Ако страдате от мигренозно главоболие или познавате някой, който го прави, добре знаете, че те не са „просто главоболие. " Типичното ви главоболие не би се считало за болест, но мигрената е неврологична разстройство, Матю Робинс, доктор по медицина, разказва невролог от NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine Със стил. И болезнено.
Но какво причинява мигрена? Дълго време медицинската общност беше смаяна, особено защото мигрената има много, много причини, които са лични за всеки - от промените във времето, до определени храни например. Тригерите може да изглеждат така, сякаш причиняват мигрената ви, но има нещо друго в основата, казва д -р Робинс. Има само една причина, поради която учените са определили със сигурност, че хората получават мигренозно главоболие: генетиката.
СВЪРЗАНИ: Има стотици видове главоболия, кой от тях получавате?
„Сложна поредица от гени ви прави податливи на мигрена“, казва д -р Робинс. Ако единият или и двамата ви родители страдат от мигрена, има 50 до 75 процента шанс и вие да получите, според
Американска фондация за мигрена (AMF). Но не винаги. Мигрената е сложно генетично заболяване, което означава, че много различни гени трябва да се съберат, за да ви направят предразположени. И дори тогава просто сте предразположени - няма гаранция, че ще получите мигрена. „Възможно е майка ви да има мигрена, но никога не я получавате“, казва д -р Робинс. Обратното също е вярно: може да страдате от мигрена, въпреки че никой от родителите ви никога не е страдал. Тази липса на яснота вероятно е това, което ви доведе до тази статия: Защо. До. И. Вземи. Мигрена. UGH.Това ни връща към тези тригери. Въпреки че може да искаме да наречем тригерите „причината“ за мигрена, те всъщност са точно това, което отключва мозъка ви. Мозъкът на хората с мигрена е свръхчувствителен към определени стимули, казва д -р Робинс. Мислете за това така, сякаш мозъкът ви наистина се вълнува, когато попадне на един от вашите тригери. С изключение на това, че в този случай „развълнуван“ е нещо лошо, защото причинява пулсираща болка в главата ви, а при някои хора и други симптоми като гадене, чувствителност към светлина и замъглено зрение. Всъщност има много различни видове мигрена, в зависимост от свързаните симптоми, според Класификация на Международното дружество за главоболие.
За съжаление, един от най -често срещаните задействания е този, който не можете да направите много, за да контролирате. Д -р Робинс вижда много пациенти, които са задействани от менструалния цикъл или по -точно от хормоналните колебания, причинени от менструалния цикъл. Прозорецът на менструалната мигрена започва два дни преди менструацията и продължава през първите три дни от потока, според американската фондация за мигрена.
Менструалната мигрена е един от най -трудните видове за лечение, казва AMF. Въпреки че хората могат да се опитат да избегнат повечето други тригери, е доста трудно да избегнете менструацията. Понякога непрекъснатият контрол на раждаемостта може да помогне, казва д -р Робинс. И лекарите също ще се опитат да използват превантивни лекарства, насочени или към менструалния прозорец, или през целия месец.
СВЪРЗАНИ: Опитах всичко, за да излекувам мигрената си - ето какво работи
Други често срещани задействания включват: стрес, промени в съня (и двете не спят достатъчно и спят твърде много), кофеин или алкохол, промени във времето (някои хора са чувствителни към барометричното налягане) и дехидратация, казва д -р Робинс. Някои хора също съобщават задействащи храни, но те са по -трудни за проверка, казва той. Като цяло е добра стратегия да проследявате задействанията си и да се опитвате да ги избегнете. Ако забележите мигрена всеки път, когато сте имали объркан график на сън, опитайте се да дадете приоритет на получаването на последователно ший око, за да предотвратите нова атака. Някой, който е предизвикан от дехидратация, например, трябва да се увери, че пие достатъчно вода.
Разбира се, повечето хора с мигрена нямат само един спусък. И не винаги е възможно да ги контролирате, особено задействания като стрес и промени във времето. Точно както причините за мигрена, няма универсално лечение за разстройството.
Ако имате мигрена, най -добрият вариант е да се срещнете с невролог и да разработите персонализиран план за лечение въз основа на вашите тригери и честотата на атаките ви. „Всеки, който има достатъчно силно главоболие, за да се чуди дали трябва да види своя лекар, трябва да посети своя лекар“, казва д -р Робинс. Ако главоболието сериозно ви бърка в живота - често ви кара да пропускате работа или да отменяте планове с приятели - струва си да си уговорите среща. Вашият първичен лекар може да ви насочи към невролог за официална диагноза.
Дори и да нямате мигрена, повтарящите се главоболия могат да бъдат причинени от друго неврологично разстройство или да са симптом на нещо друго. Така че винаги е най -добре да се прегледате.