Феновете, които са успели да са в крак с Кардашиан повече от 20 сезона, знаят това Хлое Кардашиян се бори с образа на тялото - и тя беше откровена за това (което е вярно за почти всичко, когато става въпрос за безсмислена Khloé).
В ново интервю с Здраве, тя разкри за борбата си с емоционалното хранене и как се е настанила във фитнес рутината си, окуражаващо хората да третират здравословното състояние повече като начин на живот, а не като временна промяна с очакването на масивна резултати.
„Всъщност винаги съм имала наистина нездравословни отношения с храната“, каза тя. „Когато бях по-млад и бях тъжен, ядях - бях емоционален ядец. И тогава мразех начина, по който се чувствах след това. Почти се наказвах, че хапнах или имах торба с чипс - просто стана толкова много мисли."
И като много хора, израснали по времето на диетите на South Beach и вирусното гладуване, Кардашиян го опита всичко, само за да разбере, че този вид модни диети не са това, което тя трябва да направи, за да бъде щастлива и здрави.
„Опитах всяка диета под слънцето“, добави тя. „Помниш ли, когато Бионсе направи онова нещо с лимонов сок и лют червен пипер? Бях като, запишете ме! Ето защо се занимавах с йо-йо през целия си живот - винаги преследвах някаква мода."
Кредит: Снимка от Терънс Патрик/CBS чрез Getty Images
СВЪРЗАНИ: Khloé Kardashian показва корема си в бикини със струни
По-нататък тя каза, че вместо да влезе ол-ин в модерна диета, тя бавно включи нови неща, за да види как ще й се отразят. Бавно, обяснява тя, тя откри неща, които работят и в крайна сметка тези неща просто станаха част от ежедневието й.
„Когато започнах да тренирам, реших да направя някои промени в начина на живот. Така че бих казал, например, тази седмица просто ще направя едно нещо - просто ще изключа захарта. Тогава може би ще се опитам да го направя за един месец. След това ще се опитам да включа още една здравословна промяна", продължи Кардашиян. „Става дума за ежедневно практикуване на здравословни навици. Трябва да мисля за това като за начин на живот, вместо да мисля, че искам да опитам тази диета или нещо друго, за което някой говори. Толкова съм над този етап от живота си."
Най-важното е, че тя никога не се лишава от нещата, които я карат да се чувства страхотно, независимо дали е „здравословна“ или не, като пицата.
„Работих толкова усилено във фитнеса за това“, написа тя Instagram за да отпразнуват нейното покритие. "И празнувах с пица (моята слабост) веднага след това 😋."