Със стиле октомври Момичето от корицата София Вергара е известна с много неща: тя е прекрасна, тя е талантлива актриса, сгодена е за един от най-горещите мъже в Холивуд, тя е успешен предприемач - и има една завидна физика. Как се задържа в такава звездна форма?
Е, като за начало, тя има годеник, който обича тренировките, за да повиши мотивационния фактор. "Джо [Манганиело] ни построи страхотна фитнес зала у дома, така че съм голям късметлия“, бъдеща булка каза Със стил при стартирането на Нинджа кафе-бар в Ню Йорк „Опитвам се да правя [тренировките си] там.“ Нейната рутина, която се състои от комбинация от кардио, тежести и движения от типа на пилатес на машина Megaformer, й помага да остане готова за червения килим. „Тренирам вкъщи, защото това е единственият начин наистина да нямам извинение“, казва тя. „Не мога да кажа„ О, твърде далеч е. О, вали.’ Сега го правя у дома.“
И как се чувства тя към изгарянето на калории заедно с годеника си? „Той прави съвсем различна тренировка. Той обича вдигането като олимпийски и прави наистина хардкорни неща", смее се тя. „Тренирам с малките си дъмбели и правя Megaformer тренировка, която е много тежка, но имам страхотен треньор, който ме тренира у дома. И така, ние сме в една и съща фитнес зала по едно и също време, просто правим напълно различни тренировки.
Колумбийската красавица има още една основна тренировка, която я поддържа мотивирана: кафе. „Трябва да пия кафе [преди тренировка]. Понякога, ако ще тренирам по-късно през деня, имам поне чаша кафе, ако нямам време да седна там и отпийте за 10 минути горещото кафе” Е, Вергара, каквато и да е тайната ви, тя със сигурност работи във вашата услуга.
СВЪРЗАНИ: Как да получите тяло като София Вергара
За повече от Вергара, включително живота с Манганиело и плановете за бебета на двойката, вземете октомврийския брой на Със стил, вече се предлага на будки за вестници и за цифрово изтегляне.