Може ли ретинолът да помогне при косопад?

Ползите от включването ретинол в рутината ви за грижа за кожата са ненадминати. Дерматолозите редовно препоръчват съставката, тъй като тя третира редица често срещани грижи за кожата, от фини линии и бръчки до акне. Но може ли способността на витамин А да ускори процеса на обновяване на клетките на кожата да направи същото за косата ви?

Една марка за грижа за косата мисли така. Монпуре, марка със седалище във Великобритания, която се фокусира върху здравето на скалпа, включва ретинил палмитат, най -малко дразнещият ретиноид, в него Серум за увеличаване на плътността на косъма. Този продукт работи за подобряване на клетъчния оборот (там идва ретинил палмитатът), за да изчисти скалпа от натрупване които могат да забавят растежа на косата, да блокират ензима, освобождаващ DHT, което може да доведе до загуба на коса, и да направи косата да изглежда по-дебела и по -пълни.

„Индустрията за грижа за кожата досега е запазила тази съставка за себе си и така трансформиращите ефекти, които тя може да има за растежа на скалпа и косата рядко се говори сред потребителите ", казва д -р Сю Ан Чан, жителка на Монпуре дерматолог. „Потребителите обаче сега започват да разбират, че подобно на кожата на лицето ви, скалпът трябва да се грижи добре, за да функционира най -добре. Скалпът играе решаваща роля като инкубационна среда за предварително възникнал растеж на косата, като пряко влияе върху качеството на косата, след като започне да се появява. "

СВЪРЗАНИ: Ако кожата ви е твърде чувствителна към ретинол, използвайте вместо това ретинил палмитат

За да получа повече информация относно науката зад това как ретинолът може да подпомогне растежа на косата, се свързах с дерматолози, сертифицирани от Ню Йорк Сити Д -р Мишел Грийн и Д -р Дебра Джалиман. Само за информация, и двамата дерматолози нямат връзка с марката.

А Проучване от 2007 г. установено, че ретинолът може да помогне за удължаване на етапа на растеж (анагенната фаза) на цикъла на косата, когато се комбинира с миноксидил, активната съставка, открита в Роген, едно от най-популярните лечения за косопад без рецепта.

„Причината, поради която препоръчвам ретинол на пациенти с косопад, е да увеличат проникването на миноксидила, който използват“, казва д -р Джалиман. MD посочва, че проучванията са доказали, че ретинолът може да подобри работата на миноксидила, но трябва да се направят повече изследвания върху витамин А, използван самостоятелно.

СВЪРЗАНИ: Екстремният косопад е най-новият страничен ефект на COVID-19, за който трябва да знаете

Д-р Грийн добавя, че цялостното здраве на скалпа е важно при лечението на косопад, в допълнение към използването на предписани или лекарства без рецепта. „Използването на ретинол върху скалпа може да помогне за поддържане на здрав скалп, което от своя страна ще улесни растежа на косата“, обяснява тя. „Здравето на скалпа също зависи от външни, както и от вътрешни фактори. Космените фоликули се нуждаят от правилното хранене, а скалпът също трябва да поддържа правилния баланс на рН, за да расте косата. "

Когато се използва за косопад, ретинолът може да не се повлияе от нивото на рН на скалпа. Затова е важно да се поддържа здрав скалп, за да се създаде оптимална среда за растеж на косата.

Нивото на рН подпомага бариерната функция на епидермиса и защитава космените фоликули “, казва д -р Грийн. „Скалпът трябва да поддържа рН между 3,5 до 5,5. Прекалено алкалните продукти изчерпват скалпа от естествените му масла и могат да направят скалпа твърде сух. Ретинолът естествено има рН приблизително 5 до 6, поради което някои хора могат да се възползват от използването на ретинол върху скалпа. "

Въпреки че има серуми за коса, формулирани с ретинол, д -р Джалиман казва, че можете да използвате и обикновен ретинолов серум. Ако искате да опитате ретинол като единствено лечение, не забравяйте, че няма много изследвания за това дали той е ефективен сам по себе си.

ВИДЕО: Когато нанасяте слънцезащитен крем в рутината си за грижа за кожата, всъщност има много значение

Някои лоши новини: страничните ефекти от използването на ретинол върху лицето се отразяват и на скалпа ви.

"Можете да изпитате чувствителност, зачервяване и дразнене, което може да влоши положението, което води до загуба на коса или изтъняване", обяснява д -р Грийн. „Същото важи и за чувствителността. Ако имате чувствителен скалп, не трябва да използвате всякаква форма на ретинол върху скалпа. "

Тъй като ретинолът може да направи скалпа по -чувствителен, д -р Грийн предлага използването на спрей върху слънцезащитните продукти, за да се предотврати увреждането от слънцето. MD също така посочва, че тези с псориазис на скалпа, екзема или дерматит трябва да се консултират с дерматолог, преди да използват ретинол върху скалпа.

Ако изпитвате допълнително лющене (известно още като ретиноидни грозни), д -р Джалиман казва, че може да искате да използвате цинков пиритионов шампоан (като Глава и рамене), за да намалите пърхота и да му помогнете да проникне по -добре.

Тъй като ретинолът може да изсъхне, важно е да поддържате скалпа хидратиран. Д-р Грийн призовава балсами, които не съдържат минерални масла и парабени, или масла като розмарин, арган и чаено дърво. „Използването на тези масла три до четири пъти седмично върху скалпа ви ще го поддържа здраво и овлажнено, което ще доведе до здравословен растеж на косата и по -малко накъсване“, казва тя.

Съ-измиване е друг чудесен вариант, особено ако имате боядисана коса, тъй като е по-малко вероятно да отстраните скалпа от естествените му масла.

И накрая, бъдете нежни, когато оформяте косата. "Когато разресвате или разплитате косата си, трябва да използвате специален гребен или четка за разплитане", казва д -р Грийн. „Нанесете минимална топлина при оформяне на боядисана коса и използвайте защитни стилизиращи продукти, като например термозащитен косъм, преди сушене с сешоар.“