София Вергара е пълна бомба на 45 години, но актрисата настоява, че ключът към стареенето е грациозно не опитвайки се да изглежда по -млада.
The Модерно семейство звезда позира напълно гола за септемврийския брой на Женско здраве и казва в историята на корицата, че нейната увереност идва от приемането на промените в тялото й.
„На 45 съм. Дори и да искате, в този момент от живота си, не можете да бъдете перфектни “, казва тя. „Не че го мразите или че сте разстроени от това, но това е нашата реалност. Променяме се. Виждам, че ми се случва. "
Кредит: Здравето на жените
„Искам да изглеждам на възрастта си, но искам да изглеждам страхотно. Мисля, че ако сте обсебен от това „искам да изглеждам по -младо“, ще полудеете “, казва тя. „Хората казват:„ О, изглеждаш сякаш си на 20 -те си години. “Е, това не е вярно. Кожата ни е различна. Никога не съм мислил за думата „пори“, а после си казвам: „Мамка му! Какво да правя с тези? "
И така, как Vergara поддържа тялото си да изглежда страхотно? Тя тренира с треньор три или четири пъти седмично, но го прави
не наслаждавай се. „За мен това е като изтезание“, казва тя. „Имам лошо настроение два часа преди това, в лошо настроение съм, докато го правя, в лошо настроение съм в края, защото трябва да насроча следващия час.“Кредит: Здравето на жените
СВЪРЗАНИ: София Вергара стартира стартиране, което доставя бельо до вашата врата
„Едва мога да направя лицева опора. Иска ми се да мога да бъда малко по -атлетичен, но когато се родиш с тези гигантски цици... имам ги от 13 -годишна, а след това станаха по -големи, когато бях бременна и родих бебето. "
Кредит: Здравето на жените
Все пак тя отделя време във фитнеса, но това е повече за това да се чувства добре. „Не става въпрос за мускули или нарязани коремни преси“, казва тя. „Нямам коремни преси, защото не съм„ трябва да бъда като подходящ модел с перфектно тяло. “Това би отнело твърде много усилия!“
СВЪРЗАНИ: 20 пъти любовта на София към храната ни показа, че може да се мотае
Вергара винаги го поддържа истински.