Сара Хайланд има уникален трик, за да остане мотивирана по време на тренировката си.
The Модерно семейство 27 -годишната звезда каза, че предпочита да ходи на фитнес в костюма си за рожден ден - и да се паркира пред огледалото - за допълнителен стимул.
„Така че сега имам почивка от снимките преди някои други неща и дали някой друг обича да тренира гол пред огледалата, така че да се мразиш и да работиш повече?“ - попита Хайланд нейните последователи в Instagram.
Малко след тази първа публикация тя се върна в историята си в Instagram, задъхана, за да обясни защо тя работи за нея.
"Сериозно. Предлагам ви всички да го направите “, каза тя. „Тъй като сте пред огледалото и си казвате:„ Трябва да има корем на Дуа Липа! “
Желанието на Hyland за корем е само една от мотивите й да посещава фитнес залата. Актрисата има бъбречна дисплазия, и беше в и извън болницата по -рано тази година за уплаха за здравето. След болничен престой в средата на юни, Хайланд беше развълнуван да се върне във фитнеса по -късно същия месец.
„Най -накрая имам разрешение да работя“, написа тя в историята си в Instagram. „Абс, ето ме. От доста време. Силен> кльощав. »
Hyland е често критикувана от последователите си, че изглежда твърде слаба. Тяхното кльощава срам е a постоянен източник на разочарование за актрисата и тя каза през май, че иска да изгради мускули.
„Не съм имал най -хубавата година. Може би един ден ще говоря за това, но засега бих искал моята поверителност. Ще кажа, че тази година донесе много промени, а с това и физически промени “, написа Хайланд в Туитър. „Казаха ми, че не мога да работя. Което за мен е много неприятно. Обичам да съм силен... Силата е всичко. Да бъда силен ме доведе до мястото, където съм. И психически, и физически. Не съм фен на „да си кльощав“.
„Никога не е забавно да се погледнете в огледалото и да видите как вашата упорита работа във фитнеса избледнява или краката ви са с размерите на ръцете ви“, продължи тя. „Но знам, че когато получа разрешение, ще мога да се върна към силния, слаб и приказен Аз, който знам, че мога да бъда.“