Дори суперзвездите понякога се чувстват потиснати. Бритни Спиърс разказа за самочувствието си в последния си пост в Instagram, в който се представя, че прави някои доста невероятно изглеждащи пози за йога. В публикацията в галерията, която включва видеоклипове с нея в действие, тя казва на последователите си колко е важно да говорят за себе си и обърнете внимание на това как се държите, защото и двете неща са оказали огромно влияние върху начина, по който тя вижда самата тя.
С помощта на треньор, Спиърс обяснява, че работи върху отварянето на гърба си, за да противодейства на мърлянето си. Тя отбелязва, че лошата й стойка е свързана с нейното самочувствие. Тя работи върху това, пише тя и чрез практиката си по йога (нещо, което напоследък споделя в емисията си), тя работи върху физическата и умствената си сила.
"Езикът на тялото е всичко!" Спиърс пише. "Начинът, по който говорите на себе си и се държите, може да повлияе на настроението ви... Имам проблеми със самочувствието и се навеждам... Тези пози ми помагат всеки ден да ставам по -силен и е доста забавно да ги правя. "
Тя сподели също, че резултатите са забележими, като каза, че поставянето й на нови позиции й дава различни чувства.
"Чувствам се толкова различен всеки път, когато го правя, защото не съм свикнал с усещането, че гърбът ми е навън !!!" - добави тя.
СВЪРЗАНИ: Бритни Спиърс моли феновете да не забравят за нейната неопределена пауза в работата
Спиърс не просто използва своя Instagram, за да покаже гъвкавост. Тя го използва за дебют на а нов цвят на косата (връщане към формата, честно казано), покажете танцовите си умения и кажете на феновете си, че въпреки че е в средата на неопределена пауза, тя ги обичаше и винаги би.