Днес не е табу да се говори за психично здраве. The кралските особи го правят. Знаменитостите го правят. Опра го прави с кралските особи.
Софи Търнър е най -новата звезда, която разкрива за депресията си. По време на поява в подкаста на д -р Фил, Фил в празните места, тя беше откровена за опита си с депресията, както и за борбата с позитивността на тялото и натиска, оказван от социалните медии. Докато историята на Търнър със сигурност ще облекчи част от стигмата, свързана с психичното здраве и лечението за него, най -сърдечният детайл може да бъде само как тя споменава, че Джо Джонас, нейният годеник, й помогна при лечението.
Джонас обаче не беше първият човек, към когото се обърна - това беше тя Игра на тронове съ-звезда, Мейзи Уилямс. Тъй като двамата се занимаваха с подобна критика онлайн и изпитваха същия натиск по време на работа, естествено беше двойката да се опира един на друг.
Кредит: Джон Шиърър/Гети изображения
СВЪРЗАНИ: Софи Търнър издърпа вино на джамботрон и интернет изгуби колективния си ум
„Нямах мотивация да правя нещо или да излизам“, казва Търнър за депресията си. „Дори и с най -добрите ми приятели, не бих искал да ги видя... Щях да плача, да плача и да плача. Просто трябваше да се преоблека и да се облека, казах: „Не мога да направя това. Не мога да изляза навън. Нямам какво да правя. "
Тя добави, че е потърсила помощ от професионалист и заедно са преодолели депресията. И тогава имаше Йонас, на когото тя също се облегна. Напоследък тя си взе почивка от работата, за да се справи с психичното си здраве и тази почивка включва много качествено време с братя Йонас и новата й бъдеща снаха, Приянка Чопра. Това е система за поддръжка, зад която може да застане всеки.
СВЪРЗАНИ: Софи Търнър нямаше право да мие косата си по време на снимките Игра на тронове
„Обичам себе си сега или повече, отколкото преди“, отбеляза тя. „Сега съм с някой, който ме кара да осъзная, знаете, че наистина имам някои изкупителни качества, предполагам, и когато някой ти казва, че те обича всеки ден, това те кара да осъзнаеш защо е така и мисля, че те кара да се обичаш малко Повече ▼."
Д -р Фил я похвали, че се отвори, като добави, че нейната откровеност ще „спаси хиляди животи в Америка“. Търнър стана емоционален, когато той спомена, че младите жени се нараняват, защото се чувстват сами, докато се занимават с проблеми, свързани с депресията и тормоз. Търнър подчерта, че е важно да отделите време за саморазмисъл и да не се страхувате да търсите някой, с когото да говорите.
Д -р Фил отбеляза, че нейната история, заедно с други, ще улесни всеки, който се нуждае от помощ, да я потърси, без да се чувства още по -отчужден.