Най-добрата рутина за грижа за кожата за вашите 30-те години

Независимо от вашите кожни проблеми, измиването на лицето ви е първата стъпка във всяка рутина за грижа за кожата. Този нежен почистващ препарат хидратира кожата, освен че премахва замърсяванията и замърсяванията.

„Искате да използвате мощен антиоксидант сутрин, за да предпазите кожата от оксидативен стрес, генериран вътрешно от метаболизма и външно от замърсяване и UV лъчи“, казва д-р Шамбан.

Тя препоръчва серума с витамин С на BeautyStat, патентована изсветляваща формула, която не се окислява с течение на времето.

Зоната около очите има тенденция да бъде по-тънка и по този начин по-деликатна. Включете продукт, специално проектиран да се използва върху зоната и да лекувате общи проблеми, като тъмни кръгове и пачи крак.

„Универсалният C Eye Perfector на BeautyStat работи за борба с видимите признаци на стареене, включително фините линии и бръчки, тъпота със синергични съставки за грижа за супер деликатната околоочна зона“, д-р Шамбан акции.

Потърсете овлажнител, който ще осигури дълготрайна хидратация за по-плътна кожа, плюс ще укрепи кожната бариера, за да предотврати изсушаване и дразнене.

„Хидратиращ овлажнител, който съдържа керамиди и хиалуронова киселина, също ще бъде от ключово значение за поддържането на кожата ви хидратирана и плътна, вместо да изглежда скучна и безжизнена“, казва д-р Дейвис. Не търсете повече от култовия любим лосион на CeraVe.

И двамата дерматолози подчертават важността на ежедневното прилагане на слънцезащитен крем. SPF не само предпазва от рак на кожата, но и предотвратява видимите признаци на стареене.

„Най-важната стъпка в рутината за грижа за кожата е използването на широкоспектърен слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок“, казва д-р Дейвис. "Това ще предпази кожата от UVA и UVB лъчите, които бавно водят до преждевременно образуване на бръчки и пигментация."

EltaMD е култов SPF, защото е лек върху кожата и включва изсветляващи и съставки като ниацинамид и хиалуронова киселина за хидратиране и минимизиране на фините линии.

Чистият лист е идеален за всички продукти за лечение, които ще използвате в нощната си рутина. Д-р Шамбан препоръчва Bright Skin Cleanser на Éminence, нежно измиване на лицето с антиоксиданти и изсветляваща естествена алтернатива на хидрохинон.

За нежна ексфолиация опитайте мек ензимен прах, задвижван от ориз, два до три пъти седмично. Тази формула на Tatcha също съдържа копринен протеин, който помага за подхранване и поддържане на кожата.

Като алтернатива, ако обичате физическо ексфолиране, U.SK прави a страхотен оризов скраб което също така успокоява кожата.

Има причина дерматолозите често препоръчват включването на ретинол или ретиноид във вашата рутинна грижа за кожата: витамин А може да лекува редица често срещани кожни проблеми, включително признаци на стареене като фини линии, бръчки и неравномерност текстура.

Д-р Шамбан казва, че вашите 30-те години са подходящ момент да започнете да предписвате Retin-A (третиноин), като започвате ежеседмично и натрупвате, когато кожата го понася. Ако сте нов за витамин А, можете първо да опитате домашен продукт с ретинол, като SkinCeuticals 0.5 Night Cream.

Докато кожата ви се приспособява към продукт с ретинол или ретиноид с рецепта, можете да редувате използването на пептиден крем през нощите, когато не приемате витамин А.

Пептидите в крема на Erasa помагат за изглаждане на мимическите линии и минимизиране на бръчките.

Докато използвате активни съставки във вашата нощна грижа за кожата, може да искате да използвате противовъзпалителна мъгла, за да помогнете за успокояване и възстановяване на кожата. Д-р Шамбан е фен на инфузираната с CBD мъгла на Adoré.

Ако все още не нанасяте продуктите си за грижа за кожата чак до врата, вашите 30-те години са подходящ момент да започнете. Крем за шия, специално създаден за зоната, може да бъде полезно допълнение към вашата рутина. TL Advanced Tightening Neck Cream Plus на StriVectin включва комплекс, който повдига и стяга шията, като подобрява еластичността на кожата, плюс изглажда и минимизира хоризонталните линии.