Как да променим рутините за грижа за кожата през есента, според дерматолозите

Лесно е да попаднете в капана никога да не променяте рутината си за грижа за кожата. В крайна сметка, ако работи, защо да се забъркваш с нещо добро? Но според дерматолозите е полезно да се промените вашата рутинна грижа за кожата през цялата година със сезонно подходящи продукти. И с навлизането на по-хладното време през есента, сега е важен момент да направите някои промени.

Защо това време е от решаващо значение? „Студено, сухо и ветровито време с малко влажност оставя кожата на лицето ни особено изложена на елементите“, базираният в Лондон дерматолог Анджали Махто разказва Със стил. Ето защо сухата, чувствителна и раздразнена кожа е толкова разпространена в по-хладните месеци. „Това се усложнява от факта, че пускаме централно отопление, което допълнително изсушава кожата, както и горещи вани и душове, които ще премахнат влагата от кожата“, добавя тя.

Тъй като на пазара има толкова много продукти за грижа за кожата, помолихме четирима дерматолози да споделят какво биха добавили към рутинната грижа за кожата през есента, за да не се налага да прекарвате часове в търсене. Пазарувайте техните препоръки от само $6 по-долу.

„Тъй като времето пада през есента, препоръчвам да коригирате рутината си за грижа за кожата точно както бихте направили гардероба си“, д-р Цайхнер съветва. Той казва да се даде приоритет на продуктите с хидратация и защита, особено в почистващите и овлажнители.

„През лятото разпенващите или ексфолиращите почистващи препарати са чудесен вариант за премахване на маслото, което се натрупва върху кожата. [Но] тези почистващи препарати могат да изсушат прекалено кожата при по-хладно време. Препоръчвам хидратиращи почистващи препарати, които оставят кожната бариера хидратирана и непокътната“, уточнява той.

Д-р Цайхнер също препоръчва добавянето на хиалуронова киселина към ежедневието си за борба със сухата кожа. Той обяснява, че хиалуроновата киселина е като гъба, която издърпва вода към външния слой на кожата. „Добър е да доставя вода там, където трябва, но не е толкова добър в това да я държи там. Така че трябва да наслоите своя серум с хиалуронова киселина под овлажнителя, за да поддържате хидратацията заключена.

Не забравяйте да използвате SPF всеки ден, дори и да се стъмни в 17 часа. Тази минерална формула се разтапя в кожата ви, без да оставя бели петна след себе си. „Харесвам минерални слънцезащитни продукти през есента, защото цинковият оксид не само блокира ултравиолетовата светлина, но и предлага защитни ефекти на кожата“, обяснява д-р Цайхнер.

Вазелинът в никакъв случай не е нов продукт за красота, но все пак има една от най-добрите овлажняващи формули, според този дерматолог. "Вазелинът вазелин е най-добрият многофункционален продукт в грижата за кожата", казва д-р Цайхнер. „Страхотно е не само за сухи устни, но и за пръсти, клепачи и дори лакти.“

Този овлажняващ крем за ръце съдържа ланолин, за който д-р Цайхнер казва, че „е естествено съединение, получено от овча вълна, което помага за защита, омекотяване и хидратиране на кожата“.

д-р Идрис съгласен е, че есента е най-доброто време да подобриш играта си за грижа за кожата. „Тъй като интензивността на слънцето започва да намалява, можем да станем по-приключенски в изпробването на нови съставки за грижа за кожата“, обяснява тя.“ Например, есента е на време е да започнете ретинол, ако все още не сте го въвели в рутината си." Тъй като вероятно все още нямате топлина в дома си през цялото време и ниските температури не са се установили напълно, д-р Идрис отбелязва, че качеството на въздуха не е толкова сух, което го прави идеалното време кожата ви да се приспособи към ретинол.

Ако сменяте рутината си за грижа за кожата, редът, в който нанасяте продуктите, има значение, когато става въпрос виждате видими резултати и д-р Идрис препоръчва да нанасяте продуктите си от най-тънкия до гъсталака, за да запечатате влага. Освен това, „след почистване следващата стъпка е да въведете химически ексфолиант (като ензимен пилинг) няколко пъти седмично във вашата нощна рутина. Важно е да правите това през нощта, за да изчистите натрупването от деня от лицето си и да представите свежа основа за вашите продукти за грижа за кожата, която да последвате“, казва тя. След това следвайте това със серум на водна основа, околоочен крем и овлажнител, за да заключите хидратацията.

