Когато натискането на бутона за отлагане е твърде примамливо, Синди Крофорд може да разкаже. „Никога не се събуждам с мисълта:„ Боже, наистина искам да тренирам днес! “, Казва 51 -годишният Крофорд. „Когато се занимавах с моделиране, се накарах да го направя, за да мога да изглеждам добре по бански.“ Какво я движи днес? „Знаейки, че когато съпругът ми пита дали мога да помогна да преместя дивана, мога да го направя.“ Основателят на грижата за кожата line Meaningful Beauty също така поддържа кардиото интересно, като скача на „мъничък батут“, за да удари поп музика. "Просто знанието, че съм силен, оказва огромно влияние върху психичното ми здраве." Вижте нейната красота и задължения за тренировки по -долу.
За още истории като тази вземете септемврийския брой на Със стил, достъпен на павилиони, чрез Amazon, и за цифрово изтегляне сега.
Крофорд казва, че ексфолирането „освежава“ кожата й. Тя измива ръцете и краката си на сухо, преди да се хидратира с олио за тяло: "Защо да се притеснявате за овлажняване, ако първо не слезете от мъртвата кожа?"
Крофорд е религиозен относно прилагането на SPF сутрин и ретинол през нощта. След като сложи фон дьо тен, тя следва с доза смилащ серум за пъпеш за красота за естествено изглеждащ акцент. „Попивам го там, където искам да изглеждам росен“, казва тя.
Значителен овлажняващ овлажняващ крем за красота и активиращ младежта серум от пъпеш
Въпреки че Крофорд използва домашния си фитнес всеки ден, тя включва поход или фитнес клас в рутината си поне веднъж седмично. „Класът по танци на пилон S Factor в Лос Анджелис е толкова забавно да се прави с група приятели“, казва тя. "Държат го наистина тъмно, така че е почти невъзможно да се почувствате смутен."
„Определено имам нужда от парче черен шоколад след вечеря всяка вечер. Ако нямам, бих могъл да ям сто други неща и пак да не съм доволен “, казва Крофорд. "Опитвам се да бъда 80 процента добър 80 процента от времето."
„Ако знам, че искам да измия шампоана по -късно през деня, ще оставя маска за коса, докато тренирам“, казва Крофорд, който харесва този лек балсам. "Топлината на тялото от кардио тренировка му помага да проникне още по -добре."