Преди да нанесете нов слой боя, разгледайте по-отблизо цифрите си, за да сте в отлично състояние. „Вашите нокти могат да бъдат огледало на вашето здраве“, казва Н.Ю.К. дерматолог Франческа Фуско. Например, ако имате ръбове по всичките си нокти – неравности, които могат да се въртят в хоризонтална или вертикална посока – това може да е резултат от твърде енергично избутване на кожичките. „Това може да причини увреждане на нокътя, който расте отдолу“, казва Фуско. Вместо да отрязвате или бутате, внимателно избутайте кожичките назад с инструмент със заоблени ръбове (опитайте тази версия от Ulta, $12; ulta.com).
Забелязвате много счупвания? Може да се наложи да помислите за включването на мултивитамини в диетата си, за да сте сигурни, че нямате никакви недостатъци. „Ако ви липсват неща като желязо или протеин, това може да направи ноктите по-слаби, казва Фуксо.
Ако видите тъмни петна по ноктите, които не са от изолирани травми, това е знак да посетите дерматолог. Въпреки че има няколко потенциални причини, една от тях може да бъде форма на меланом, който може да бъде рак, казва Фуско.
За да поддържате върховете здрави като цяло, овлажнявайте ги с хидратиращи съставки като масло от ший или кокосово масло. Ние обичаме Yes To Coconut Protecting Hand and Cuticle Cream ($6; target.com). И ако сте любител на маникюра, изберете лакочистител без ацетон, като тази версия на базата на соя от Priti ($ 23; pritinyc.com). „Не е толкова груб и изсушаващ за ноктите и кожичките“, казва Фуско.