Ако някой, когото срещате за първи път, се опитва да избегне ръкостискане, не го отписвайте като груб, може просто да страда от екзема. „Проблемът е, че екземата е, че след като имаш този пробив, трябва да я преодолееш“, казва актрисата Тиа Моури, която се бори с екземата от пет години. „Спомням си първото избухване, което имах, и това е нещо, което наистина бърка малко в самочувствието ти.“
Наред със сухотата и неприятния сърбеж, състоянието на кожата също може да бъде неудобно - особено когато реши да се появи на области от кожата ви, които са видими за всички като ръцете ви. „Можете да го имате на кожата си, но понякога можете да го имате на ръцете си“, обяснява Моури. „Работата е там, че това е възпаление в кожата ви. Моите бяха малки малки подутини, които само ще сърбят и сърбят, а аз щях да се надраскам. Кожата ми щеше да се бели и щеше да бъде срамно да се ръкува с хората.
СВЪРЗАНИ: Всичко, което трябва да знаете за екземата
В подкрепа на състоянието на суха кожа, с което се справят толкова много хора, Mowry се обедини с Eucerin, марката за баня за баня за страдащите от екзема навсякъде, за да им помогне да усетят разликата, когато става въпрос за лечение на състоянието и отношението им към то.
За Моури нейните пристъпи са свързани със стреса да бъдеш работеща майка, заедно с определени храни. В допълнение към смазването на немаслени помощници за грижа за кожата, които са заредени с успокояващи и лечебни съставки като Eucerin Eczema Relief Body Crème ($ 8; target.com) след душ и Eucerin нежно хидратиращ почистващ препарат за чувствителна кожа ($ 6; target.com) за да си измие лицето, Моури предлага да се практикува внимателност, за да се контролира стресът и пристъпите. „Колкото повече остарявате, толкова повече осъзнавате, че трябва да започнете да се грижите за себе си и да се грижите за вашето здраве и благополучие. Обичам да спортувам като йога, което наистина ми помага да се успокоя и да намаля нивата на стрес “, казва тя. „Току -що започнах активно да медитирам 10 минути сутрин и вечер и е толкова невероятно как успокоява нервната система. Някои храни също го предизвикват, за мен това е твърде много алкохол в нощта на момичетата. Мисля, че ключът е просто да слушаш и да обръщаш внимание на тялото си по отношение на това какви храни внасяш в тялото си. "
СВЪРЗАНИ: Защо трябва да изсушите четката на кожата си
Въпреки че в началото може да е разочароващо овладяването на сухотата, най -големият съвет на Моури е да не се отказвате и да споделяте преживяванията си при екзема. „Когато за първи път разберете какво имате, разбира се, че е неудобно, но колкото повече споделяте опита си с това; това просто те кара да се чувстваш по -уверен “, казва Моури. "Не само това, независимо дали го знаете или не, може да насърчавате някой друг."