Трудно е да се повярва Бъфи, убийцата на вампири дебютира на Световната банка преди 20 години днес. На 10 март 1997 г. светът беше представен от „Бъфи Съмърс“ на Сара Мишел Гелар, Калифорния тийнейджър, избран от съдбата да се бори със злите сили със свръхчовешка сила, издръжливост, пъргавина и изцеление правомощия.
По време на шоуто (което продължи до 2003 г.), според съобщенията, Gellar изпълни много от собствените си каскади, и обучени за нейните екшън сцени с комбинация от бойни изкуства, гимнастика и кикбокс. Днес 39-годишният мъж все още е в бойна форма-и има снимки в Instagram, за да го докаже. Gellar смесва тренировките си с комбинация от йога, TRX, танц-кардио, реформатор на пилатес и др.
Инверсията на въздушната йога също не е голяма за бившия убиец на вампири. Тя прави обърнат лотос да изглежда напълно релаксиращ:
Gellar също се занимава с TRX, който включва използване на система за окачване на ленти и телесното ви тегло, за да получите най-добрата тренировка за обща сила на тялото. "Моят нов #арнемезис... супер #злодейът в живота ми... #trx Може да ми отнеме известно време, но ще завладея и ще победя и теб!! (добре, след като отново мога да ходя) ", написа тя за тренировката.
Тя също показа на последователите си своята сладка страна чрез тренировките си. Наскоро Gellar препрограмира видео от другата си бивша звезда от Световната банка Шанън Дохърти, която в момента се лекува от рак. Гелар е разпръснат на пода след това, което изглежда като интензивна танцова тренировка (Дохърти ги публикува често на собствената си страница). „Мисля, че я убих“, казва Дохърти за потен гелар.
И в очарователно кимване към Бъфи, Дохърти се отнася към себе си като #cancerslayer и към Gellar като #slayer.