Може би сте били заети в деня, в който офисът ви предлага безплатни ваксини срещу грип. Може би просто си забравил. Може би целенасочено сте се въздържали, надявайки се, че достатъчно други хора ще получат ваксината, за да ви защитят по някакъв начин. Но сега, когато сме в разгара на грипния сезон и сме заобиколени от кашлица и хрипове колеги, приятели, и случайни хора в автобуса или в магазините за хранителни стоки, които избират да се откажат от ваксината срещу грип, може да изглеждат лоши идея. Но твърде късно ли е?
Отговорът е както да, така и не, според Хана Милър, доктор по медицина, лекар по семейна медицина в здравната система на клиниката Майо. В идеалния случай хората трябва да се ваксинират срещу грип две седмици преди вирусът да засегне общността им. „Но тъй като не можем да предвидим кога е това, препоръчваме ви да си направите ваксина срещу грип до края на октомври“, казва д -р Милър. Грипният сезон в САЩ е в разгара си през есента и зимата, поради което Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) пуснаха годишната ваксинация срещу грип в началото на есента. Според данни от последните години грипът обикновено достига своя връх от декември до февруари, като други върхове са още през октомври и чак през май, казва д -р Милър.
СВЪРЗАНИ: Петте лекарски назначения, които всяка жена трябва да направи тази година
Въпреки че е най -добре да се ваксинирате срещу грип възможно най -рано, за да се предпазите от тези ранни вълни от грип, аптеките и лекарски кабинети със сигурност няма да откаже на никого ваксина срещу грип в по -късните месеци. Ще можете да си направите ваксина срещу грип чак през май, ако искате.
И все пак получаването на изстрел при първите признаци на болест у вашите съседи не е най -добрата стратегия. Дотогава може би вече сте влезли в контакт с вируса и ваксината срещу грип няма да ви помогне много да се предпазите. Дори и да не сте докосвали зародишна повърхност или да сте вдишали кихането на болен човек преди ваксинацията, няма да бъдете защитени около две седмици след ваксинацията. „Тъй като са необходими около две седмици след ваксинацията, за да се развият антитела в организма, които предпазват от грипния вирус инфекция, най -добре е хората да се ваксинират навреме, за да бъдат защитени, преди грипните вируси да започнат да се разпространяват в тях общност “ CDC държави.
И въз основа на тези пикови часове - ако се чудите да получите такъв през февруари, определено го направете. Март април? Все още добра идея. Може да искате да работите върху корекции на начина на живот които изграждат имунната ви система с течение на времето също. Но изстрелът е доказана линия на защита. Ако случайно сте бременна, това е изключително необходимо-и да, безопасно е.
Така че, освен ако не сте в състояние да се поставите под карантина от болестната си общност, докато лятото се навърти, най -добре е да направите ваксинация, преди някой да започне да изглежда болен. И все пак всеки ваксина срещу грип е по -добър от нито един, дори ако вече сме отминали пиковия грипен сезон. Грипният вирус е непредсказуем, според CDC, което означава, че пиковият грипен сезон тази година може да не е като миналогодишния. И докато все още има шанс да се разболеете от грип, все пак си заслужава да отидете до местната аптека, за да си направите ваксината. Искате ли друго експертно мнение? Няколко учителите в предучилищна възраст казват, че така те остават здрави през най -зародишните периоди на годината - и това не е лесно.
Вместо да се грижим за себе си, нека поговорим за самоподдържане - фокусиране върху всичко необходимо, за да се справите.