„Въпреки името, той всъщност е сравнително нежен ретинол за начало, тъй като съдържа само 0,3 процента ретинол. Ако сте нервни, препоръчвам ви да използвате този продукт през нощите, когато пропускате химическия пилинг, за да сведете до минимум всяка форма на дразнене“, казва д-р Идрис.

В едно лице от съвета на д-р Цайхнер, д-р Идрис ви призовава да забравите вазелина и аквафора и да опитате тази обичана от знаменитости марка вместо. „Препоръчвам да използвате това върху сухи и напукани устни (стига да не сте човек с изключително чувствителна кожа, защото съдържа етерични масла.)“

Според д-р Идрис този балсам на La Roche-Posay е „задължителен“. Това е не само страхотен овлажнител, но и „спасител на кожата“, който успокоява и лекува суха и напукана кожа със съставки като масло от ший и глицерин.

Може би най-важната смяна на грижата за кожата тази есен е тази с по-тежък овлажнител. „Заключете така необходимата влага с по-хладно време, като преминете от по-леки овлажнители към по-плътни,“ д-р Кикам обяснява.

И ако рутината ви включва ексфолиране, помислете за намаляването му. Добре е да ексфолирате, за да подготвите кожата, така че да абсорбира продуктите ви ефективно, но д-р Кикам предупреждава да не се ексфолира прекомерно, което кара кожата да губи влага. „Прекомерното ексфолиране може да доведе до увредена кожна бариера и загуба на влага“, казва тя.

Д-р Кикам предлага тази формула за цялостна хидратация. „Млечната киселина, основната съставка в лосиона, помага за стимулиране на производството на керамиди, които са липиди, които са от съществено значение за здравословната бариера за влага“, казва тя.

Д-р Кикам казва „да преминете към по-нежни почистващи препарати, които не лишават кожата от влага. Не забравяйте, че всички сме за задържане на влага през есента и след това." Тя препоръчва този от CeraVe, който също съдържа тези керамиди, споменати по-горе.

Никоя рутина за грижа за кожата не е пълна без SPF, дори в по-студените месеци и тя е особено почитател на тази оцветена минерална формула, която предлага керамиди и витамини С и Е. „Въпреки че слънцето може да не изглежда толкова силно през есента, колкото през лятото, UVA може да проникне през облаци и прозорци през цялата година“, отбелязва д-р Кикам.

д-р Махто препоръчва няколко бързи и лесни смени, за да направите рутината си по-ефективна при по-ниски температури. „Тъй като кожата има тенденция да е по-суха през зимните месеци за много хора, намаляването на силата на някои активни агенти може да бъде от полза“, казва тя. Например, ако използвате тонер с гликолова киселина, тя предлага вместо това да използвате такъв, който съдържа полихидрокси киселина. PHA са вид по-малко интензивни химически ексфолиант които също могат да предложат ползи от хидратацията и често водят до „по-малко дразнене при тези с уязвима кожа.“.

Освен да коригирате рутината си за грижа за кожата, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик. „Зимата обикновено е най-натовареното време от годината за мен в клиниката, за да лекувам проблеми с пигментация, стареене или белези“, казва д-р Махто. „Лечения като химически пилинг и лазер се извършват най-добре по това време на годината (винаги препоръчвам от октомври до март), тъй като има малко слънчева светлина наоколо и кожата е по-малко уязвима към усложнения като пигментация или парене след тези видове лечение."

Тонерите могат да бъдат друг източник на хидратация през по-хладните месеци, а този от Medik8 включва витамин С и PHAs за озаряване и дълбоко хидратиране на кожата. Тонерът осигурява „нежно ексфолиране без оголване на кожата“, според д-р Махто.

Д-р Махто казва, че този хидратиращ серум може да бъде наслоен под обикновен овлажнител за тези със сезонно суха кожа. Има лека гелообразна текстура, която попива бързо и не оставя мазно усещане. Освен това задържа влагата в кожата през целия ден, което спомага за поддържането на здрава кожна бариера.

Не забравяйте за ръцете си тази есен. Д-р Махто препоръчва този крем за ръце за предотвратяване на напукана и суха кожа. Кремът има овлажняващ ефект глицерин, който изтегля вода от най-дълбоките слоеве на кожата, за да хидратира външните.