще започна да губя косата си - и със сигурност не на 34 години.

Но стресът от развода накара косата ми да отслаби преждевременно, но въпреки това всеки ден обличах смело лице и се опитвах да функционирам „нормално“. Докато едновременно интернализирайки цялата скръб, отрицателните емоции повлияха на здравето ми, причинявайки екстремна и бърза загуба на тегло, както и значително количество косопад.

Моята приятелка, която също е стилист, беше първият човек, който отбеляза, че е забелязала, че косата ми изтънява, и бих излъгал, ако кажа, че не се чувствам изключително самосъзнателен за това. Срамувах се от състоянието си, особено като жена и фризьор на 21 години.

Косата ми беше източник на увереност. И въпреки факта, че знаех, че косопадът може да се случи на всеки, имах неправилна представа, че това се е случило едва по -късно в живота. Така че беше брутално да се докаже грешката.

СВЪРЗАНИ: Екстремният косопад е най-новият страничен ефект на COVID, за който трябва да знаете

След известно време опитите да скрия състоянието си стана изтощително, но знаех, че трябва да направя промяна за себе си - тогава започнах сериозно да се грижа за ежедневния си превантивен режим.

Растежът на косата не е само лечение на израсналата коса, а и това, което се случва върху скалпа. Всъщност научаването как да третирате скалпа е първата стъпка към предотвратяване на косопада. И макар да не можем да променим генетиката, можем да се опитаме да забавим неизбежното, като насърчим здравословната среда на скалпа и подхранваме телата си с антиоксиданти.

Чувствам се принуден да споделя опита си повече от всякога с нови изследвания, потвърждаващи това много Американците изпитват увеличаване на загубата на коса от стреса и шока, причинени от COVID-19 пандемия.

Национално представително проучване сред 1000 жени, проведено в края на юли от лайфстайл агенция DeVries Global и глобални прозрения и фирмата за данни Dynata, установиха, че една на всеки пет жени е започнала да изпитва засилен косопад или изтъняване от началото на COVID-19. Друго проучване на HairClub, проведено от Уейкфийлд изследвания, също така установи, че почти двама от всеки пет американци (39%) са имали загуба на коса в резултат на стрес от карантина, в частност. Включително 12%, които са претърпели значителна загуба. Изследването също така установи, че 48% от милениалите 42% от поколението Xers са по -склонни да съобщават за загуба на коса, отколкото бейби бумерите.

Ето защо целта ми е да помогна за нормализиране на разговора около косопада и да споделя няколко експертни съвета как да преодолеем това пътуване.

Три основни, които ми помогнаха, бяха намирането на правилните продукти за грижа за косата, промяната на начина ми на живот и намирането на система за поддръжка.

Започнах да използвам Ниоксин за лечение на областите на скалпа ми, където губех коса, и това беше повратна точка в моето пътуване.

Започнах да използвам шампоана и балсама вместо обикновените си продукти, след което добавих лечението на скалпа към ежедневието си. Видях резултати в рамките на първия месец от използването му всеки ден - но времето може да варира от човек на човек - и това ми помогна да възвърна част от загубеното си самочувствие.

Оттогава не съм спирал да използвам продуктите, за да поддържам пълнотата, която придобих.

Пазарувам: $45; amazon.com

Сега, четири години откакто косата ми започна да пада, се чувствам по -уверена от всякога. И въпреки че косата ми се е променила, тя изглежда здрава и пълна. Освен това знанието, че мога да помогна на клиентите си в пътуванията им за косопад, е друг огромен източник на увереност и удовлетворение.

Най -хубавото е, че системата се предлага в шест формули, персонализирани за различни типове коса, текстури и нива на изтъняване.

Препоръчвам тази продуктова линия на всеки, който седи на стола ми, просто защото имам толкова положителен опит с нея.

ВИДЕО: Какво е подстригването като пост-карантина

При косопад локалните лечения, разбира се, са полезни, но също така трябва да се обърнете към източника на проблема. За мен това беше стрес.

Научих се да управлявам стреса си, като практикувам здравословни навици като бягане и умишлена медитация. Това, заедно с нов акцент върху храненето, за да стимулира растежа на косата отвътре, бяха ключови компоненти в моето пътуване. Опитах се да елиминирам месото, глутена и преработените храни от диетата си и се фокусирам върху яденето на храни, богати на протеини и здравословни мазнини, за да се изгради здравина и пълнота на косата.

Когато реших да стана фризьор, нямах представа за всички места и хора, на които тази индустрия ще ме изложи. Пътуването на косопад може да се почувства изолиращо и наистина може да повлияе на нивата ни на увереност по толкова много начини. Но когато започнах да се отварям към клиентите си, бях изумен от това колко от тях страдаха в мълчание, срамуваха се и се срамуваха да споделят грижите за косата със собствения си стилист. Никой не трябва да се чувства сам, докато се бори с тези проблеми, особено тези, които се занимават с косопад. Така че не се страхувайте да се свържете с вашия стилист и/или лекар за подкрепа.

Обещавам, че предстоят по -добри дни.